Zapalenie ścięgna jest zapaleniem ścięgna, które jest strukturą, która jednoczy mięsień z kością, a to zwykle z powodu nadmiernego wysiłku lub przeciążenia pewnej części ciała, a także złych pozycji lub złych gestów. Bez względu na przyczynę, jest to stan bardzo dokuczliwy, który uniemożliwia właściwej części ruchowi i musi być leczony medycznie, aby złagodzić dyskomfort i zmniejszyć wytwarzane przez nie zapalenie. W poniższym artykule pokazujemy ci naturalne środki na zapalenie ścięgien, które mogą być skuteczne w komplementarny sposób leczenia.
Zapalenie ścięgien powoduje objawy takie jak ból i tkliwość dotkniętego obszaru, obrzęk i dyskomfort mięśni podczas wykonywania niektórych ruchów. Przed takim objawem ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby przepisać odpowiednie leczenie, które można uzupełnić w domu o naturalne środki, mające na celu złagodzenie bólu spowodowanego przez zranione ścięgno, a także aby zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć powrót do zdrowia.
2Kiedy pojawiają się pierwsze objawy zapalenia ścięgien, bardzo ważne jest, aby zawiesić każdy rodzaj aktywności fizycznej, która wiąże się z mobilnością dotkniętego ścięgna lub części bolesnej. W związku z tym konieczne będzie odpoczywanie i unikanie przez co najmniej trzy tygodnie, uprawiania sportów lub ćwiczeń, które wymuszają ten obszar i mogą zaostrzyć stan zapalny ścięgna. Podobnie bardzo prawdopodobne jest, że pacjent musi zastosować szynę lub zdejmowane urządzenie ortopedyczne, aby zmniejszyć w miarę możliwości ruchliwość tej części ciała i zapewnić ochronę i wsparcie potrzebne do powrotu do normalnego stanu.
Jednym z naturalnych środków na zapalenie ścięgien, a szczególnie na złagodzenie dyskomfortu, jaki wywołuje, jest stosowanie na przemian zimna i ciepła w okolicy. Możesz umieścić zimne paczki lub lód owinięte w szmatkę około 4 lub 5 razy dziennie przez około 15 minut, a następnie połączyć je z nakładaniem gorących opakowań również w tym samym czasie. To dodatkowo pomoże zmniejszyć obrzęk mięśni.
Ibuprofen jest jednym z głównych leków przepisywanych w leczeniu zapalenia ścięgien ze względu na działanie przeciwzapalne. Jednak możliwe jest znalezienie naturalnych alternatyw dla ibuprofenu, które wywierają podobny efekt, łagodząc ból i zmniejszając stan zapalny w przypadku zapalenia ścięgna, bez konieczności ponoszenia negatywnych skutków, jakie ten lek może wywoływać. A wśród najlepszych naturalnych środków przeciwzapalnych znajdujemy korzeń imbiru, który jest idealny do obniżenia obrzęku, więc przyjmowanie naparu imbiru dziennie jest dobrym rozwiązaniem.
Jako naturalny środek na zapalenie ścięgien, podkreśla również kąpiel soli i ocet jabłkowy z uszkodzonego obszaru, ponieważ oba składniki będą promować stan zapalny i rozluźnienie mięśni. Wystarczy dodać garść grubej soli i szklankę octu jabłkowego do wanny z ciepłą wodą i zanurzyć dotkniętą część. Możliwe jest również wykonanie tej obróbki za pomocą kompresów zwilżonych w mieszaninie soli i octu.
Istnieje wiele właściwości leczniczych przypisywanych rumiankowi, a jeden z nich jest wskazany w leczeniu bólu stawów i walki z zapaleniem mięśni. Tak więc, kolejną z najlepszych naturalnych alternatyw, które można zastosować w praktyce, jest przygotowanie naparu z rumianku, namoczenie kompresu i nałożenie go na obszar dotknięty przez około 20 minut, można powtarzać tę metodę kilka razy dziennie, aby poczuć większą poprawę.
W podobny sposób, jak rumianek, znajdujemy inne rośliny lecznicze, które, jak okład, są również skuteczne w zmniejszaniu dyskomfortu zapalenia ścięgien i szybszym przyspieszaniu odzyskiwania ruchliwości dotkniętej części. Najbardziej odciążające są: kora wierzby, arnika, werbena, rozmaryn i szałwia.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz