Bóle mięśni, w zależności od obszaru i intensywności, mogą być spowodowane zwykłym dyskomfortem lub ograniczeniem wykonywania codziennych czynności. Dlatego wygodnie jest traktować je na czas, aby uniknąć dalszych komplikacji. W tym sensie natura zapewnia wiele opcji przygotowania domowych środków zaradczych, aby złagodzić dyskomfort i pomóc nam w odzyskaniu sił. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić maść na bóle mięśniowe, ponieważ dzielimy kilka przepisów, które mogą być przydatne.

Możesz być także zainteresowany: Strona główna zadośćuczynienie w celu złagodzenia bólu dny

Maść kamfora

Kamfora jest substancją krystaliczną wytwarzaną w wyniku przetwarzania rośliny Laurus Camphora, która ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwbólowe, stąd jej stosowanie jest tak popularne wśród domowych kremów na bóle mięśniowe. Aby przygotować maść kamforową potrzebujesz:

Składniki

• 5 kropli oleju kamforowego
• 2 łyżeczki wosku pszczelego
• 1/2 szklanki oleju kokosowego
• 5 kropli olejku z mięty pieprzowej
• 5 kropli oleju eukaliptusowego

Przygotowanie

1. Rozpuść wosk i olej kokosowy w kuchence mikrofalowej (czas zależy od mocy każdego sprzętu, od czasu do czasu sprawdzaj mieszaninę).
2. Wyjmując z kuchenki mikrofalowej, mieszaj, aż składniki utworzą pastę.
3. Pozostaw mieszaninę, a następnie dodaj pozostałe oleje mieszając, aż powstanie nowa pasta o delikatnej konsystencji.
4. Podczas chłodzenia tworzy się stały krem, który po nałożeniu na bolesny obszar rozgrzeje skórę.

Działanie kamfory jest uzupełnione działaniem olejku miętowego, który ma właściwości relaksujące i odświeżające, podczas gdy olej eukaliptusowy znany jest ze swojego działania antyseptycznego. Możesz użyć tej mieszaniny w miejscach, które najbardziej Cię ranią, stosując ją 2 lub 3 razy dziennie, aż dyskomfort zmniejszy się lub zniknie.

Maści z arniki

Arnica jest rośliną znaną ze swoich właściwości przeciwbólowych, przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i nadwrażliwych, ta ostatnia oznacza, że ​​stymuluje krążenie krwi w miejscu, w którym jest stosowana. Istnieje kilka sposobów na przygotowanie maści na bóle mięśni z olejem roślinnym tej rośliny, w tym przypadku wymagane jest:

Składniki

• 3 łyżki białej glinki
• 5 kropli arniki oleju roślinnego
• 3 krople olejku z mięty pieprzowej
• 3 krople olejku z rumianku

Przygotowanie

W pojemniku wymieszaj białą glinkę z olejkami eterycznymi, uważając, aby były całkowicie zintegrowane. Olejek miętowy i olejek rumiankowy mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, które wzmacniają działanie arniki, dzięki czemu jej mieszanina staje się bardzo skutecznym lekarstwem; podczas gdy biała glinka jest wykorzystywana jako baza do miejscowych terapii dla jej odświeżającego uczucia i jego kojącego działania. Gdy maść jest już gotowa, należy unikać kontaktu z oczami, ponieważ olejek z mięty pieprzowej może powodować podrażnienie.

Kolejna maść z arniki może być przygotowana z arniki, oleju kokosowego i wosku pszczelego zgodnie z poniższą instrukcją:

Składniki

• 2 szklanki oleju kokosowego
• 0, 6 uncji suszonych kwiatów arniki
• 1/2 szklanki granulatu woskowego

Przygotowanie

Cięcie kwiatów arniki, albo za pomocą rąk, albo za pomocą procesora żywnościowego, i zanurz w oleju kokosowym na 12 godzin. Po tym czasie mieszanina jest przekazywana do doniczki, w której będzie podgrzewana na bardzo wolnym ogniu, dbając o to, aby nie było zbyt gorąco i aby kwiaty były zawsze zanurzone. Wyłącz ogrzewanie i odczekaj godzinę, aż poczujesz chłód, obserwując, że olej nie zestala się. Gdy jest ciepło, użyj gazy lub poszewki na poduszkę, aby przefiltrować mieszaninę i przekazać ją do innej donicy, w której zostanie ponownie podgrzana, tym razem za pomocą wosku pszczelego. Kiedy wosk się rozpuści, maść będzie gotowa.

Maść ziołowa San Juan

Zioło San Juan, znane również jako hypericum, jest rośliną stosowaną w domowych środkach leczniczych i medycynie alternatywnej ze względu na jej właściwości odżywcze, zmiękczające i przeciwzapalne. W tym przepisie przygotowuje się go razem z czerwoną glinką, używaną również w domowych kremach na bóle mięśniowe w celu pobudzenia krążenia krwi. Ten środek wymaga:

Składniki

• 3 łyżki czerwonej gliny
• 5 kropli oleju roślinnego dziurawca
• 3 krople olejku z mięty pieprzowej

Przygotowanie

Sposób przygotowania polega na ostrożnym wymieszaniu trzech składników, ponieważ czerwona glina plami ubrania, a olejek miętowy, jak już wspomniano, drażni oczy. Po uzyskaniu maści, jest ona przechowywana w szklanym pojemniku i jest gotowa do użycia, zawsze pamiętając, że dziurawiec jest fotouczulający, więc nie można się opalać po zastosowaniu. Dlatego najlepiej używać go w nocy, przed snem.

Cayenne maść pieprzowa

Jednym z aktywnych składników pieprzu cayenne jest kapsaicyna, związek, który, między innymi, neutralizuje przekaźniki, które wysyłają informacje o bólu do mózgu. Z tego powodu kapsaicynę stosuje się miejscowo jako silny środek przeciwbólowy w postaci plastrów i maści na ból mięśni. To prosty przepis na maść z tym składnikiem w domu:

Składniki

• Pokroić papryczki cayenne
• Oliwa z oliwek lub migdały
• 1 łyżka wosku pszczelego

Przygotowanie

Dodaj wystarczająco pokrojoną paprykę do szklanego słoika, aby nie zajmowały więcej niż 3/4 pojemnika. Dodaj olej, aby napełnić słoik, przykryj go i wrzuć do garnka z wodą na dwie godziny, aby się rozgotował. Po tym czasie spuścić olej, aby usunąć paprykę, dodać łyżkę wosku pszczelego i podgrzać ją ponownie, aby się rozpuściła. Następnie pozwól mu ostygnąć i bądź gotowy do użycia, od 2 do 3 razy dziennie przez czas konieczny, aż ból mięśni zmniejszy się lub zniknie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.