Jeśli zdiagnozowano u ciebie mononukleozę, znaną również jako "małpa" i "choroba całowania", Twój lekarz prawdopodobnie powiedział ci, że powinieneś zostać w domu, w łóżku, aż poczujesz się lepiej. Objawy mononukleozy to: ból gardła, gorączka, zmęczenie i obrzęk węzłów chłonnych, objawy te mogą trwać do 20 dni. Chociaż może się wydawać, że jest to długi czas, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zredukować objawy i szybciej pozbyć się wirusa.

Będziesz potrzebował:

• Kubek
• Woda
• Tabela soli
• Leki na ból
• Świeży czosnek
• Aerozole lub pastylki do ssania gardła

Możesz być także zainteresowany: Jak uniknąć rozprzestrzeniania się mononukleozy Kroki, które należy wykonać: 1

Podgrzej 1 litr wody. Dodaj łyżeczkę soli kuchennej do wody i wymieszaj. Płucz gardło wodą morską, aby tymczasowo złagodzić ból gardła, który towarzyszy mononukleozie . Możesz również tymczasowo zwolnić gardło za pomocą środków znieczulających i tabletek.

2

Pij tyle wody, ile to możliwe w ciągu dnia, aby pomóc wyeliminować toksyny z organizmu i pozostać nawodniony. Chociaż picie może być niewygodne, jeśli masz ból gardła, zmuś się do nawodnienia. Odwodnienie jest niebezpieczne i powoduje, że poczujesz się gorzej.

3

Zażyj acetaminofen lub ibuprofen, aby obniżyć gorączkę. Gorączka jest jednym z głównych objawów mononukleozy . Podczas określania prawidłowej dawki należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta na opakowaniu.

4

Zjedz od czterech do sześciu małych, pożywnych posiłków dziennie, które zawierają pokarmy bogate w witaminy A, E i C. Witaminy te dają bodziecowi układ odpornościowy, a zatem pomogą ci szybciej się poprawiać. Jedzenie małych posiłków jest łatwiejsze do zarządzania dla twojego ciała i wymaga mniej energii do strawienia.

5

Dodaj świeżego czosnku do posiłków, aby uzyskać dodatkową pomoc dla organizmu w walce z wirusem mononukleozy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Skonsultuj się z lekarzem na temat najlepszego sposobu zmniejszenia wpływu mononukleozy.