Zróżnicowane zaburzenia trawienne lub jelitowe powodują biegunkę, sytuację, która wywołuje dyskomfort i dyskomfort, a także zmusza nas do zmiany nawyków żywieniowych. Dlatego oprócz leczenia biegunki, musimy rozważyć, jakie pokarmy są zalecane w przypadku biegunki i unikać tych, które tylko pogarszają stan. Często wątpimy, które owoce wybrać biegunkę, dlatego chcemy wyjaśnić szczegółowo, które owoce są korzystne dla biegunki.

Możesz być także zainteresowany: Leczeniem biegunki

Owoce na biegunkę: jabłko

Jednym z najbardziej zalecanych owoców w leczeniu biegunki jest jabłko, ponieważ ma właściwości ściągające, które pomagają przywrócić normalne przejście jelitowe do organizmu.

Oprócz jedzenia na surowo, bardzo korzystne jest spożywanie jabłek w paski lub pieczonych jabłek, gdy masz biegunkę; możesz sprawdzić nasze artykuły na temat pieczenia jabłek w piecu i tworzenia jabłek w kuchence mikrofalowej.

Owoce na biegunkę: banan

Kolejnym zalecanym pokarmem przeciwdziałającym biegunce jest banan, ponieważ jest lekkostrawny i stanowi świetne źródło potasu dla naszego organizmu, które musimy odzyskać utracone płyny.

A to, że unikanie odwodnienia będzie niezbędne, gdy mamy biegunkę, ponieważ zmiana tranzytu jelitowego wyeliminuje niezbędne minerały.

Owoce na biegunkę: gruszka

Gruszki można również uznać za odpowiednie owoce na biegunkę, ponieważ wśród wielu zalet gruszek jest to, że są one lekko ściągające i pomagają przywrócić normalne funkcjonowanie jelit.

Owoce na biegunkę: pigwa

Również bardzo wskazane do cięcia biegunki jest pigwa, owoc, który wielu może nie jadł jako taki, ale w postaci galaretki pigwy. W ten sposób możesz wybrać jedną z dwóch opcji, chociaż naturalny pigwa jest zawsze o wiele bardziej wskazany.

Owoce na biegunkę: brzoskwinia

W ramach diety przeciw biegunce możemy również wprowadzić brzoskwinię lub brzoskwinię na wypadek, gdy jest to pora roku, ponieważ jest to owoc wiosenny. Jeśli nie możesz ich znaleźć, możesz uciec się do brzoskwiń w syropie, szczególnie jeśli są przygotowane w domu.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.