Chcesz zgubić kilka kilogramów w zdrowy sposób? Jeśli szukasz naturalnego leczenia, które pomoże Ci w wysiłkach, aby schudnąć, arnika może być twoją odpowiedzią. Ta roślina lecznicza ma kilka właściwości, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie, a ponadto, w zależności od tego, w jaki sposób ją używamy, może nam pomóc w procesie odchudzania. Ale bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak go używać, aby nie cierpieć niepożądanych skutków ubocznych. Oczywiście, zawsze lepiej jest udać się do lekarza specjalisty, aby poprowadzić nas i przepisać leczenie i dietę odpowiednią dla naszego przypadku, aby zmniejszyć objętość w zdrowy sposób.

Jeśli chcesz poznać wszystkie ważne szczegóły dotyczące tego zioła leczniczego, nie przegap tego artykułu, w którym mówimy Ci, jak przygotować herbatę z arniki, aby schudnąć krok po kroku .

Możesz być także zainteresowany: Jak przygotować herbatę z kopru włoskiego do utraty wagi

Właściwości herbaty arniki

Arnica to rodzaj, który obejmuje około 30 różnych gatunków, ale które mają bardzo podobne właściwości. Głównymi właściwościami arniki są jej przeciwzapalne, przeciwbólowe zioła, które znacznie poprawiają krążenie krwi. Dlatego jest szeroko stosowany zewnętrznie, aby zapobiegać i leczyć przykurcze, skręcenia, stłuczenia, guzy itp.

Jest to roślina lecznicza szeroko stosowana do domowych środków zaradczych i homeopatii. Zwykle stosuje się ją w postaci żelu, oleju lub globulek homeopatycznych, chociaż jej liście i suszone kwiaty można również przyjmować w postaci wlewu.

Właściwości herbaty arniki do odchudzania

W skrócie, sama arnika nie służy do utraty wagi, ale stanowi wzmocnienie, dzięki czemu organizm ma więcej możliwości dla niego, tak długo jak kładziemy na siebie wagę zrównoważonej diety, przyjmując naturalny produkt moczopędny i wykonując pewne ćwiczenia codziennie Ponadto zawsze powinniśmy skonsultować się z naszym lekarzem na temat najlepszej opcji w naszym przypadku.

Właściwości tej rośliny, aby pomóc nam w tym sensie, to to, że opróżnia i aktywuje krążenie, a zatem ułatwia organizmowi natlenianie i operację niezbędną do utraty wagi i może służyć do eliminacji zatrzymanych płynów.

Jak przygotować herbatę z arniki, aby schudnąć

Aby bezpiecznie zabrać tę roślinę leczniczą i pomóc nam zmniejszyć niektóre rozmiary, jak już powiedzieliśmy, ważne jest, aby towarzyszyły nam spożywanie zbilansowanej diety i codziennych ćwiczeń, a także wizyty u specjalisty, który nas śledzi i doradzaj nam. Tak więc, musimy wiedzieć, jak zrobić herbatę z arniki, aby schudnąć, ale także jak najlepiej ją przyjmować. Zwróć uwagę na te proste wskazówki:

Składniki

• 1/2 łyżki stołowej kwiatów i suszonych liści tej rośliny
• Woda

Przygotowanie

1. Napełnij rondel wodą i dodaj łyżeczkę tego zioła leczniczego.
2. Gotuj napar i gdy osiągnie punkt wrzenia, zmniejsz temperaturę tak, aby powoli się kończyła.
3. Pozwól mu gotować przez 5 minut, możesz zostawić go do 10, ale nie idź, ponieważ nie zaleca się, aby był bardzo skoncentrowany.
4. Po tym czasie usuń rondel z ognia, przykryj go i pozwól mu odpocząć i ostygnąć nieco, przez około 5 minut.
5. Kiedy jest ciepło, możesz odcedzić herbatę w filiżance i możesz ją wypić.

Nie zaleca się dodawania miodu ani cukru, jeśli chcesz schudnąć, ale jeśli nie lubisz smaku, możesz go posolić odrobiną Stevia. Najlepiej przyjmować 1 lub 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień, a przede wszystkim zaleca się, aby nie brać więcej niż 15 dni z rzędu . Najlepiej poczekać od 2 do 4 tygodni przed ponownym przyjęciem, ponieważ istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, które omówimy w dalszej części tego artykułu.

Herbatka z arniki i imbiru

Używanie imbiru do odchudzania to także powszechna praktyka na całym świecie, ponieważ jest naprawdę skuteczna i zdrowa. Ten korzeń pomaga nam poprawić trawienie, jest naturalnym tłumieniem apetytu i pomaga spalać tłuszcz poprzez przyspieszenie metabolizmu. Zatem dodanie imbiru do herbaty z arniki w celu schudnięcia jest jedną z najlepszych opcji dla zwiększenia pozytywnego działania tych dwóch naturalnych składników. Zwróć uwagę na te proste kroki, aby przygotować ten napar:

Składniki

• 1 plasterek imbiru lub 2 łyżki proszku imbiru
• 1/2 łyżki suszonych kwiatów i liści
• Woda

Przygotowanie

1. Wyczyść imbir i pociąć plasterek.
2. Wlej wodę do garnka lub rondla i dodaj imbir oraz suszone liście i kwiaty tego leczniczego zioła.
3. Gotuj przez 5 minut, a następnie usuń z ognia, przykryj i odpocznij przez kolejne 5 minut.
4. Po podgrzaniu odcedź mieszaninę, aby utrzymać infuzję.
5. Możesz dodać trochę Stevia i jesteś gotowy do picia.

