Poczucie bólu podczas jedzenia niektórych pokarmów lub picia zimnych napojów jest jednym z najczęstszych objawów nadwrażliwości zębów . Dzieje się tak, gdy zębina, najdelikatniejsza część zęba pod szkliwem, jest wystawiona na działanie czynników zewnętrznych. Dlatego konieczne jest utrzymanie szkliwa zębów w optymalnych warunkach i unikanie czynników wywołujących tzw. Wrażliwe zęby. W ten sposób chcemy wyjaśnić szczegółowo, w jaki sposób uniknąć wrażliwości zębów.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć wrażliwość stomatologiczną Kroki do podjęcia: 1

Zanim przejdziemy do szczegółowych informacji na temat zaleceń dotyczących unikania wrażliwości zębów, należy wiedzieć, jakie są główne przyczyny wrażliwych zębów :

• Dziąsła wycofane: występuje, gdy guma jest wycofana, a zatem korzenie zębów są odsłonięte z powodu zbyt mocnego lub częstego szczotkowania.
• Choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł lub choroba przyzębia.
• Erozja kwasowa: szkliwo zębów może być osłabione przez kwasy w diecie, a to pokrycie zębów może nawet zniknąć.
• Szlifowanie zębów lub bruksizmu, które będą nosić szkliwo z powodu nadmiernego nacisku na zęby.

2

W ten sposób, jeśli chodzi o zapobieganie wrażliwości zębów, konieczne będzie uniknięcie czynników ryzyka, które powodują ich pojawienie się. Szczególnie powinniśmy podkreślić te aspekty, które możemy kontrolować z pierwszej ręki, takie jak właściwa higiena jamy ustnej.

3

W tym celu podstawowe znaczenie będzie miało zastosowanie miękkich szczoteczek do zębów lub środków, które zapobiegną zniszczeniu dziąseł i wynikającemu z tego zużyciu szkliwa zębów. W ten sam sposób konieczne będzie unikanie nadmiernego szczotkowania i / lub agresywnego mycia zębów dwa razy dziennie w delikatny sposób. Istnieją również specjalne pasty do zębów dla wrażliwych zębów, które mogą poprawić ten stan i zapobiec jego wystąpieniu.

4

Zastosowanie nici dentystycznej lub nici dentystycznej może również pomóc w zapobieganiu nadwrażliwości zębów, ponieważ pomoże to utrzymać zęby w czystości i zapobiegnie pozostawaniu jedzenia lub brudu w jamie ustnej. Zalecamy zapoznanie się z naszym artykułem Jak prawidłowo używać nici dentystycznej, aby upewnić się, że używasz go prawidłowo .

5

Niektóre kwaśne pokarmy mogą zwiększać ryzyko nadwrażliwości zębów, dlatego należy kontrolować spożycie soków owocowych, napojów bezalkoholowych, octu, wina, soków owocowych ...

6

Osoby, które nadmiernie mimowolnie miażdżą lub zaciskają zęby, powinny zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć pogorszenia szkliwa zębów. W ten sposób zalecamy zapoznać się z naszym artykułem Jak się dowiedzieć, czy mam bruksizm, aby podjąć odpowiednie środki, takie jak nocny obrońca.

7

Tak samo ważne jest, aby często odwiedzać dentystę i higienistę, aby dokonać korekty zębów i ust, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku i nie potrzebujesz żadnego leczenia lub interwencji.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.