![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad.jpg)
W niektórych sytuacjach trudno kontrolować nerwy i napady lub mogą wystąpić ataki lękowe . Dlatego musimy znaleźć rozwiązanie i znaleźć sposoby, aby się uspokoić i zrelaksować. We wszystkich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, aby postawić odpowiednią diagnozę i zalecić najlepsze leczenie; Ponadto istnieją pewne naturalne środki, które mogą być również bardzo odpowiednie. Dlatego wyjaśniamy, jakie są najlepsze napary łagodzące niepokój.
Valeriana
Roślina ta jest stosowana w leczeniu wielu zaburzeń nerwowych, takich jak bezsenność, stres, kołatanie serca ... Dlatego też zaleca się przyjmowanie naparów z tej rośliny w celu uspokojenia lęku, a zobaczysz, jak waleriana przynosi ci korzyści.
![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad-2.jpg)
Melisa lub melisa
Podobnie, melisa jest kolejną wysoce zalecaną infuzją w przypadkach niepokoju, ponieważ ma właściwości łagodzące i pomoże zmniejszyć ten stan ogromnej nerwowości. Tutaj możesz sprawdzić nasz artykuł Jakie są właściwości melisy i dowiedzieć się, co jeszcze można z niej zrobić.
![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad-3.jpg)
Passion flower lub passionflower
Ta roślina lecznicza jest również stosowana jako środek uspokajający i łagodzący, dlatego jest bardzo przydatna w leczeniu lęku, nerwowości, stresu itp. Istnieje wiele innych dobroczynnych właściwości passionflower, które musisz znać, aby w pełni wykorzystać je.
![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad-4.jpg)
Dziurawiec
Znany również jako hypericum, to zioło zawiera hiperycynę i hiperforynę, które ułatwiają odciążenie lękowe i pomagają odcień układu nerwowego. Ma również inne zalety, które można odkryć w Jakie są właściwości lecznicze dziurawca.
![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad-5.jpg)
Tila
Mówiąc o najlepszych naparach, aby uspokoić niepokój, nie możemy zapomnieć klasyki wśród klasyków: wapna. Jest to zatem jeden z najczęściej stosowanych naturalnych środków do zwalczania nerwowości, jeden z jego głównych właściwości leczniczych.
![](http://cphealthgroup.com/img/salud-mental/253/las-mejores-infusiones-para-calmar-la-ansiedad-6.jpg)
Należy zauważyć, że napary przeciw lękowi nigdy nie powinny zastępować leczenia medycznego, ale można je stosować w celu uzupełnienia go i na podstawie recepty lekarskiej.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz