Witamina C może pomóc w poprawie zdrowia i urody włosów! Zgadza się, chociaż w kosmetyce, zastosowania tego składnika odżywczego są bardziej związane z pielęgnacją skóry, powinieneś wiedzieć, że jest to również wielki sprzymierzeniec, aby pokazać zdrowe, piękne i jasne włosy. Jego korzystne właściwości są liczne i pozwala nam radzić sobie z typowymi problemami kapilarnymi, takimi jak słaby wzrost włosów, nadmierne wypadanie włosów, odwodnienie, brak połysku, utrata koloru, między innymi. Dlatego zachęcamy do codziennego spożywania większej ilości produktów bogatych w witaminę C oraz do wypróbowania niektórych produktów do pielęgnacji włosów wzbogaconych tym składnikiem odżywczym. Czytaj dalej ten artykuł, aby wiedzieć, jakie są wszystkie zalety witaminy C dla włosów.
Sprzyja wzrostowi włosów
Wśród głównych zalet witaminy C dla włosów, okazuje się, że jest to doskonały składnik odżywczy, który przyczynia się do jej wzrostu, proces, który wymaga zdrowych i silnych włosów.
Z jednej strony, brak witaminy C w organizmie może powodować takie warunki, jak rozdwojone końce i suchość włosów, dwa czynniki, które niewątpliwie zapobiegną wzrostowi włosów, ponieważ z łatwością rozłupie się i zerwie. Z drugiej strony, witamina C jest doskonałym przeciwutleniaczem, który neutralizuje działanie wolnych rodników, które uszkadzają włosy i czynią je znacznie słabszymi i cieńszymi.
Dlatego ważne jest, aby wprowadzić pokarmy zawierające wysokie dawki witaminy C w diecie, takie jak owoce cytrusowe, kiwi, zielone warzywa liściaste, czerwona papryka, marchew, między innymi, które można zobaczyć w artykuł Żywność bogata w witaminę C.
Hamuje wypadanie włosów
Witamina C, oprócz promowania wzrostu włosów, jest również doskonała do powstrzymywania nadmiernego wypadania włosów, co może być spowodowane kilkoma przyczynami, takimi jak genetyka, stres, zmiany hormonalne, cierpienie niektórych chorób, niektóre zabiegi medyczne, nadużywanie produktów chemicznych we włosach itp.
Przede wszystkim witamina C pomaga zwalczyć wypadanie włosów, stymulując produkcję kolagenu, co jest niezbędne, aby pasmo włosów pozostało zdrowe i silne. Ponadto pozwala na naprawę najbardziej zniszczonych części grzywy, zapobiegając w ten sposób pękaniu włosów przy pierwszej zmianie.
Unikaj przebarwień włosów
Mieszki włosowe są odpowiedzialne za zdrowy wzrost włosów i, nieuchronnie, z upływem czasu produkują one mniejszą ilość melaniny, substancji, która decyduje o kolorze włosów. Witamina C jest idealnym składnikiem odżywczym dla tej sytuacji i zapobiega naturalnemu kolorowi włosów, ponieważ sprzyja produkcji melaniny i pozwala włosom utrzymać jednolity i piękny koloryt dłużej.
Oprócz tego witamina C wspomaga segregację naturalnych olejków, które pozwalają utrzymać włosy w dobrej kondycji i odżywianiu.
Zapobiega starzeniu się włosów
W ten sam sposób, w jaki skóra się starzeje, włosy również to robią, i to jest, że gdy zmieniają się w lata, to przechodzi serię bardzo znaczących zmian, takich jak zmiana koloru, staje się bardziej krucha i cienka i cierpi większe odwodnienie, które prowadzi do niższego wzrostu i większego spadku.
Witamina C jest jedną z najlepszych witamin zapobiegających przedwczesnemu starzeniu się włosów, ponieważ jest przeciwutleniaczem, poprawia krążenie krwi w skórze głowy i oferuje głęboką naprawę włókien włosa, utrzymując je zawsze zdrowe i mocne.
Jeśli chcesz odkryć dobre zabiegi przeciw starzeniu się włosów, zalecamy zapoznać się z artykułem Maski domowej roboty, aby odmłodzić włosy.
Walczy z suchością włosów
Kolejną zaletą witaminy C dla włosów jest jej zdolność do zwalczania i leczenia suchości. Dzięki temu, że sprzyja wytwarzaniu naturalnych olejków, które chronią włosy i nawilżają je samoistnie, witamina C zapobiega odwodnieniu włosów i zapobiega rozdwajaniu się końcówek, suchości i kędzierzawości.
Ponadto witamina C pozwala również poprawić naturalny połysk włosów i sprawić, że będzie wyglądał piękniej i promienniej.
Maska witaminy C do włosów
Gdy wszystkie właściwości witaminy C dla włosów są znane, powinieneś wiedzieć, że oprócz włączenia do diety produktów bogatych w ten składnik odżywczy, możesz upiększyć włosy i poprawić swoje zdrowie, stosując maskę z witaminą C. Zanotuj poniższej receptury i nie wahaj się sprawdzić jej wpływu na włosy tak szybko, jak to możliwe.
Składniki
- 1 pomarańczowy
- 1/2 cytryny
- 2 łyżki miodu
Przygotowanie: wyciśnij sok pomarańczowy i cytrynowy, aby uzyskać sok, a następnie wymieszaj go z miodem. Zastosuj maskę na wilgotne włosy i pozostawić na około 15 minut. Po tym czasie spłucz dużą ilością ciepłej wody i przeprowadź normalne mycie włosów.
Nie przegap również niesamowitych korzyści tego składnika odżywczego dla skóry twarzy, które ujawniamy w artykule Jak stosować witaminę C na twarzy.
Zostaw Swój Komentarz