Wypadnięcie rowerem jest bardzo polecaną czynnością, ponieważ w tym samym czasie zabawa jest dla naszego ciała zdrowa . Dzieci i dorośli mogą dzielić się pięknymi wycieczkami rowerowymi, zarówno w mieście, jak i w górach . Ale zawsze trzeba będzie dobrze wyposażyć się, aby zapewnić maksymalny komfort, a jednocześnie być chronionym przed możliwymi upadkami lub nieszczęśliwymi wypadkami, które mogą mieć miejsce podczas jazdy na rowerze. Nawet jeśli nie jesteśmy zawodowymi rowerzystami lub udajemy się w długą podróż, zawsze ważne jest, aby dobrze się przygotować przed wejściem na rower i wyjściem z domu. Aby niczego nie zapomnieć, w .com wyjaśniamy, jakiego sprzętu należy zabrać rowerem.

Możesz być także zainteresowany: Jak wyczyścić rower Kroki do naśladowania: 1

Hełm: używanie kasku podczas jazdy na rowerze, zarówno dzieci, jak i dorosłych, jest obowiązkowe, niezależnie od tego, czy jest to miasto, droga, czy góra.

2

Culotte and jersey: Jest to odzież zaprojektowana specjalnie dla rowerzystów, aby chronić najbardziej wrażliwe części i uniknąć otarć, a jednocześnie ułatwiać pocenie się skóry.

3

Plecak wyposażony: Ważne jest, aby wziąć ze sobą stołówkę ze świeżą wodą, jedzenie bogate w kalorie, sole i węglowodany, a także kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy, na ewentualne zmiany czasu.

4

Rękawiczki i okulary: Aby chronić dłonie i oczy, zaleca się również stosowanie rękawiczek i okularów, szczególnie w przypadku długich wycieczek rowerowych.

5

Narzędzia i części zamienne: Nie zaszkodzi noszenie zestawu z narzędziami i podstawowymi częściami zapasowymi do nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak pompa powietrza, łaty, a nawet komora zapasowej opony.

6

Siodło: jeśli regularnie jedziesz lub przez kilka dni, zalecamy korzystanie z sakw do przechowywania wszystkiego, czego potrzebujesz.

7

Apteczka pierwszej pomocy: Przy pierwszym upadku może być przydatne noszenie niezbędnych rzeczy do pierwszego wyleczenia. Na przykład możemy wziąć bandaże, alkohol, gazę itp.

8

Telefon komórkowy: Jest to niezbędne narzędzie na wypadek, gdyby coś ci się stało i musisz poprosić o pomoc, szczególnie jeśli jesteś sam, ale także gdy towarzyszy Ci.