Wirus opryszczki pospolitej jest wysoce zaraźliwy, a gdy go skurczimy, pozostanie w naszym organizmie, powodując epidemie, które mogą być aktywowane w pewnych okolicznościach. Epidemie te charakteryzują się pojawieniem się zmian chorobowych w obszarach takich jak usta, otwory nosowe lub obszar narządów płciowych w zależności od rodzaju wirusa, który jest zliczany. Chociaż nie można uniknąć 100% epidemii, niektóre środki mogą zmniejszyć szanse na jej pojawienie się. W .com wyjaśniamy, jak zapobiegać epidemiom opryszczki i gwarantować dobre samopoczucie.

Możesz być także zainteresowany: Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się zimnych owrzodzeń Kroki, które należy wykonać: 1

Opryszczka pospolita jest chorobą wirusową typu zapalnego, która charakteryzuje się obecnością zmian skórnych, które zwykle powodują dokuczliwe objawy, takie jak swędzenie, pieczenie i pieczenie, a następnie powodują powstawanie pęcherzyków lub pęcherzyków, które zwykle gromadzą się w okolicach błony śluzowej. Istnieją dwa rodzaje opryszczki pospolitej:

• Typ 1 (HSV-1): jest najczęstszym ze wszystkich, jest znany jako opryszczka, ponieważ zwykle dotyka jamy ustnej, ale może również wystąpić w dowolnym obszarze twarzy.
• Typ 2 (HSV-2): jest znany jako opryszczka narządów płciowych wpływających na ten obszar ciała, jak również na różne obszary dolnej części tułowia.

2

Niemożliwe jest całkowite uniknięcie pojawienia się ogniska opryszczki, jednak można wprowadzić pewne zmiany, aby zminimalizować jego wygląd, ponieważ zaobserwowano, że niektóre stany sprzyjają pojawianiu się zmian opryszczkowych, zwłaszcza typu 1.

Na początek konieczne jest zredukowanie stresu do minimum, ponieważ napięcie reaktywuje wirusa, powodując jego charakterystyczne zmiany. Wskazane jest, aby wykonywać ćwiczenia fizyczne często, a także włączać specjalne zajęcia promujące relaks, takie jak joga lub pilates.

Dostosowanie diety i włączenie niektórych korzystnych pokarmów w celu zmniejszenia stresu również pomoże w tym celu. W naszym artykule, żywności, aby zmniejszyć stres, wyjaśniamy, jakie są.

3

Kiedy nasz układ odpornościowy jest osłabiony z powodu przeziębienia lub jakiejkolwiek innej choroby wirusowej, wzrastają szanse na wybuch opryszczki . Aby tego uniknąć, zaleca się, aby maksymalnie dbać o naszą dietę poprzez spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i składniki odżywcze, takie jak owoce i warzywa. W tym samym czasie można podążać za wskazówkami zwiększającymi naszą obronę, aby je poznać, zapraszamy do lektury naszego artykułu, jak wzmocnić układ odpornościowy.

4

Jeśli cierpisz na opryszczkę typu 1, bardzo ważne jest, aby nie narażać się na działanie słońca bez odpowiedniej ochrony. Długotrwałe nasłonecznienie często wywołuje epidemie opryszczki, więc ochrona naszej twarzy filtrem przeciwsłonecznym SPF większym niż 30, noszenie czapek i utrzymywanie się w godzinach zwiększonego nasłonecznienia w cieniu pomoże znacznie ograniczyć wybuchy epidemii.

5

Jeśli cierpisz na HSV-1, ważne jest, abyś podjął kroki zapobiegające rozprzestrzenianiu się opryszczki doustnej, a tym samym zapobiegając rozprzestrzenianiu się choroby. W przypadku zarażenia opryszczki narządów płciowych konieczna jest wizyta u lekarza ginekologa / urologa, dodatkowo zalecamy zapoznanie się z interesującymi zagadnieniami związanymi z tym tematem:

• Jak zapobiegać opryszczce narządów płciowych
• W jaki sposób rozprzestrzenia się opryszczka narządów płciowych
• Co to jest leczenie opryszczki narządów płciowych

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Najlepszym sposobem zapobiegania epidemiom opryszczki jest wizyta u lekarza, gdy pojawiają się oznaki lub pryszcze, które mogą spowodować zdiagnozowanie opryszczki.