Wszyscy mamy dziwną manię, ale jeśli chodzi o robienie małych ran nieświadomie, musimy nałożyć na nią hamulec. Gryzienie ust może być zmysłowym i erotycznym znakiem, ale ... robisz to często? Jeśli tak, znajdujesz się przed manią, która może powodować nerwowość lub stres. W .com sugerujemy, abyś zawsze nosił piękne usta, z dala od ran i dziur spowodowanych natarczywymi i nawracającymi ukąszeniami. Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się manii gryzienia ust, ten artykuł jest dedykowany tobie. Naucz się walczyć z tym irytującym nawykiem za pomocą poniższych porad i wskazówek.

Możesz być także zainteresowany: Jak uzyskać idealne usta Kroki do naśladowania: 1

Wiemy, że pozbycie się manii nie jest łatwe, dlatego pierwszą rzeczą, którą powinieneś mieć, jest cierpliwość, odwaga, wysiłek i pragnienie. Jeśli nie spotkasz żadnej z tych cech, wyeliminowanie tej manii zajmie znacznie więcej czasu. Pamiętaj, że nawyki są w końcu produkowane przez rutynowe powtarzanie, więc musisz zerwać z dnia na dzień tej manii, jeśli chcesz przetrwać bez niej.

2

Proces zaprzestania gryzienia warg powinien przebiegać przez dwie fazy: zapobieganie i leczenie. W ten sposób znacznie łatwiej będzie ci poświęcić się bez nawyku i wyleczyć swoje nadgryzione wargi. Celem jest zapobieganie zranieniu i zakrwawionym wargom.

3

Aby uniknąć własnych ukąszeń w okolicy wargowej, zalecamy stosowanie balsamów do ust, aby zapewnić ich nawilżenie. Chociaż może wydawać się to głupie, utrzymując dobrze nawilżone usta, nie otrzymasz małych skórek lub skór, które pobudzą cię do ich usunięcia, dzięki czemu unikniesz obrażeń. Dobra pielęgnacja ust jest niezbędna, aby zapobiec gryzieniu.

4

Podobnie jak balsam, dobra pomadka lub sztyft mogą pomóc w zapobieganiu przygryzaniu zębów przez zęby. Im silniejszy kolor szminki, tym lepiej. Dlaczego? Ma proste wyjaśnienie. Jeśli poczujesz pragnienie ugryźnięcia swoich warg, gdy nosisz je pomalowane na mocny kolor, ryzykujesz plamy na zębach lub szminkę, a usta zostaną oczyszczone. Jeśli chcesz zachować nienaruszone i piękne usta, spróbuj pasji czerwonej i daj się skusić.

5

Aby złagodzić ukąszenia, należy stosować balsamy łagodzące podrażnienia. Jak powiedzieliśmy wcześniej, ważne jest, aby utrzymać prawidłowe nawodnienie, aby uniknąć pojawienia się skóry, a tym samym naszych własnych ukąszeń. Balsamy służą zarówno do zapobiegania, jak i do gojenia, dlatego zawsze zabierz je ze sobą, szczególnie w zimie, w sezonie, w którym często wysychają.

6

Chociaż wydaje się to sprzeczne z zasysaniem lub moczeniem warg śliną, tylko je usuwa. Ważne jest, aby unikać takiego ruchu i gdy zauważysz, że twoje usta wyschną, idź do balsamu. Wiemy, że jako dobra mania dokonuje się nieświadomie, dlatego musisz skoncentrować swoją energię, unikając wykonywania takich ruchów twarzy. Nie ssaj ani nie moczyj warg, ponieważ tylko ty dostaniesz, omijając, odrywasz każdą skórę, którą znajdziesz na wargach. Stop!

7

Jeśli uważasz, że twoje usta są jedynymi odpowiedzialnymi za twoje rany wargowe, jesteś w błędzie. Powinieneś zdawać sobie sprawę, że czasami jesteś w stanie rozerwać skórę paznokciami, więc powinieneś to kontrolować. Pomyśl także o ilości zarazków, które atakują nasze dłonie każdego dnia i że przynosisz je bezpośrednio do ust.

8

Musisz zachować spokój i opanowanie. Z pewnością ta mania wydaje się przesadna w chwilach nerwów, stresu czy napięcia. Musisz starać się ukierunkować te sytuacje, aby zapobiec temu denerwującemu nawykowi. W tle jesteś self-stretchingiem. Mentalizacja jest ważna, jeśli chcesz przezwyciężyć tę manię. Zadbaj o swoją skórę i swoje usta i traktuj je jak najcenniejszy skarb. W ten sposób nadal unikasz ich uszkodzenia.