W ramach filozofii wschodniej czakry są punktami, które mamy w naszym ciele i które bezpośrednio łączą nas z kosmosem. Abyśmy mogli lepiej to zrozumieć, byłoby to jak "wtyczki" energetyczne, które mamy z wszechświatem, a zatem jeśli mamy jeden zamknięty lub zablokowany, energia nie może krążyć poprawnie, powodując zmiany zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Z tego powodu terapie takie jak reiki czy joga chcą otworzyć wasze czakry, abyście byli całkowicie połączeni z energią kosmiczną i mogliście być w optymalnych warunkach, przywracając swoją naturalną esencję. W tym artykule zamierzamy powiedzieć wam, jak otworzyć czakry i uaktywnić je, abyście znali techniki, które możecie zastosować, aby przywrócić dobre samopoczucie w was.
Wpływ czakr w naszym życiu
Jak już wskazaliśmy, czakry są punktami, które łączą nas ze wszechświatem, a zatem, jeśli je zablokujemy, energia nie będzie płynęła prawidłowo w nas, a my będziemy cierpieć pewne uczucia, które mogą wpływać na nasz fizyczny i emocjonalny poziom. Aby to zrozumieć, musimy odwołać się do filozofii Wschodu, która uważa, że człowiek jest jeszcze jednym elementem natury i że zarówno materia, jak i energia idą w parze; jeśli jeden się nie powiedzie, drugi również zawodzi, ponieważ są to dwie całkowicie połączone sfery. Dlatego w medycynie orientalnej należy podkreślić takie praktyki, jak akupunktura, reiki itp., Które koncentrują się na równoważeniu zarówno ciała, jak i duszy, aby cieszyć się pełnym dobrostanem.
W ramach tej koncepcji czakry są niezbędnym elementem, ponieważ są kanałami, przez które energia może przeniknąć do naszego wnętrza i umożliwić nam połączenie z wszechświatem, a zatem jesteśmy w doskonałych warunkach zdrowotnych. Jeśli mamy którąś z tych zablokowanych czakr, zauważymy u nas codzienne wady, które mogą zakłócać zarówno fizyczne warunki zdrowotne (ból głowy, zmęczenie itp.), Jak i bardziej emocjonalne stany (smutek, lęk, gniew itp.), Z tego powodu konieczne jest posiadanie otwartych i zrównoważonych czakr, aby osiągnąć ogólne samopoczucie.
W tym artykule podajemy kilka wskazówek, dzięki którym wiesz, jak wyrównać czakry.
Zablokowane czakry i ich efekty
Oprócz równoważenia czakr, ważne jest również, aby były otwarte, a zatem, aby mogły otrzymać potrzebne im źródło energii, z tego powodu poniżej przedstawimy kilka symptomów, które mogą pomóc w ustaleniu, czy któreś z nich zostało zablokowane, a także, będziesz mógł wiedzieć, nad którym pracujesz, aby był w idealnym stanie, aby otrzymać energię.
Pierwsza zamknięta czakra
Poczujesz się mało witalna, bardzo zmęczona i niechętna do wykonywania zbyt wielu czynności. Apatia jest uogólnionym uczuciem, gdy masz zamkniętą tę czakrę.
Druga zamknięta czakra
To właśnie wpływa na stany miłości i zdolność dawania i otrzymywania miłości. Jeśli ją zamkniesz, poczujesz, że jesteś zimny, niezbyt czuły i że możesz nawet odrzucić oznaki miłości, które dają ci inni, lub czuć się niekomfortowo. Ponadto można również zauważyć wpływ na płeć seksualną i niskie libido.
Trzecia zamknięta czakra
Ta czakra wpływa na poczucie własnej wartości i może prowadzić do odrzucenia siebie i braku bezpieczeństwa w twoich zdolnościach. Może to spowodować blokowanie zdolności odczuwania i blokowania uczuć, które odczuwasz w stosunku do innych, co wpływa na związki miłości, rodziny i przyjaźni.
