Zauważanie dyskomfortu w piersiach jest powszechne u kobiet, szczególnie w niektórych stadiach, takich jak okres dojrzewania, podczas cyklu miesiączkowego, ciąży lub nadejścia menopauzy. Chociaż w większości przypadków jest to tylko niewielki dyskomfort, który znika sam po krótkim czasie, ważne jest, aby go nie ignorować i zgłosić się do lekarza, jeśli jest on ciężki lub towarzyszą mu inne objawy. Oprócz bólu można odczuwać wrażliwość i obrzęk w piersi, co może być naprawdę denerwujące. W poniższym artykule pokazujemy wybór najlepszych domowych środków na bóle piersi. Pamiętaj, że powinieneś zawsze używać ich jako uzupełnienia leczenia medycznego, jeśli istnieje, ale w żadnym wypadku nie jako substytutów.

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego moje piersi mnie ugryzają Kroki do naśladowania: 1

Ból piersi jest częstym stanem u kobiet, który w większości przypadków nie jest alarmującym objawem, ale jest niewielkim dyskomfortem związanym ze zmianami hormonalnymi odczuwanymi przez ciało kobiety w określonych stadiach lub innych łagodnych stanach. Jednak ważne jest, aby zwracać uwagę na ten stan i pilnie zgłosić się do lekarza, jeśli ból nie ustępuje lub jest bardzo intensywny, jeśli towarzyszą mu inne objawy, występuje ropienie płynu lub krwi lub obecność guzka jest postrzegana lub piłka w jednym z piersi.

Poniżej podajemy, jakie są najczęstsze przyczyny, które mogą powodować ból i tkliwość w piersiach:

• Cykl miesiączkowy: kilka dni przed miesiączką, normalne jest odczuwanie lekkiego bólu w piersiach, co dzieje się z powodu uwolnienia estrogenu, które następnie prowadzi do menstruacji. Zazwyczaj jest to cykliczna złośliwość, bardziej lub mniej intensywna, pojawiająca się w górnej i zewnętrznej części piersi, która zwykle znika wraz z upływem czasu.
• Zmiany hormonalne: oprócz cyklu miesiączkowego, innych etapów, w których ciało kobiety doświadcza zmian hormonalnych, może również pojawić się ból piersi. Jest to powszechne w okresie dojrzewania, ciąży i okresu przedmenopauzalnego.
• Mastitis: to zapalenie gruczołu mlekowego, które występuje często w okresie karmienia piersią i które oprócz bólu, zwykle powoduje zaczerwienienie, przegrzanie i gorączkę. Występuje, gdy mleko nie płynie prawidłowo i kończy się gromadzenie.
• Fibrocystyczna mastopatia: pojawienie się łagodnych torbieli piersi z powodu zaburzeń równowagi hormonalnej. Zaostrzone obszary guzowate, ból i dyskomfort są postrzegane. Jeśli jakikolwiek rodzaj guza lub twardej masy jest odczuwany podczas odczuwania piersi, powinieneś skontaktować się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.
• Fibroadenoma: jest łagodnym guzem, który szybko rośnie i może powodować ból w piersi lub nie dotykać. Chociaż nie jest złośliwy, konieczne będzie skonsultowanie się z lekarzem i poddanie się odpowiednim testom.
• Rak piersi: niewielki odsetek kobiet z rakiem piersi cierpi na bóle piersi. Ponieważ może to być choroba bezobjawowa w początkowej fazie, konieczne jest regularne poddawanie się odpowiednim badaniom lekarskim.
• Używanie biustonosza, który jest zbyt mały lub ma niewłaściwy rozmiar, może również powodować cierpienie bólów w piersiach.

2

Kiedy bóle zatokowe są zlokalizowane i tymczasowy dyskomfort, który nie zakłada poważnego problemu zdrowotnego, można skorzystać z domowych środków, które pokazujemy obok złagodzenia go.

Jednym z najprostszych zabiegów, które można przeprowadzić w domu, jest stosowanie gorących okładów na bolesne okolice. Dzięki temu można zwiększyć krążenie krwi, a tym samym zmniejszyć dyskomfort. Możesz używać wilgotnych, gorących opakowań, ciepłej wody lub nawet elektrycznego koca. Odczekaj około 10 lub 15 minut, aby ciepło zadziałało i powtórz tę procedurę kilka razy dziennie, jeśli to konieczne.

3

Ocet jabłkowy to naturalny produkt o wielu zaletach zdrowotnych, a ostatnio został użyty w leczeniu wielu dolegliwości. Wśród najbardziej cenionych właściwości znajduje się środek przeciwzapalny, więc jeśli zastosujesz go na piersi, pomoże to zmniejszyć obrzęk i szybciej pozbyć się bólu i wyjątkowej wrażliwości.

Zabieg do naśladowania jest bardzo prosty, powinieneś zobaczyć tylko ocet jabłkowy na czystej gazie i umieścić je na piersiach pozostawiając je na 15 lub 20 minut. Inną opcją jest wykonywanie okrągłych masaży w okolicy przez rozłożenie octu jabłkowego na kilka minut. W takim przypadku powinieneś robić to z dużą miękkością i najlepiej z okrężnymi ruchami.

4

Wiesiołek jest uważany za roślinę kobiety, ponieważ okazał się on niewiarygodną opcją w leczeniu dolegliwości związanych z cyklem menstruacyjnym, zespołem napięcia przedmiesiączkowego i menopauzą. Zalecamy czerpanie korzyści ze stosowania olejku z wiesiołka, który ma wysoką zawartość kwasu gamma-linolowego, który jest doskonały do ​​stymulowania tworzenia się prostaglandyny E i redukcji procesów zapalnych. Wlej trochę tego oleju do dłoni, przetrzyj go lekko, aby lekko ogrzał i wykonuj okrągłe masaże na piersiach z dyskomfortem.

Oprócz pomagania ci w złagodzeniu tej dolegliwości, pomoże ci ona również poradzić sobie z innymi objawami typowymi dla dni przed miesiączką, takimi jak obrzęk brzucha, bóle głowy, drażliwość, nerwowość itp. Możesz zapoznać się z artykułem "Jak wziąć wieczorną pierwiosnę", aby uregulować regułę.

5

Czy wiesz, że liście kapusty są najlepszymi naturalnymi środkami przeciwzapalnymi, do których możemy się udać? Zgadza się, są one bardzo dobre w zmniejszaniu bólu, gdy piersi są w stanie zapalnym lub odczuwają dyskomfort podczas okresu karmienia piersią lub stanu zapalenia sutka.

Umyj kilka liści kapusty i połóż je na piersi, pozostawiając je na kilka minut. Możesz także wcześniej zmiażdżyć liście, położyć je na obszarze z bólem i przykryć jakimś bandażem lub małą szmatką.

6

Istnieją napary, które mają właściwości przeciwzapalne, łagodzące i relaksujące, które mogą dawać dobre wyniki jako środek domowy dla bólu piersi, a także łagodzić inne objawy, które występują w okresie owulacji lub menstruacji. Są to:

• Tymianek - tymianek ma działanie przeciwbakteryjne i odzapalne, dzięki czemu jest doskonałym wyborem szczególnie w leczeniu zapalenia sutka.
• Napar z rozmarynu: pomaga zmniejszyć ból i obrzęk piersi dzięki substancjom przeciwzapalnym, które ma.
• Dong Quai Infusion: Dong quai to roślina, która działa jak potężny regulator hormonalny i pomaga złagodzić ból piersi, skurcze brzucha i inne dolegliwości takich etapów, jak cykl menstruacyjny czy menopauza.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.