Nie ma wątpliwości, że woda jest synonimem zdrowia i dobrego samopoczucia, a hydroterapia, leczenie wykorzystujące wodę do celów terapeutycznych, opiera się głównie na niej . Niezależnie od tego, czy jest ciepło, czy zimno, w parze ... woda stosowana zewnętrznie jest idealna zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu, pomaga nam głęboko się zrelaksować, odtruwa organizm, poprawia krążenie krwi, łagodzi dyskomfort mięśni i stawowej i osiągnąć niezrównany ogólny dobrobyt. Wciąż jest o wiele więcej, więc jeśli chcesz wiedzieć, jakie są wszystkie zalety hydroterapii, zapraszamy do lektury tego artykułu.

Możesz być także zainteresowany: Korzyści z postu na gorącą wodę Kroki, które należy wykonać: 1

Hydroterapia to zabieg wykorzystujący wodę jako środek terapeutyczny i metodę leczenia w celu leczenia i łagodzenia pewnych dolegliwości i dolegliwości. Aby wykorzystać wszystkie zalety wody dla zdrowia i skóry, stosuje się ją w różnych stanach i temperaturach w zależności od rodzaju zabiegu, który ma być przeprowadzony. Następnie przedstawiamy niektóre z technik hydroterapii, które są najczęściej stosowane w spa, spa i ośrodkach terapeutycznych:

• Kąpiele ciepłej lub zimnej wody. W gorących kąpielach woda ma zazwyczaj temperaturę od 36 do 38 stopni; podczas gdy w zimnie nie przekracza 20 stopni.
• Strumienie wody Za pomocą strumienia wody pod ciśnieniem, w tym obszarze rozprowadzany jest potężny płaszcz wodny, który chcesz traktować.
• Łaźnie parowe Steam inspirowany jest gorącą wodą i może być łączony z roślinami leczniczymi.
• Ciało okłady Obszar ciała jest owinięty mokrymi lnianymi siatkami (zimną lub gorącą wodą), a pacjent musi pozostać z nim w spokoju przez co najmniej 60 minut.
• Kompresuje W określonym obszarze ciała stosuje się mokre płótna lniane, zwykle w zimnej wodzie.

2

Wrażenia, które pojawiają się, gdy woda nakładana jest na skórę, na przykład reakcja organizmu na zimne i gorące bodźce, ma bardzo pozytywny wpływ na organizm w ogólności, więc hydroterapia jest techniką o wielu korzyściach dla zdrowia. Wśród głównych zalet hydroterapii, okazuje się, że jest ona idealna do całkowitego rozluźnienia mięśni ciała i do złagodzenia bólu stawów, a także do wspomagania gojenia przykurczów mięśni, lędźwicy, zapalenia ścięgien itp.

3

Prosty fakt zanurzenia się w wodzie to bardzo przyjemne doświadczenie, które zapewnia doskonały relaks zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Dlatego różne zabiegi hydroterapii są idealne, aby zmniejszyć stres, uwolnić napięcie, uspokoić nerwy i zmniejszyć epizody niepokoju i depresji. Po poddaniu się hydroterapii zauważysz, że twoje ciało jest spokojne i czujesz wielki wewnętrzny spokój, który całkowicie Cię odnowi.

4

Z jednej strony, stosowanie gorącej wody jest doskonałe do ukojenia organizmu ze względu na działanie uspokajające, które wywiera i sprzyja krążeniu krwi podczas rozszerzania naczyń krwionośnych. Podobnie stymuluje pocenie i pozwala znacznie wydłużyć toksyny . Zwrócono również uwagę, że gorące kąpiele zwiększają częstość akcji serca, jednocześnie obniżając ciśnienie krwi.

5

Z drugiej strony, zastosowanie zimnej wody w hydroterapii jest naprawdę korzystne dla poprawy wyglądu skóry, przywrócenia jej normalnego napięcia i ponownego potwierdzenia tkanek i ujędrnienia mięśni. Przyjmuje również skurcz naczyń krwionośnych i tętnic, więc wynikiem jest większy udział krwi i tlenu, co sprzyja gładkości i odmłodzeniu skóry właściwej.

Jak widzisz, zarówno aplikacje na gorącą wodę, jak i na zimną wodę mają swoje zalety, ale to, co jest naprawdę korzystne dla organizmu, to łączenie się z nimi i ich naprzemienne, dlatego spa ma obwody termiczne zaprojektowane, by wystawiać ciało na zimny kontrast. gorący

6

Oprócz tego, inne zalety hydroterapii to:

• Stymuluj układ odpornościowy i zwiększaj obronę.
• Ułatwiaj oddychanie i zwiększaj wydolność oddechową.
• Złagodzić ból wywołany chorobami, które wpływają na kości.
• Popraw kondycję układu trawiennego.
• Popraw jakość snu i promuj nocny odpoczynek.

7

Czy słyszałeś o hydroterapii jelita grubego ? Traktuje o leczeniu, które zyskało dużą popularność, ponieważ pozwala całkowicie odtruć ten narząd, w rezultacie czego pacjent może zmniejszyć stan zapalny w jamie brzusznej i oczyścić organizm, eliminując toksyny i substancje zagrażające ich zdrowiu. Należy pamiętać, że ta procedura nie jest zalecana bez uprzedniej zgody lekarza. Aby poznać więcej szczegółów i wszystko, co musisz wiedzieć o tym zabiegu, zapraszamy do lektury artykułu Jak hydroterapia jelita grubego.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.