Czwarta zamknięta czakra
Jeśli masz tę zamkniętą czakrę, poczujesz, że cały świat jest przeciwko tobie. Nieporozumienia i duma są najczystszymi odczuciami tej sytuacji i mogą sprawić, że ludzie, których kochamy, odwrócą się od nas.
Piąta zamknięta czakra
Kiedy jesteś przytłoczony, zalany obowiązkami, które nie są w stanie przyjąć i że trudno jest ci nawiązać poprawną komunikację z innymi, może to być spowodowane tym, że jesteś zablokowany. Frustracja jest ulubionym uczuciem tego stanu.
Szósta zamknięta czakra
Kiedy nie masz jasnych pomysłów, jesteś zdezorientowany i masz poczucie zagubienia na ścieżce życia.
Siódma czakra została zamknięta
Kiedy nie bardzo dobrze rozumiesz swoje uczucia, nie bardzo dobrze wiesz, czego chcesz, a czasami jesteś zaskoczony reakcjami lub myślami, których nie uważasz za swoje. Dzieje się tak dlatego, że brakuje ci podróży do samoświadomości, która pomoże ci lepiej zrozumieć siebie i poznać kim jesteś.
W tym innym artykule odkrywamy, czym są 7 czakr, abyś je znał i wiedział, jaką funkcję pełnią w naszym życiu.
Otwórz pierwszą czakrę
Muladahra to nazwa nadana pierwszej czakrze i odpowiada za zrównoważenie na poziomie energetycznym i duchowym. Kiedy przeżywamy chwile strachu, nieufności lub nadmiernego emocjonalnego przywiązania, kiedy ten kanał energetyczny może zostać zablokowany i dlatego trzeba go ponownie aktywować.
Aby dowiedzieć się, jak otworzyć tę czakrę, możesz uwzględnić białka w swojej diecie, ale ważne jest również, aby wykonywać czynności fizyczne w celu poprawy układu oddechowego i krążenia krwi.
Odblokuj drugą czakrę
Druga czakra znana jest jako Svadhisthana i jest zablokowana, gdy stłumimy się seksualnie lub odrzucimy jakąkolwiek przyjemność, nawet jeśli nie jest ona seksualna. Brak ekspresji lub uniemożliwienie komuś, kto w głębi, kochasz może również być przyczyną zamknięcia tego kanału, a zatem zaczynasz odczuwać dyskomfort.
Aby odblokować tę czakrę, musisz zwiększyć spożycie płynów w organizmie, aby uwodnić wszystkie narządy, a dodatkowo aktywować się, wykonując ćwiczenia fizyczne, które aktywują twoje ciało, na przykład tańcząc, pływając i tak dalej. Ale jednym z najlepszych sposobów na uwolnienie tej blokady jest praktykowanie przyjemnych stosunków seksualnych i pozwolenie sobie na porwanie: spróbuj nowych pozycji, odważ się nowych praktyk i powoli poczujesz się lepiej. Podajemy kilka wskazówek, dzięki którym możesz mieć lepszy seks.
Dobrą praktyką jest także swobodne wyrażanie się, a zatem robienie teatru lub bycie częścią sesji terapii śmiechu może być dobrym sposobem na pokonanie tej przeszkody. Odtwarzanie, jakbyś był dzieckiem, jest również doskonałym sposobem na jego otwarcie.
Aktywuj trzecią czakrę
Manipura jest trzecią czakrą, która znajduje się powyżej pępka. Jest również znany jako "splot słoneczny" i jest zwykle blokowany z powodów fizycznych, to znaczy cierpi na choroby takie jak wrzody, zakwaszenie lub zaburzenia trawienia, ale może również zostać zamknięty przez problemy psychiczne, takie jak samolubstwo, poczucie winy i wstyd.
Aby móc otworzyć czakrę, musisz aktywować swoje ciało i biegać, jeździć na rowerze itp. Celem jest rozładowanie adrenaliny i ćwiczenia fizyczne w równych częściach, dlatego sporty takie jak karate lub boks mogą być dobrym rozwiązaniem. Zaleca się także, aby w przypadku stanu zdrowia traktować je naturalnymi środkami, aby nie zawierały substancji chemicznych do organizmu, które mogłyby ustabilizować biorytmy.
