Denga jest wywoływana przez ukąszenie komara Aedes Aegypti zakażonego wirusem, wywołując w zasadzie symptomy bardzo podobne do objawów przeziębienia, które zwiększają intensywność wraz z upływem czasu. Ten stan powoduje, że płytki krwi spadają, więc odpoczynek i prawidłowe odżywianie będą miały zasadnicze znaczenie dla odzyskania pacjenta, ponieważ ten stan nie ma lekarstwa, ale musi poczekać, aż nasz układ odpornościowy odzyska powoli. Nie wiesz, jak się wyżywić? W wyjaśnieniu, co jeść, jeśli masz Dengę .

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy mam Dengę

Co jeść, jeśli mam dengę

Płytki krwi pomagają w utrzymaniu prawidłowego krzepnięcia krwi, więc gdy poziom ten spada, narażamy się na krwawienie wewnętrzne, tak jak w przypadku krwotocznej dengi. Ponieważ wirus ten powoduje znaczne zmniejszenie liczby płytek krwi, konieczne jest spożywanie pokarmów, które pomagają je hodować i sprawić, że poczujemy się silniejsi i odzyskamy zdrowie.

Wiemy, że nie masz dużego apetytu, ale musisz jeść, jeśli masz dengę, aby wzmocnić swoje ciało, więc zalecamy jedzenie:

• Pozostań bardzo nawodniony, szczególnie jeśli masz wysoką gorączkę. Zaleca się picie wody i naturalnych soków owocowych. Owoce bogate w witaminę C, takie jak kiwi, guawa, truskawki, pomarańcze, mandarynki, cytryny lub ananasy, są idealne do podrywania płytek krwi i poprawy naszego zdrowia, więc powinny być spożywane obficie.
• Te same owoce bogate w witaminę C można spożywać w całości. Guawa jest szczególnie wskazana w przypadkach dengi.
• Warzywa bogate w witaminę C są również bardzo korzystne do jedzenia, jeśli masz dengę, ponieważ pomogą ci podnieść płytki krwi. Szczególnie polecane są szpinak, kanon lub rzeżucha, zielona papryka, czerwony pieprz i marchew .
• Rosół z kurczaka, ze względu na składniki roślinne i jego pocieszający smak, jest idealny do jedzenia, jeśli masz dengę, jest lekki i można go jeść nawet z niewielkim apetytem.
• Zalecane są również buliony na bazie marchwi i selera, dwie doskonałe opcje do podniesienia płytek krwi.
• Burak to kolejny składnik, który pomoże Ci wzmocnić układ odpornościowy i odzyskać zdrowie.
• Zaleca się także spożycie czosnku, idealnego składnika do gromadzenia płytek krwi i promowania zdrowienia. Możesz przygotować zupę czosnkową, dodać do zupy z kurczaka lub bulionu z marchwi i selera.

Chociaż denga powoduje, że pacjenci tracą apetyt, zaleca się spożywać małe porcje jedzenia kilka razy dziennie, zwłaszcza soki i buliony, które zapewniają nawodnienie i składniki odżywcze.

Jakie pokarmy należy unikać, jeśli mam dengę

Osoby cierpiące na dengę wykazują utratę apetytu w tym stanie, więc zazwyczaj nie chcą jeść niczego. Jedzenie jest niezbędne do wyzdrowienia, jednak ważne jest, aby zrobić to ze składnikami pełnymi składników odżywczych i witamin, unikając ciężkich posiłków, pikantnych potraw, słodyczy, ciast i tłustych potraw.

Teraz bardziej niż kiedykolwiek twoje ciało potrzebuje witamin, więc odłóż na bok niezdrowe jedzenie i niewielkie odżywianie, gdy jesteś chory. Jeśli objawy nasilają się, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Pamiętaj, że jeśli twoje płytki krwi pójdą za nisko, istnieje ryzyko wystąpienia krwotocznej dengi.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.