Podczas gdy większość ludzi zaczyna każdego dnia przy filiżance kawy, cały świat nieustannie debatuje, czy kawa jest dobra czy zła dla zdrowia . Niektórzy twierdzą, że jest to napój, który zapewnia korzyści tylko dla organizmu, ponieważ działa przeciwzapalnie, rozszerzająco oskrzela, chroni serce, a nawet działa moczopędnie. Inni mówią, że jest to bardzo niebezpieczna substancja ze względu na wysoką zawartość kofeiny i nadaktywność, którą sugeruje ta substancja.
Prawdą jest, że eksperci zgadzają się, że spożywanie żywności w nadmiarze nie jest dobre, ponieważ na dłuższą metę, jakkolwiek korzystne może być, konsekwencje nadużyć są zwykle negatywne. Picie więcej niż ośmiu filiżanek kawy dziennie nie jest dobre, dlaczego? Czytaj dalej ten artykuł i dowiedz się, dlaczego wypij dużo kawy .
Rzeczywiście, kofeina ma zdolność wywoływania nadaktywności, pozwalając osobie być bardziej aktywną i świadomą. Jednak ten efekt ma również właściwości zwiększania nerwów, lęku i wywoływania drgawek kończyn i tachykardii. Z tego powodu nadmierne spożycie kawy wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi. Chociaż nie ma badań potwierdzających to, wielu pacjentów z nadciśnieniem zauważa, że ich stan pogarsza się po czterech filiżankach kawy.
W każdym razie kawa ma również pozytywny wpływ na nasze ciało i odkrywamy korzyści płynące z kawy.
Również z powodu nadpobudliwości wywołanej przez kofeinę, źle jest pić dużo kawy, ponieważ wpływa ona na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, powodując bezsenność, drażliwość, a nawet intensywne bóle głowy z powodu pobudzenia nerwowych funkcji organizmu. (więcej niż 400 mg na dzień) wiąże się z początkiem migreny.
Zespół niespokojnych nóg jest stanem, w którym osoby, które podczas odpoczynku odpoczywają w nogach, które zmuszają je do poruszania. Kawa, ze względu na stymulujący wpływ na układ nerwowy, ma zdolność rozwoju tego zespołu w dłuższej perspektywie. Na szczęście zespół niespokojnych nóg nie jest częstą chorobą.
Kawa zawiera nie tylko kofeinę, ale wśród jej składników znajdują się takie substancje jak kafestol i kahweol, które, jak udowodniono, mają moc zwiększania poziomu złego cholesterolu we krwi, szczególnie u kobiet. W rzeczywistości uważa się, że kafestol jest najsilniejszą substancją zdolną do podwyższenia poziomu cholesterolu. Więcej niż sześć filiżanek dziennie może powodować ten negatywny efekt picia dużej ilości kawy.
Wiemy już, że uzależniają to nie tylko narkotyki i alkohol: cukier, czekolada i kawa. Tak, źle jest pić dużo kawy, ponieważ powoduje uzależnienie, dlatego im więcej kawy pijesz, tym bardziej chcesz. Istnieje syndrom odstawienia kofeiny, który pojawia się, gdy osoba przestaje pić kawę, a przy bardzo małej ilości kawy, która była używana, zaczyna mieć bóle głowy, lęk, sen, trudności z koncentracją, lęk i zmęczenie,
Podczas gdy niektórzy uważają, że jedną z korzyści płynących z picia kawy jest jej działanie moczopędne, kiedy jest pijana, ta właściwość jest nadmiernie spożywana, aby stać się ryzykiem. Dlaczego picie dużej ilości kawy jest złe? Ponieważ na dłuższą metę nadmiar stymulacji nerkowej uwalnia ryzyko odwodnienia.
Jeśli chodzi o płeć żeńską, kawa ma właściwość znacznego pogorszenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, akcentując ból głowy, brzuch i mięśnie u kobiet, które są bliskie otrzymywania miesięcznego okresu. W naszej ofercie znajdziesz listę produktów, które zmniejszają napięcie przedmiesiączkowe.
Udowodniono również, że spożycie kawy zwiększa szanse na cierpienie z powodu osteoporozy, zwiększa ryzyko aborcji i powoduje niewielkie uszkodzenia płodu, gdy ciężarna spożywa więcej niż osiem filiżanek dziennie.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz