Zapalenie błony śluzowej żołądka jest jednym z najczęstszych warunków do tej pory. Ta patologia to nic innego jak podrażnienie błony śluzowej żołądka i ścian żołądka z powodu złej diety, zarówno w odniesieniu do tego, co jest spożywane i jak się to robi, stresu, nadmiernego zażywania narkotyków lub z powodu bakteria Helicobacter pylori.

Jak widać, przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane. W rzeczywistości, w zależności od ich natury, zapalenie żołądka może być sklasyfikowane jako ostre - zwykle przez bakterie, trwają one tylko przez krótki czas - i przewlekłe - gdy trwa przez miesiące. Niezależnie od tego, karmienie będzie kluczowym elementem, jeśli chodzi o unikanie ich objawów i przyspieszenie okresu zdrowienia, poprzez unikanie pokarmów, które nam szkodzą lub przyjmowanie tych, które mogą się dobrze udać.

W tym sensie w poniższym artykule wyjaśnimy, jakie produkty żywnościowe są zabronione w przypadku zapalenia żołądka, tak aby w każdej chwili jasne było, co należy i czego nie należy jeść.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć zapalenie żołądka z cytryną

Zapalenie błony śluzowej żołądka: co to jest i jakie są objawy

Kiedy mówimy o zapaleniu błony śluzowej żołądka, mówimy o zapaleniu i podrażnieniu ścian żołądka. Może to być spowodowane różnymi przyczynami; głównie bakteria pylori, ale także złe nawyki żywieniowe i życie. Wśród głównych objawów, które pojawiają się i które ostrzegają nas, że cierpimy na zapalenie żołądka, są:

• Nieumiejętność jedzenia
• Nudności
• Wymioty
• Refluks żołądkowo-przełykowy
• Ciężkie trawienie
• Ból w jamie brzusznej
• Zmęczenie po jedzeniu
• Biegunka

Ponadto, jeśli zapalenie żołądka postępuje bez leczenia, może skończyć się krwawienie z żołądka. Kiedy tak się dzieje, można zaobserwować następujące objawy:

• Czarne lub bardzo ciemne taborety
• Wymioty z krwią lub bardzo ciemne.

Żywność zabroniona na zapalenie żołądka

Stężone warzywa :

• Kapusta
• Kalafior
• Brokuły
• Papryka
• Cebula
• Czosnek
• Ogórki
• Pieprz
• Karczochy

Niektóre owoce :

• Owoce, które nie są dojrzałe
• Owoce cytrusowe
• Pomidor

Produkty mleczne :

• Całe nabiał
• Kremowy
• Pochodne z dodatkiem smaru
• Sery konserwowane

Mięso :

• Tłuste mięsa
• Kiełbasy
• Mięso włókniste
• Marynowane ryby

Napoje :

• Herbata
• Kawa
• Napoje z benzyną
• Alkohol

Słodycze :

• Fat sosy
• Ostre
• Czekolada
• Piekarnia i słodycze
• Piekarnia w ogóle
• Bombki
• Czekolada
• Marmolada
• Lody

Co jeść, gdy masz zapalenie żołądka

Teraz, gdy udało ci się zobaczyć, które pokarmy są zabronione, gdy masz zapalenie żołądka, nadszedł czas, aby zobaczyć te produkty, które, ponieważ są one lekkostrawne, lekkie i miękkie dla naszego żołądka, specjaliści medyczni zalecają leczenie i dietę zapalenia żołądka.

Musimy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że ważne jest nie tylko to, co jest zjedzone, ale także forma, ilość i połączenie produktów ma również kluczowe znaczenie, aby uniknąć sytuacji, w której nasz żołądek musi pracować za dużo, a objawy stanu. W następnej sekcji wyjaśnimy, jak jeść, gdy masz zapalenie żołądka, ale na chwilę zobaczymy, co musisz jeść, gdy masz zapalenie żołądka:

• Odtłuszczone produkty mleczne : mleko odtłuszczone, świeży ser lub jogurty odtłuszczone, jak również wszelkie mleko, które nie jest tłuszczem, mogą uniknąć zgagi i dyskomfortu żołądkowego spowodowanego przez inne produkty mleczne, takie jak pełne mleko i utwardzony ser.
• Jajka : ale nie każdy rodzaj gotowania służy, tak samo nie zaleca się spożywania go na surowo. Z drugiej strony, tortille lub jajecznica są doskonałą opcją do karmienia w ciągu tych dni, a ponadto jest to pożywne jedzenie.
• Warzywa : Warzywa i warzywa muszą stać się podstawową częścią diety przed zapaleniem żołądka. Oprócz tych, które już skomentowaliśmy, należy unikać, reszta jest bardzo łatwa do strawienia.
• Niektóre mięsa : w zasadzie jest to kolejna z zakazanych grup, ale nie wszystkie mięsa są złe na zapalenie żołądka, są chude mięsa z małą ilością tłuszczu, lekkostrawne i które będą służyć do bardziej energicznego posiłku. Najlepszym przykładem tego rodzaju mięsa są kurczaki i indyki.
• Ziemniaki : jeśli nie jesz je smażone, coś, czego powinieneś unikać, tekstura, skład i właściwości ziemniaka są idealne do leczenia zapalenia żołądka. Są również bardzo satysfakcjonujące, więc nie będzie konieczne spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu, co z pewnością doceni twój żołądek.
• Woda : to powinien być twój jedyny napój, ale dodatkowo powinieneś pić więcej niż zwykle pijesz, aby ułatwić przechodzenie pokarmu przez żołądek i uniknąć odwodnienia

Jak jeść, gdy masz zapalenie żołądka

Oprócz jedzenia pokarmów dopuszczonych do zapalenia żołądka, istnieją pewne praktyki i czynności, które należy wziąć pod uwagę, aby uniknąć pojawiania się dokuczliwych objawów zapalenia błony śluzowej żołądka. Oto kilka wskazówek, które powinieneś zastosować w czasie posiłku:

• Jedz w małych ilościach.
• Ponieważ nie będziesz robić dużych posiłków, zwiększ ich liczbę, rozdając je w ciągu dni.
• Jedz powoli.
• Żuć poprawnie.
• Nie pomijaj żadnego jedzenia.
• Staraj się nie stresować siebie i kontrolować niepokoju.
• Ćwicz codziennie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.