Mówiąc o kwasie moczowym, odwołujemy się do substancji chemicznej wytwarzanej przez nasze ciało, gdy purynę rozkłada się. Jego nagromadzenie powoduje powstawanie kamieni i innych zaburzeń, dlatego należy unikać nadmiernego wzrostu poziomu kwasu moczowego, ponieważ wiąże się to z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia. Dlatego powinieneś obniżyć poziom kwasu moczowego na wypadek, gdyby był on wysoki i konieczne jest poznanie normalnego poziomu kwasu moczowego.

Możesz być także zainteresowany: Co to jest kwas moczowy?

Co to jest kwas moczowy

Przede wszystkim trzeba dokładnie poznać, co rozumiemy przez kwas moczowy, ponieważ wszyscy o tym słyszeliśmy, ale być może nie jesteśmy do końca pewni, co to jest. Jest to zatem "ciało stałe w postaci białawych łusek, słabo rozpuszczalnych w wodzie, składających się z węgla, azotu, wodoru i tlenu, których patologiczna akumulacja powoduje powstawanie kamieni i innych zaburzeń, takich jak dna", zgodnie ze słownikiem RAE.

W ten sposób znajdujemy substancję, którą ciało ludzkie wytwarza poprzez rozkładanie substancji zwanych purynami . Większość kwasu moczowego rozpuszcza się we krwi i wędruje do nerek, gdzie jest wydalana z moczem, więc ta substancja chemiczna sama w sobie nie stanowi problemu; kiedy organizm wytwarza zbyt dużo kwasu moczowego lub nie eliminuje go w wystarczającym stopniu, gdy występuje hiperurykemia, charakteryzująca się odkładaniem kryształów kwasu moczowego w postaci igieł wewnątrz stawów.

Normalne poziomy kwasu moczowego

Istnieją pewne wartości, pomiędzy którymi musimy utrzymywać poziomy kwasu moczowego, aby uniknąć negatywnych skutków wysokiego stężenia kwasu moczowego. W ten sposób należy utrzymać normalną wartość kwasu moczowego między:

• Kobiety: od 2, 4 do 5, 7 mg / dl
• Mężczyźni: od 3, 4 do 7, 0 mg / dl

Aby sprawdzić, jaki jest nasz poziom kwasu moczowego we krwi, należy przeprowadzić osobną analizę lub ogólną prośbę o biochemiczną analizę krwi. Wyniki laboratorium pokażą ilość lub stężenie tej substancji we krwi.

Zmniejsz poziom kwasu moczowego

Osoby z poziomem kwasu moczowego przekraczającym normalną wartość powinny udać się do lekarza, aby uzyskać najbardziej odpowiednie leczenie; ważne będzie również utrzymanie odpowiedniej diety w celu uniknięcia produktów bogatych w purynę, które pogarszają sytuację, takich jak:

• Owoce morza
• Czerwone mięsa
• Kiełbasa
• Guts
• Niebieska ryba
• Gazowane napoje bezalkoholowe
• Napoje alkoholowe

Zalecenia dotyczące zwalczania kwasu moczowego

Z drugiej strony, należy również wziąć pod uwagę pewne zalecenia, które będą bardzo przydatne przy obniżaniu poziomu kwasu moczowego, takie jak:

• Pij dużo wody
• Unikaj pokarmów, które dostarczają puryn
• Włącz do diety korzystną żywność
• Nie pij napojów alkoholowych

W ten sam sposób powinieneś postępować zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza i, w razie potrzeby, postępuj zgodnie z zaleceniami farmakologicznymi, które przepisujesz.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.