W tym artykule podajemy domowe środki na zgagę, w tym na wrzody.
Otwórz czwartą czakrę
Czwarta czakra znana jest jako Anahata i jest sercem, czyli miłością. Może być zablokowany zarówno przez choroby, które mają związek z układem sercowo-naczyniowym, jak i układem oddechowym, ale ma również związek z samolubstwem, izolacją społeczną lub blokiem miłości, który możemy doświadczyć po rozczarowaniu lub rozczarowaniu.
Aby otworzyć tę czakrę, musimy uwzględnić w naszej diecie warzywa, a także wykonać ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub ćwiczenia, takie jak joga, które pomogą ci zrównoważyć ducha. Ważne jest, aby wdychać powietrze myśląc, że wchłaniasz dobro świata i wydychasz myśl, że oczyszczasz się z bólu i "czarnego dymu".
Podajemy kilka wskazówek, abyście wiedzieli, jak prawidłowo medytować.
Aktywuj piątą czakrę
Vishudha to nazwa, pod którą znana jest piąta czakra i to jest nazwa znaleziona w gardle. Blokuje się je, gdy doświadczamy chorób głosu lub gardła, ale też można je zamknąć, ponieważ kosztuje nas komunikowanie się, boimy się tego, co powiedzą i nie będziemy mogli mówić bez kłótni lub denerwowania. Ten brak komunikacji może spowodować zamknięcie tego kanału i dlatego doświadczamy zmian w naszym samopoczuciu.
Najlepszym sposobem na odblokowanie tego obszaru jest wymawianie mantr, czyli fraz, które promują twoje dobre samopoczucie i które sprawiają, że pozostajesz przez chwilę w stanie medytacji, który pomoże Ci się zrelaksować i napełnić pozytywną energią. Zaleca się również wykonywanie ćwiczeń, które pomogą Ci wyrazić siebie, takich jak czytanie na głos, pisanie, a następnie przekazywanie pomysłów lub krzyczenie pod wodą lub w lesie.
Mówimy ci, co to jest mantra, więc wiesz o co chodzi.
Otwórz szóstą czakrę
Ajna to nazwa szóstej czakry, która jest również znana jako "trzecie oko" i odnosi się do naszej zdolności intuicyjnej. Kiedy jest zablokowany, dzieje się tak dlatego, że przeszliśmy przez etap zamieszania, który może wynikać z osobistych problemów, ale także z powodu zmian psychologicznych. Problemy z widzeniem, migreną lub odkryciem kłamstwa mogą również spowodować zablokowanie tej czakry.
Najlepszym sposobem na otwarcie tej czakry są mandale, czyli malowanie i medytowanie z mandalami pomoże ci w pracy nad wizją, ćwiczeniem oczu i kultywowaniem, a tym samym wyraźniejszej wizji naszego otoczenia. Masaż oczu może również pomóc odblokować ten kanał.
Mówimy ci, w jaki sposób mandale przynoszą korzyści dla zdrowia.
Odblokuj siódmą czakrę
Sahasrara to nazwa siódmej czakry, która łączy nas ze Wszystkim. Są zablokowane, gdy mamy postawy manipulacyjne lub autorytarne, a także u ludzi, którzy mają zamkniętą mentalność opartą na przesadnym materializmie.
Aby go odblokować, ważne jest, aby połączyć się z twoim wewnętrznym "Ja", ale także by nawiązać kontakt z wszechświatem, a zatem możesz wykonywać ćwiczenia medytacyjne z aromatycznymi ziołami lub dźwiękami natury. Innym idealnym sposobem na otwarcie tej czakry jest kontakt z naturą, więc skorzystaj i idź na weekend na górę lub na plażę, miejsce, w którym nie ma wielu ludzi i możesz połączyć się z naturą.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz