Nudności są niezwykle nieprzyjemne, ale nie zawsze prowadzą do wymiotów, czasem jest to po prostu złe samopoczucie, które możemy zwalczać dzięki jedzeniu. Jedząc jedzenie, które nie czuje się dobrze, pewne choroby żołądka lub stany, takie jak ciąża, często towarzyszą nudnościom, więc wygodnie jest znaleźć naturalnych sojuszników, aby pomóc nam skutecznie je zwalczać. W .com wyjaśniamy, co jeść, jeśli masz ochotę wymiotować .

Możesz być także zainteresowany: Jak usunąć chęć wymiotowania Kroki do naśladowania: 1

Krakersy lub krakersy, rodzaj biszkoptu suchego i lekko słone, jest jednym z najbardziej połkniętych pokarmów, gdy masz ochotę wymiotować, działa bardzo dobrze w przypadku nudności spowodowanych głodem, a także w czasie ciąży.

Najlepiej jeść je stopniowo i małymi kęsami. Weź pod uwagę, że jeśli chęć wymiotowania pochodzi z infekcji żołądka, możliwe jest, że twoje ciało nie zachowuje ich prawidłowo.

2

Imbir jest bulwą o wielu korzystnych właściwościach dla naszego zdrowia, działając szczególnie skutecznie w leczeniu zaburzeń trawiennych, w tym nudności spowodowanych niestrawnością, rozstroju żołądka lub ciąży.

Można go spożywać na różne sposoby, najłatwiej jest żuć świeże kawałki imbiru, ale jeśli nie podoba ci się twój gust, zalecamy go jako napar. Posiekać kawałek imbiru i dodać do wrzącej wody, pozwolić mu gotować przez 5 minut, wyjąć i odstawić na 10 minut. Wtedy możesz go wypić, zobaczysz, jak układa się twój żołądek i zmniejszasz skłonność do wymiotów.

3

Biały ryż, wysoce polecany pokarm w przypadkach biegunki, jest również skuteczny, gdy mamy ochotę na wymioty lub wymioty, jest to łagodny składnik i lekkostrawny dla naszego organizmu, który pomoże nam uzyskać trochę energii, a my pokonamy dyskomfort,

Jest szczególnie polecany w przypadkach wymiotów z powodu niestrawności, infekcji żołądka lub ciąży.

4

Kolejną z potraw, które możesz zjeść, jeśli masz ochotę wylać, jest rosół z kurczaka, zawsze biorąc pod uwagę, że nie powinno się go przygotowywać z odwodnionymi przyprawami i nigdy nie powinno być oblepione, ale zawsze domowe i naturalne.

Najlepiej nie wyjmuj warzyw z bulionu, weź tylko płyn i kurczaka małymi łykami. Jedz powoli, a jeśli poczujesz, że dyskomfort zwiększa się, przestań jeść. To danie jest bardzo miękkie i pomoże poprawić nawodnienie organizmu, uzyskać trochę energii i uspokoić nudności.

5

Wśród produktów, które mogą pomóc Ci uspokoić nudności i poczuć się lepiej, wyróżnij się spośród opcji, takich jak cukierki . Ssanie czegoś słodkiego jest skutecznym sposobem zapobiegania wymiotom, szczególnie w przypadku ciąży i niestrawności. Z drugiej strony, jeśli jesteś pod wpływem działania odurzającego lub masz infekcję żołądka, chociaż może to być skuteczne w zmniejszeniu chęci wymiotów, nie jest pewne, czy całkowicie temu zapobiegną.

6

Niektóre napary trawienne są bardzo skuteczne, aby uspokoić chęć wymiotowania i pomóc nam odzyskać żołądek, wśród nich zalecamy:

• Rumianek
• Mięta-pennyroyal
• Koper włoski
• Kminek

7

Ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli:

• Pragnienie wymiotów jest obecne dłużej niż dwa dni.
• Vomitas 3 razy lub więcej w ciągu dnia.
• Wszystko, co jesz, czy to płynne, czy stałe, powoduje wymioty.
• Masz gorączkę i ból brzucha.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.