Witamina C jest składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w naszej diecie, jeśli chcemy mieć zdrowy układ odpornościowy, a także pomóc nam w walce z powstawaniem wolnych rodników, które mogą powodować przedwczesne starzenie się komórek i stany, takie jak rak. Ale ten składnik jest również kluczem do zagwarantowania zdrowia naszej skóry, pomagając nam wyglądać zdrowiej, piękniej i szczególnie młodo.

Czy chcesz włączyć go do swojej rutyny urody, ale nie wiesz jak? Czytaj dalej, ponieważ w .com wyjaśniamy, jak stosować witaminę C na twarzy i uzyskać najlepsze korzyści.

Możesz być także zainteresowany: Jak ukryć niedoskonałości twarzy

Korzyści witaminy C na skórze

Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C jest bardzo ważne, aby utrzymać nasz układ odpornościowy w zdrowiu, jednocześnie zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się komórek. Ale jeśli chcemy osiągnąć silny efekt na skórze twarzy, to nie wystarczy skonsumować tego składnika odżywczego w naszej diecie, najlepiej jest wybrać jego stosowanie miejscowe, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Wśród zalet stosowania witaminy C na twarzy należą:

• Posiada wysokie właściwości przeciwutleniające, chroniąc skórę twarzy przed szkodami powodowanymi przez wolne rodniki, które wpływają na jej młodość, świetlistość i wygląd.
• Wpływ na widoczne zmniejszenie zmarszczek i linii ekspresyjnych, ponieważ przyczynia się do produkcji kolagenu. To jednocześnie pomaga opóźnić produkcję nowych zmarszczek.
• Poprawia wygląd skór zniszczonych przez słońce, pomagając zmniejszyć uszkodzenia skóry właściwej i zapobiegając przyszłym oznakom spowodowanym wystawieniem na słońce.
• W stężeniu wyższym niż 10% pomagają zmniejszyć obecność plam na twarzy, poprawiając jednolity wygląd skóry.
• Poprawia krążenie krwi, dzięki czemu kremy i zabiegi na twarz, które stosujemy, działają lepiej.
• Zmniejsza stany zapalne skóry i sprawia, że ​​wygląda zdrowiej i piękniej. Witamina C nałożona na twarz jest idealna do redukcji worków, czerwonych obszarów lub stanów zapalnych.

Dla kogo jest polecany i jak jest stosowany

Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie witaminy C na twarzy jest zalecane dla:

• Osoby powyżej 30 lat, ponieważ przyczynia się do produkcji kolagenu i do walki z przedwczesnym starzeniem się skóry, które zaczynają być widoczne z tego wieku.
• Ci, którzy mają skórę twarzy uszkodzoną przez słońce, może to wystąpić u osób w każdym wieku, nawet poniżej 30 lat. W takich przypadkach zaleca się również stosowanie tego składnika odżywczego w sposób miejscowy.
• Ludzie o nieprzejrzystej skórze, z brakiem jasności i zmęczonym wyglądem. Ten składnik odżywczy pomaga poprawić wygląd skóry właściwej poprzez zwalczanie tych stanów.

U osób z wypryskiem, alergiami, bardzo wrażliwą skórą lub zbyt opalonymi, a także w miejscach, gdzie występują brodawki lub opryszczka, nie zaleca się stosowania produktów zawierających witaminę C.

Jak zastosować ten składnik odżywczy na twarzy?

Jak wyjaśnimy w następnych krokach, istnieją różne sposoby na zastosowanie witaminy C na twarzy, jednak wskazane jest, aby zawsze robić to z czystą twarzą iw nocy, nigdy w ciągu dnia. Witamina C utlenia się ze słońcem, więc po zastosowaniu w ciągu dnia jej działanie nie będzie takie, jak można się tego spodziewać, natomiast w nocy pomaga regenerować skórę właściwą będąc znacznie skuteczniejszą i silniejszą.

Musi być nakładany bezpośrednio na skórę, nigdy na makijaż lub filtry przeciwsłoneczne, ponieważ w takich przypadkach absorpcja byłaby ograniczona.

