Wcześniej czy później wszyscy osiągnęliśmy ważny etap w naszej podróży: dekadę lat 40. Dla wielu przybycie w tym cudownym wieku powoduje psychiczne złe samopoczucie, które powszechnie tłumaczono jako "kryzys 40 lat". Chociaż prawdą jest, że większość mężczyzn i kobiet przekracza tę linię, linia 4 to zmiana perspektywy, etap osobistego przesłuchania i - czasem także profesjonalny - początek ważnych poszukiwań. Jeśli jesteś na granicy dojrzałości, nie przestawaj czytać następującego artykułu z .com. Przy tej okazji zamierzamy dać ci klucze, które wyjaśniają, jak przezwyciężyć kryzys 40 lat, ponieważ dojrzałość jest stopniem, doświadczenie jest bogactwem, a młodzież jest przenoszona do wnętrza. Naucz się cieszyć tą cudowną sceną!

Możesz być także zainteresowany: Jak być szczęśliwym w czasach kryzysu Kroki, które należy wykonać: 1

Kiedy masz przekroczyć linię 40, często pojawiają się wątpliwości, pytania i zmiany w perspektywie, które wpływają na sposób, w jaki postrzegamy życie. Chociaż odłożyłeś już na bok szalone lata młodości, w której żyła tylko teraźniejszość, chociaż nie ma określonego wieku, który określałby, w jakim jest wieku biologicznym, percepcja wewnętrznej i zewnętrznej zmiany, która ma miejsce Kiedy dotrze do kwarantanny, może rozwinąć się psychologiczne złe samopoczucie, które nazywa się kryzysem.

2

Na tym etapie trzeba stawić czoła życiu: decyzjom, brakom, nauczyć się pożegnać z naszymi bliskimi, nadać kształt, znaczenie i znaczenie naszemu życiu, ocenić nasz poziom zadowolenia i poznać gdzie chcemy iść do końca naszego życia. 40 to punkt środkowy, w którym wielu staje się nową linią startową.

3

Kryzys 40 lat ma miejsce, gdy wszystkie te niepewności i wątpliwości są doświadczane i rzutowane we wszystkim, co mamy wokół nas. Dla niektórych przekłada się to na konflikty dotyczące małżeństw, konflikty zawodowe, trwałe zniechęcenie lub lęk. Ale jest wiele sposobów na przezwyciężenie całej tej kumulacji uczuć, emocji i niezdecydowań, która czasami może być podobna do tej, którą poniósł nastolatek.

4

Po pierwsze, ważne jest, aby odłożyć na bok stereotypy. Nie każdy jest dotknięty w równym stopniu, aby sprostać latom, a tym bardziej dotrzeć do kwarantanny. Ten rodzaj kryzysu egzystencjalnego można doświadczyć w wielu epokach, a nie w konkretnym. Jednak, jak powiedzieliśmy, 40 oznacza punkt pośredni w ewolucji naszego życia, co powoduje więcej niepewności. Ważne jest, abyś wiedział, że wola i pragnienie cieszenia się będą najlepszym lekarstwem na przezwyciężenie tego rodzaju kryzysu, który może wpływać na jedną lub drugą osobę.

5

Positivity przede wszystkim. Dlaczego powinniśmy postrzegać spełnienie lat jako katastrofę? Nadszedł czas, aby zmienić układ, podsumować poprzednie życie i zacząć skupiać się na wszystkim, co zostało do zrobienia. Nie spoglądaj za siebie z nostalgią i pesymizmem, ale z satysfakcją obserwuj, jak daleko doszedłeś i do końca drogi. Decyzja, jak to zrobić, należy wyłącznie do ciebie.

W poniższym artykule podajemy dobrą radę, aby być bardziej pozytywnym.

6

Tak, będziesz uważał, że bycie pozytywnym jest bardzo piękne, ale w lustrze widzisz osobę z nieco bardziej zwiotczałą skórą, ze zmarszczkami i kurzymi stopami, z szarymi lub ciemnymi okręgami. I co? Weź to z poczuciem humoru i zrozum, że wszystkie są oznakami tego, ile przeżyłeś. Śmiejąc się z siebie sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy. Ponadto nigdy nie jest za późno, aby zadbać o siebie trochę więcej, zobacz w poniższym artykule Jak być piękną po 40.

7

Nie chodzi tylko o bycie młodym. Jest wiele etapów życia, które są równe lub bardziej satysfakcjonujące niż ten czas. Staraj się myśleć, że z biegiem lat zdobędziesz doświadczenie, które pozwoli Ci się rozwijać, uczyć się na doświadczeniach, sukcesach i porażkach. Teraz, mając 40 lat, jesteś bardziej kompletną osobą i lubisz dobre wina, przez lata wygrywałeś. Musisz docenić to, co przeżyłeś, wyciągnąć wnioski z lekcji i z entuzjazmem projektować ten nowy etap. Szukaj nowych wyzwań!

8

Chociaż ważne jest, aby mieć dobre cele, nie powinieneś podejmować decyzji pośpiesznie. Nie jest wygodne zerwanie ze wszystkim, co masz wokół ciebie, ponieważ potrzebujesz zasadniczej zmiany w swoim życiu. Myśl, zastanawiaj się i działaj, gdy wiesz na pewno, dokąd chcesz się udać. Jest wielu ludzi, którzy pragnąc powrócić, aby czuć się młodo lub żyć intensywnie, zerwali ze swoimi związkami lub swoją obecną rzeczywistością. Nauka łączenia pasji, wypoczynku, pragnienia z dojrzałością, obowiązkami i rzeczywistością kwarantanny nie jest niekompatybilna, ale wręcz przeciwnie, może być o wiele bardziej satysfakcjonująca.

9

Ważne jest, aby odkrywać siebie na nowo, ale nie mieć obsesji, jeśli nie osiągniesz tego dzięki nowym celom. Pomyśl o wszystkim, co osiągnąłeś, aż osiągniesz 40 i wszystko, co ci się podobało. Ostrożnie podnieś swoje nowe cele i oceń, że spełniają dwa podstawowe wymagania: osiągalne i osiągalne. Cierpliwość, wysiłek i pragnienie pomogą ci to osiągnąć.

10

Wreszcie, aby przezwyciężyć kryzys 40 lat, musisz nauczyć się żyć w teraźniejszości. Ciesz się codziennością, małymi przyjemnościami codziennego życia. Delektuj się intensywnością w każdej chwili i nie pozwól, by zmartwienia między przeszłością a przyszłością uniemożliwiły ci zobaczenie cudu teraźniejszości. Dzięki wsparciu ludzi, którzy cię kochają i zmianie perspektywy, będziesz w stanie poddać kwarantannie jeden z najbardziej przyjemnych etapów swojego życia, ponieważ współistnienie młodości i dojrzałości sprawi, że będziesz żył jak nigdy dotąd.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.