Nadmiar kwasu moczowego we krwi powoduje jego koncentrację w niektórych miejscach, takich jak stawy, tworząc kryształy moczanów, które powodują stan zapalny i powodują ból. Często dotykają małych stawów, takich jak duży palec u nogi lub palce u nóg, ale może również wystąpić w stawach innych kości, takich jak kolana. Problem ten jest zwykle związany z jedzeniem, a wysoki poziom kwasu moczowego może prowadzić do chorób takich jak dna moczanowa. Dlatego chcemy doradzić, w jaki sposób zredukować kwas moczowy za pomocą naturalnych środków.

Możesz być także zainteresowany: Jak zapobiegać kwasowi moczanowemu

Unikaj pokarmów bogatych w purynę

Po pierwsze, jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko obniżyć poziom kwasu moczowego, zalecamy wyeliminowanie pewnych pokarmów z purynami z diety, ponieważ ten związek chemiczny powoduje powstawanie kryształów moczanu w twoich stawach i, dlatego powodują wzrost poziomu kwasu moczowego i odczuwasz ból.

Wcześniej kwas moczowy był znany jako "choroba królów", ponieważ większość żywności, która spowodowała jego wzrost, była drogim produktem, który nie był dostępny dla zwykłych ludzi. Niektóre przykłady to czerwone mięso, owoce morza, mięso narządów, napoje alkoholowe, napoje gazowane ... Wszystkie te produkty są zabronione dla osób cierpiących na kwas moczowy, jednak można rozszerzyć te informacje w naszych artykułach na temat:

• Jakie pokarmy zwiększają stężenie kwasu moczowego.
• Pokarmy bogate w purynę.

Wręcz przeciwnie, istnieją również pewne środki spożywcze, które mogą przyczynić się do zmniejszenia stężenia kwasu moczowego we krwi, dlatego sugerujemy, abyś skonsultował się z:

• Jakie pokarmy są dobre dla obniżenia poziomu kwasu moczowego.

Znaczenie nawodnienia

W ten sam sposób ważne będzie, abyś wypił dużo wody, aby zredukować poziom kwasu moczowego, ponieważ to przez mocz eliminujemy toksynę z naszego ciała i musimy osiągnąć zmniejszenie retencji płynów. Z tego powodu radzimy pić od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie.

Przydatne będzie również wiedzieć, jak zapobiegać zatrzymywaniu płynów i pomóc organizmowi pozbyć się substancji, których nie potrzebuje. Na przykład, oprócz spożywania wystarczającej ilości płynu, ale nie przekraczającej go, należy znacznie zmniejszyć spożycie soli w żywności.

Jak obniżyć kwas moczowy za pomocą infuzji

Zalecamy również, aby połączyć wodę z niektórymi naparami moczopędnymi, to znaczy, że część zalecanej ilości dziennej wody jest przyjmowana jako napar lub herbata. Dzięki naparom moczopędnym wyeliminujesz toksyny i nadmiar płynu zatrzymanego w tkankach, co spowoduje zmniejszenie ilości kwasu moczowego i kryształów moczanu . Niektóre z najbardziej zalecanych ziół leczniczych do osiągnięcia tego celu są następujące:

• Skrzyp.
• Dandelion.
• Romero
• Brzoza
• Zielona pokrzywa
• Sarsaparilla
• Karczoch
• Królowa łąk lub ulmaria.

Karczoch, jeden z najlepszych środków do domu dla kwasu moczowego

Jedną z naturalnych metod zmniejszania stężenia kwasu moczowego jest spożywanie karczochów, ponieważ te warzywa mają właściwości moczopędne, które pomogą wyeliminować kwas moczowy z moczem.

Dobrym sposobem na skorzystanie z jego zalet jest gotowanie tych warzyw, a oprócz zjedzenia ich, picie bulionu z gotowania. Podobnie, jest wiele innych właściwości karczocha, które pomogą ci zachować zdrowie i poczuć się lepiej.

Cebula

Innym z najlepszych środków do domu dla kwasu moczowego jest cebula, pomaga również oczyścić organizm i zapobiega tworzeniu się kryształów moczanu. Podobnie jak w poprzednim przypadku, zaleca się również zagotować cebulę w wodzie z sokiem z cytryny i wziąć kilka filiżanek dziennie.

W ten sam sposób są inne warzywa, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi, a zatem pomogą ci poprawić ten stan. Możesz je odkryć w naszym artykule na temat dobrych warzyw na obniżenie poziomu kwasu moczowego .