Witamina C w produktach kosmetycznych

Najłatwiejszym i najczęstszym sposobem na zastosowanie witaminy C na twarzy są produkty kosmetyczne wzbogacone tym składnikiem odżywczym, chociaż w centrach estetycznych można również wybrać profesjonalne maseczki, które zapewniają dobrą dawkę tego składnika odżywczego, zapewniając lekkość naszej skórze.

Produkty z witaminą C, które znajdziemy na rynku, to:

• Blistry : są nakładane bezpośrednio na skórę właściwą jako krem ​​do twarzy, oferują one różne stężenia witaminy C, które zwykle wynoszą od 5 do 20% i mogą zawierać inne składniki odżywcze, takie jak witamina E lub właściwości nawilżające. Po otwarciu należy go zużyć w ciągu maksymalnie 24 godzin lub witamina zostanie utleniona i stanie się bezużyteczna, może być stosowana codziennie w przypadku uzyskania natychmiastowego lub intensywnego rezultatu lub 3 razy w tygodniu w przypadku młodej skóry, która chce zachować zdrowie,
• Serum: idealne dla skóry tłustej, jej lekka konsystencja umożliwia łatwą aplikację. Są to produkty wzbogacone o witaminę C, które są często stosowane jako intensywne leczenie przez 10 kolejnych dni, zapewniając świetlistość i odżywianie twarzy. Idealny dla osób ze skórą, która jest nieprzejrzysta lub źle traktowana przez słońce.
• Kremy : to idealny produkt dla tych, którzy chcą długo cieszyć się efektami tej witaminy, zwykle mieszanej z innymi związkami, które oferują właściwości nawilżające lub przeciwzmarszczkowe w kremach odżywczych.
• Proszek witaminy C : ten produkt jest mieszany ze śmietaną lub surowicą według naszych preferencji, zapewniając w ten sposób wszystkie korzyści tego składnika odżywczego dla skóry właściwej. Jest to dobra alternatywa dla tych, którzy czują się zadowoleni ze swojej linii kosmetyków, ale chcą włączyć zalety tej witaminy do swojej codziennej rutyny.

Domowe maski z witaminą C

Oczywiste jest, że włączenie produktu kosmetycznego wzbogaconego o witaminę C w codzienną rutynę urody będzie miało znaczenie, ale możesz również wybrać domowe alternatywy, które pomogą Ci cieszyć się wpływem tego składnika odżywczego na skórę.

Zastosuj jedną z tych dwóch masek zawsze z czystą i złuszczoną twarzą iw nocy. Możesz ich używać raz w tygodniu .

Ujędrniająca i świetlista maska

Ta alternatywa łączy w sobie właściwości odżywcze żółtka jaja, hydratację miodu i przeciwutleniacza oraz świetlistą moc witaminy C, tworząc łatwą w użyciu maskę, która zapewnia dobre wyniki. Aby to zrobić potrzebujesz:

• 1 żółtko jaja
• 1 łyżka stołowa miodu
• 1 musująca tabletka witaminy C.

Ubij żółtko z miodem, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę, następnie rozpuść tabletkę witaminy C w łyżce wody i dodaj do reszty maski. Nałożyć na czystą twarz gąbką lub pędzlem i pozostawić na 15 minut. Wyjmij ciepłą wodą i ciesz się piękną skórą.

Odżywcza maska ​​pomarańczowa

Łatwy i szybki w wykonaniu, ta alternatywa zapewnia nawilżenie i oczyszcza twarz dzięki miodowi, jednocześnie oferując dobrą zawartość witaminy C dzięki zdolnościom naturalnego soku pomarańczowego. Aby to zrobić potrzebujesz:

• 1 łyżka stołowa miodu
• Sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy

Wymieszaj oba składniki, aż uzyskasz jednorodny produkt, nałóż na czystą twarz i wcześniej złuszczaj i pozostaw na 15 minut. Wyjmij ciepłą wodą i ciesz się skórą pełną światła.