Zapalenie nadkłykcia objawia się zlokalizowanym bólem podczas wprowadzania mięśni epiklejowych, zwłaszcza prostowników, które zwiększają się wraz z miejscowym uciskiem nadkłykcia, aktywnym przedłużeniem nadgarstka i jego pasywnym zgięciem. Ta choroba pojawia się zwykle w najczęściej używanym ramieniu. Może to być spowodowane różnymi procesami patologicznymi, takimi jak: zapalenie ścięgna, zapalenie kaletki lub zapalenie okostnej o różnej etiologii. Choroba ta ma również inną nazwę: Łokieć tenisisty, ponieważ jest to bardzo typowa patologia u tych sportowców. Następnie wyjaśnimy, jak traktuje się zapalenie nadkłykcia. Jest to również powszechne w baseballach, golfie (trzeba traktować łokieć golfisty w nieco szczególny sposób), wiosło, koszykówkę, a nawet hoquei lub rugby.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć łokieć golfisty Kroki do naśladowania: 1

Podobnie jak w przypadku wszystkich przypadków zapalenia ścięgien lub zapalenia kaletki spowodowanego nadmiernym zużyciem, należy unikać gestów odtwarzających ból. Lokalne zastosowanie ciepła lub lodu może się zmniejszyć. Masaże z maściami przeciwzapalnymi mogą również zapewnić poprawę.

2

Zastosowanie elastycznej opaski na przedramieniu ze sztywną płytką umieszczoną na mięśnie epicondylar na wysokości 6 cm. z epicondyle, rozładowuje przyczepność mięśnia na epicondyle i pozwala wykonywać pewne ćwiczenia z mniejszym bólem

3

Dowody są nadal niewystarczające, aby zalecić lub odrzucić stosowanie doustnych NLPZ. Wydaje się, że nacieki kortykosteroidami mogą być bardziej skuteczne w krótkim okresie, chociaż te wyraźne krótkoterminowe korzyści powracają paradoksalnie po 6 tygodniach z wysokim odsetkiem nawrotów, co zaleca ostrożne stosowanie infiltracji.

4

Technika infiltracji : Pacjent siedzi z łokcie zgiętym pod kątem 90 ° i pronacją ręki. Infiltrację przeprowadza się w punkcie maksymalnego bólu, bezpośrednio na epikurele za pomocą długiej igły ze stożkiem, a podczas wstrzykiwania płynu wykonuje się kilka okaleczeń w okostnej jako skaryfikację.

5

W niektórych badaniach stwierdzono, że niektóre techniki fizjoterapii (ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, ultrasonografia) są lepsze niż "czekaj i patrz" oraz te zastrzyki po 6 tygodniach, co również wspiera to leczenie jako rozsądną alternatywę, chociaż istniejące badania mają ograniczenia metodologiczne.

6

Leczenie falą uderzeniową nie zapewnia korzyści w łagodzeniu bólu lub funkcji w epicondylitis. Możemy również zastosować lód w obszarze bólu, aby się uspokoić, ale musimy jasno powiedzieć, że to nie wyeliminuje zapalenia nadkłykcia .

7

Wyjątkowo w przypadkach, które nie poprawiają się przy leczeniu zachowawczym, chirurgiczne oczyszczenie obszaru może być rezolucyjne. Nie ma jednoznacznych badań dotyczących skuteczności tych metod.

8

Leczenie zapalenia nadkłykcia należy również zapobiegać i są to działania, które należy wykonać:

• Zredukuj czynności powodujące ból
• Zmodyfikuj te działania, które pogarszają ból
• Zmniejsz czas lub intensywność aktywności
• Wykonuj przerwy i odcinki
• Używanie elastycznej klamerki lub szyny na nadgarstek i czasami unieruchomienie tynkiem
• Program rozciągania może być przydatny w zmniejszaniu napięcia mięśniowego ścięgna. Rozciągnięcia obejmują dotknięte ramię, a także szyję, górny grzbiet i ramię, rękę, nadgarstek, przedramię i mięsień trójgłowy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.