Wybór mleka nie jest łatwym zadaniem, nie tylko dlatego, że na rynku jest wiele marek, ale także dlatego, że na półkach znajdziemy różnorodne rodzaje mleka, które czasami mogą wprowadzać w błąd. Niektórzy ludzie najwyraźniej znają produkt, który chcą, ale inni nie mają jasności co do różnicy między terminami, które brzmią podobnie, takimi jak opóźnione i odtłuszczone . Czy to ten sam produkt, czy nie? W .com wyjaśniamy, jaka jest różnica między odtłuszczonym mlekiem a opóźnionym mlekiem .

Możesz być także zainteresowany: Różnice między odtłuszczonym mlekiem a pełnym mlekiem

Chude lub odtłuszczone mleko

Mleko odtłuszczone jest bardzo popularnym produktem, który od dziesięcioleci znajduje się na półkach. Ten rodzaj mleka nazywany jest odtłuszczonym lub odtłuszczonym, ponieważ ma mniejszy procent tłuszczu niż mleko pełne, więc przyczynia się do mniejszej ilości tłuszczu w naszym ciele, będąc idealnym dla osób, które mają pewne schorzenia, takie jak cholesterol i wysokie triglicerydy, stłuszczenie wątroby, itp., a także dla tych, którzy chcą nieco więcej dbać o swoją sylwetkę.

Opóźnione mleko

Opóźnione mleko jest jedną z alternatyw dla osób, które nie tolerują laktozy, jako składnik mleka, który ma wiele trudności w trawieniu. Ta alternatywa może być nieco słodsza i mniej gęsta niż pełne mleko, ale zawiera także tłuszcz i wszystkie składniki odżywcze normalnego mleka, więc nie jest to opcja lżejsza ani o obniżonej zawartości tłuszczu, chyba że wybierzesz mleko odtłuszczone,

Różnica między odtłuszczonym mlekiem a opóźnionym mlekiem

Po wyraźnym określeniu właściwości każdego produktu znacznie łatwiej jest wykryć różnicę między odtłuszczonym mlekiem i opóźnionym mlekiem . Jeśli szukasz opcji, która ma mniej tłuszczu i nie ma problemów z laktozą, to masz do wyboru mleko odtłuszczone .

Z drugiej strony, jeśli masz trudności z trawieniem laktozy, powinieneś zdecydować się na mleko laktozę, które może być całe lub odtłuszczone zgodnie ze swoim smakiem.