Jabłka

Jabłka będą również dobrymi sojusznikami w walce z kwasem moczowym i, po raz kolejny, naturalnym sokiem i wodą jabłkową. Powinieneś gotować trzy jabłka pokrojone w litr i pół wody przez około pół godziny. Następnie musisz go odfiltrować i wypić później.

Ponadto, aby wzmocnić jego działanie, zalecamy zrobić herbatę jabłkowo-cytrynową . Wystarczy dodać odrobinę skórki z cytryny lub kilka kropli tego soku cytrusowego do gotowania.

Zauważ, że istnieje wiele odmian jabłek, a zatem możesz wybrać ten, który najbardziej Ci się podoba. Ponadto zawsze warto wybrać owoce sezonowe i obszar geograficzny, aby zapewnić sobie wszystkie wartości odżywcze.

Truskawki

Z drugiej strony zalecane jest również spożywanie truskawek w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego we krwi. Jak również możesz przygotować napar z suszonych liści lub korzeni roślin truskawek. Lub zrób herbatę lub herbatę truskawkową, do której możesz również dodać kilka kropel cytryny.

Podobnie jak w przypadku warzyw, nie są to jedyne owoce, które pomagają obniżyć poziom tej substancji we krwi, ale można spożywać inne owoce w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego, takie jak żurawina i czereśnie.

Miód i cytryna, bardzo skuteczne środki na kwas moczowy

Mieszanka oferowana przez cytrynę z miodem jest również doskonałą opcją do zwalczania wysokiego stężenia kwasu moczowego . Te dwa składniki, gdy są asymilowane przez organizm, powodują powstanie idealnego środowiska alkalicznego, które eliminuje wszystkie puryn. Ponadto cytryna jest doskonałym naturalnym środkiem myjącym i dezynfekującym, dzięki czemu pomaga wyeliminować wszystkie substancje szkodliwe dla zdrowia organizmu.

Aby skorzystać z tego rozwiązania, wystarczy przygotować napar z cytryny i miodu w następujący sposób:

1. Umieść do podgrzania 1 litra wody w garnku, gdy jest gorąco dodaj sok ze świeżo wyciśniętej cytryny i skórki tego.
2. Gotuj przez około 20 minut.
3. Po tym czasie odcedź otrzymaną ciecz, poczekaj trochę temperowania i dodaj 3 łyżki miodu.

Możesz przyjmować go 2 razy dziennie przez wszystkie niezbędne dni, łącznie z leczeniem, aż zaczniesz zauważać, że twoja hiperurykemia się zmniejsza.

Jak szybko obniżyć poziom kwasu moczowego za pomocą potasu

Jeśli zastanawiasz się, co jest dobre dla kwasu moczowego oprócz tych skomentowanych owoców i warzyw, zalecamy żywność o dużej zawartości potasu. Potas jest minerałem, który pomaga regulować kwasy w organizmie, dlatego bardzo korzystne jest usunięcie kryształów moczanu i innych kamieni uformowanych i nagromadzonych w naszym ciele. W ten sposób łatwiej jest nerkom przefiltrować nadmiar kwasu moczowego i jego kryształy.

Dlatego radzimy uwzględnić w diecie niektóre pokarmy bogate w potas dla kwasu moczowego, zawsze pod kontrolą lekarza i dietetyka:

• Fasola
• Soja
• Boćwina szwajcarska
• Brokuły
• Marchew
• Banan
• Melon
• Truskawki
• Coco
• Produkty mleczne

Idź do lekarza

Jak w każdych warunkach, twój lekarz zawsze będzie najlepszym sprzymierzeńcem, aby zredukować kwas moczowy za pomocą naturalnych środków i leczyć ten stan, więc musisz udać się do niego, aby zadać jakiekolwiek pytanie, które ci przeszkadza. Powinieneś także udać się do specjalisty, gdy poczujesz się gorzej podczas leczenia lub uważasz, że nie działa prawidłowo.

Również teraz, gdy powiedzieliśmy ci, co jest dobre dla kwasu moczowego, więc nie masz wątpliwości co do wysokiego stężenia kwasu moczowego lub hiperurykemii i konsekwencji zbyt wysokiego poziomu, wyjaśnimy:

• Jakie są objawy kwasu moczowego?
• Jak zapobiegać kwasowi moczanowemu
• Jak obniżyć poziom kwasu moczowego.

Jeśli chcesz odkryć więcej dobrych porad zdrowotnych, możesz pobrać naszą aplikację Remedios Caseros, pełną zaleceń i rozwiązań problemów w naturalny sposób.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.