Możesz wziąć 1 lub 2 filiżanki tej herbaty dziennie przez 1 lub 2 tygodnie, ale pamiętaj, aby nie przekraczać 15 dni.

Arnika i herbata cynamonowa

Używanie cynamonu do schudnięcia poprzez dodanie go do tego naparu jest zalecaną opcją, ponieważ ta przyprawa nie tylko pomaga nam regulować poziom cukru we krwi i cholesterolu, ale także pozwala nam spalać nagromadzony tłuszcz. Tak więc, wraz ze stymulującym działaniem krążenia tego zioła leczniczego można osiągnąć większy efekt w celu zmniejszenia masy ciała. Aby przygotować ten napar z arniki i cynamonu, wykonaj następujące proste instrukcje:

Składniki

• 1 łyżeczka suszonych kwiatów i liści arniki
• 1 łyżeczka cynamonu lub 1/2 gałązki
• Woda

Przygotowanie

1. Napełnić do połowy rondel wodą i doprowadzić do wrzenia.
2. Po osiągnięciu temperatury wrzenia dodaj wskazane składniki, trochę zamieszaj i nieco zmniejsz temperaturę.
3. Po 5 minutach wyjmij rondel z ognia i przykryj go tak, aby spoczywał i rozgrzewał się powoli.
4. Gdy nie jest zbyt gorąco, odcedź mieszaninę do dużej filiżanki lub szklanki i możesz ją wziąć bez dodawania cukru lub miodu.

Zaleca się przyjmowanie 2 filiżanek dziennie przez 1 tydzień, a następnie odpoczynek na 2 tygodnie przed ponownym skonsumowaniem tej mieszaniny. Jeśli pijesz tylko 1 filiżankę dziennie, można ją przedłużyć o kilka dni, ale bardzo ważne jest, aby nie przesadzić, aby nie uszkodzić swojego zdrowia.

Inne napary, aby schudnąć

Oprócz stosowania arniki jako naturalnego produktu do odchudzania, ponieważ powiedzieliśmy, że sam jej efekt nie jest zbyt silny, ale służy jako wzmocnienie dla osiągnięcia tego celu, najlepiej jest dodać inne naturalne składniki do swojej diety. W ten sposób można przygotować napary, aby schudnąć z tymi innymi ziołami i pokarmami, samodzielnie lub towarzysząc im arniką:

• Skrzyp
• Dandelion
• Szałwia
• Koper włoski
• Laurel
• Karczoch
• Verbena
• Pietruszka
• Herbata cytrynowa
• Herbata borówkowa
• Herbata grejpfrutowa
• Zielona herbata
• Herbata Oolong

Skutki uboczne i przeciwwskazania arniki

Jak każdy produkt, arnika może mieć pewne skutki uboczne i może być również przeciwwskazana w niektórych przypadkach . Z tego powodu bardzo ważne jest, aby przed rozpoczęciem spożywania tej rośliny omówić z naszym lekarzem możliwe leczenie, dawkę i czas trwania, a także ocenić, czy naprawdę dobrze jest wziąć to w naszym przypadku lub czy są lepsze opcje dla naszego zdrowia., Tutaj omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się wziąć to zioło lecznicze, aby schudnąć:

Skutki uboczne arniki

• Jeśli przyjmowany przez dłuższy czas, może powodować wrzody i owrzodzenia w jamie ustnej.
• Pobudza macicę, więc może powodować przedwczesne poronienie lub poronienie.
• W dużych dawkach powoduje bóle brzucha, utratę ruchów, nudności i wymioty.
• Nadmierne spożycie może spowodować uszkodzenie ważnych narządów, takich jak serce, nerki i płuca.

Przeciwwskazania Arnica

• Ciąży i karmiące
• Niemowlęta i dzieci w wieku poniżej 10 lat.
• Osoby z cukrzycą i / lub w leczeniu antykoagulantami i silnymi środkami przeciwbólowymi.
• Ludzie z wrzodami układu trawiennego.
• Ludzie uczuleni na dowolny składnik tej rośliny.

Ponadto, jednym z najczęstszych pytań dla tych, którzy chcą schudnąć z tej rośliny jest to, czy możesz wziąć herbatę z arniki, aby schudnąć po ciąży . Odpowiedź jest prosta, a karmienie piersią nie jest wskazane, ponieważ może wpłynąć na dziecko, ale gdy przestajesz karmić piersią, możesz je przyjąć. Niezależnie od tego, czy jesteś w grupie osób wymienionych w przeciwwskazaniach, najbezpieczniejszym sposobem na zażywanie tego naturalnego produktu jest przestrzeganie zaleceń lekarza i nigdy nie używaj go tylko według własnego uznania.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.