Roślina szałwii jest tradycyjnie stosowana w kuchni, jednak w ostatnim czasie jest stosowana jako lek przeciwko chorobom ze względu na liczne właściwości lecznicze. Wśród nich jest ta, która reguluje funkcję przewodu pokarmowego, pomagając ludziom, którzy biorą szałwię, aby schudnąć i cieszyć się bardziej płaskim brzuchem.
Pokazujemy, jak używać szałwi, aby schudnąć i skorzystać z jednej z jego właściwości, które pomogą Ci opróżnić brzuch i oczyścić twoje ciało.
Właściwości szałwi, aby schudnąć
Aby wiedzieć, jak używać szałwi, aby schudnąć, musimy najpierw rozważyć właściwości tej rośliny dla naszego celu utraty wagi.
- Właściwości moczopędne : szałwia jest rośliną, która pomaga zapobiegać zatrzymywaniu płynów, ponieważ sprzyja eliminacji toksyn z moczem.
- Właściwości trawienne : szałwia pomaga również poprawić przepływ jelit przez działanie przeciw zaparciom.
- Właściwości karminowe : szałwię zarządza, aby zapobiec gromadzeniu się gazu w naszych jelitach, a także pomaga zmniejszyć stan zapalny brzucha.
Napar z szałwi
Szałwia na odchudzanie używana jest głównie jako napar. Łącząc tę roślinę z wodą i biorąc ją w ciągu dnia, oczyszczamy nasze ciało i spożywamy właściwości szałwi, aby schudnąć .
Aby przygotować ten napar, potrzebujemy tylko:
- 15 gramów szałwii
- 1 litr wody
- Stewia lub miód pszczół (do słodzenia)
Aby stworzyć ten napar z szałwii, pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to zagotować wodę w garnku; kiedy będzie gotowy, będziemy musieli dodać szałwię. Jeśli chcesz mieć słodki smak, zalecamy dodać trochę stewii lub miodu, aby zintensyfikować jego smak.
W tym artykule pokażemy, jak przygotować napar z szałwi, aby złagodzić bóle ciała.
Napar z szałwii z cytryną i cynamonem
Aby użyć szałwi, aby schudnąć, jest inny wlew przeznaczony do tego celu; W tym celu należy wybrać następujące składniki:
- 1 litr wody
- 5 liści laurowych
- 1 laska cynamonu
- 10 liści szałwii
- 1 cytryna
Aby przygotować ten napar z szałwi, aby schudnąć, musisz gotować wodę przez 15 minut i dodać liście laurowe, cynamonowe i szałwiowe; Po upływie tego czasu musisz zgasić ogień i pozwolić mu odpocząć przez 5 minut.
Następnie należy odcedzić napar z szałwi i przyjąć go tak, jak lubisz: gorący lub zimny. Jeśli przyjmujesz tę infuzję przez cały dzień, wyeliminujesz toksyny i zauważysz, jak brzuch jest opróżniany.
Napar z szałwii z cytryną i rumiankiem
Ten napar jest innym sposobem na użycie szałwi, aby schudnąć . Aby to zrobić, musisz zebrać tylko te składniki:
- 1 litr wody
- 1 pęczek świeżej szałwii
- 2 cytryny
- 1 łyżka rumianku
- Cukier, słodzik lub coś do osłodzenia (opcjonalnie)
Aby przygotować tę infuzję szałwi, musisz zagotować wodę, szałwię, rumianek i sok z cytryn. Po 10 minutach gotowania powinieneś zgasić ogień i pozwolić, by infuzja stała przez 5 minut; następnie odcedź mieszaninę i pozwól ostygnąć. Jeśli podoba ci się trochę słodkich naparów, wyrzuć jakiś produkt, taki jak cukier, stewia lub słodzik.
Środki ostrożności przed rozpoczęciem szałwi
Spożywanie szałwi jest przeciwwskazane dla niektórych osób o określonych sytuacjach osobistych, na przykład:
- Nie zaleca się, aby kobiety w ciąży lub karmiące piersią przyjmowały szałwię
- Jest również przeciwwskazany u osób z niewydolnością nerek
- Nie zaleca się stosowania szałwi u dzieci poniżej 6 roku życia
Inne naturalne napary, aby schudnąć
Oprócz szałwi, istnieją inne naturalne napary, które służą do utraty wagi, na przykład napary z zielonej herbaty, napary ze skrzypem, herbaty grejpfrutowej lub herbaty berberyjskiej. W tym artykule powiemy ci szczegółowo, jakie są najlepsze napary, aby schudnąć.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz