Istnieje wiele korzystnych właściwości drożdży piwowarskich dla organizmu, jest to jedno z największych źródeł wszystkich witamin z grupy B i jest doskonałe, między innymi, do regulacji cholesterolu, dystrybucji komórek insuliny, poprawy funkcjonowania flory jelitowej i sprzyjają dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. Znając wszystko, co się wnosi, zwykle podnosimy kwestię tego, jak wziąć drożdże piwowarskie i jakie są najlepsze sposoby, aby je spożywać jako suplement diety. W tym artykule rozwiązujemy wszystkie te wątpliwości, zauważmy!

Możesz być także zainteresowany: Jakie są przeciwwskazania drożdży piwowarskich? Kolejne kroki: 1

Weź proszek lub płatki drożdży piwnych

Jest to najlepszy sposób na skonsumowanie drożdży piwowarskich, ponieważ ciało je absorbuje znacznie lepiej. Można go znaleźć w postaci proszku lub płatków u zielarzy i dużych supermarketów. Idealnie jest wziąć drożdżowe piwo w proszku lub płatki zmieszane z innymi produktami, można je posypać na niektóre potrawy, dodać do soków owocowych, a nawet zjeść płatki jogurtem. Śniadanie, na przykład, jest dobrym czasem, aby go spożyć i rozpocząć dzień pełen energii.

2

Weź drożdże piwne w tabletkach

Drożdże piwowarskie można również kupić w postaci tabletek lub kapsułek . W przypadku wyboru tej opcji zawsze należy postępować zgodnie z instrukcjami i przestrzegać dawki wskazanej na produkcie. Normalną rzeczą jest przyjmowanie dwóch tabletek drożdży piwnych na kilka minut przed każdym posiłkiem, śniadaniem, obiadem i kolacją. Wskazane jest, aby rozpocząć leczenie, przyjmując tylko jedną lub dwie tabletki dziennie i stopniowo zwiększać ilość. W przypadku pytań dotyczących leczenia należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

3

Drożdże piwne do włosów

Wśród wielu zalet drożdży piwowarskich wskazano, że jest to jeden z najlepszych naturalnych środków na dobre zdrowie włosów. W bardzo niewielkim stopniu zauważysz, że twoje włosy wyglądają zdrowiej, lśniąco i jedwabisto w dotyku. Oprócz picia drożdży piwnych, można również skorzystać z niego na zewnątrz, tworząc maskę do włosów . Wystarczy wymieszać około 4 łyżki drożdży piwowarskich z pół łyżką oliwy z oliwek i dodać trochę wody, aż pojawi się rodzaj makaronu. Nałożyć maskę na zwilżone włosy, pozostawić na 20 minut i zakończyć płukaniem i normalnym praniem.

4

Picie drożdży piwowarskich nie jest szkodliwe dla zdrowia, ale są pewne przypadki, w których NIE jest zalecane . Dotyczy to przede wszystkim pacjentów cierpiących na wysokie stężenie kwasu moczowego, dny moczanowej lub kamieni nerkowych, ze względu na zawarte w nich kwasy nukleinowe. Również dla osób z jatrogennym trądzikiem, jest to ten, który powstaje z powodu skutków ubocznych wytwarzanych przez niektóre leki. Zawsze wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy Twoje spożycie ma szkodliwy wpływ na twój stan zdrowia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.