Puchar menstruacyjny przyszedł do życia wielu kobiet. Jego liczne cechy, takie jak oszczędność, komfort i ekologiczny charakter, zastąpiły podpaski higieniczne i tampony. Jeśli chcesz nauczyć się, jak używać i jak usunąć kubek miesiączkowy bez bólu, np. Szklany kubek INTIMINA, zwróć uwagę na następujący artykuł.

Następnie opowiadamy o tym rewolucyjnym formacie idealnym na okres dni. Naucz się prawidłowo korzystać z miseczki miesiączkowej za pomocą poniższych wskazówek. Zwróć uwagę!

Możesz być także zainteresowany: Jak stosuje się miesiączkowy kubek - naucz się go dobrze ująć

Co to jest kubek menstruacyjny

Najbardziej rewolucyjną metodą walki z miesiączką jest menstruacyjny kubek Lilia w filiżance INTIMINA. Jest to wygodna, zdrowa, ekonomiczna i ekologiczna technika, która pozwala kobietom zapomnieć o ich miesiączce przez 12 godzin.

Wśród jego zalet jest materiał, który je komponuje. Będąc z silikonu medycznego lub TPE, kubek jest miękki i elastyczny, co zapewnia wygodę kobiecie, która go używa, ponieważ ani pająk, ani osuszać ściany pochwy. Ponadto, jeśli jest dobrze umiejscowiony, może zapewnić do 12 godzin ochrony bez konieczności częstej zmiany, choć zależy to od przepływu każdej kobiety.

Ale poza wygodą, kielich menstruacyjny jest znacznie bardziej ekologiczny niż tampony lub okłady, ponieważ można go używać bez wytwarzania odpadów . Należy również pamiętać, że ta metoda może pomóc w zapobieganiu niektórym powszechnym problemom, jakie mogą powodować podpaski lub kompresy, takie jak kandydoza lub zapalenie pęcherza.

Dobrze wykorzystany kubek menstruacyjny ma żywotność od 10 do 15 lat, a cena jest bardziej ekonomiczna: możesz zdobyć szklany kubek INTIMINA za 29, 95 €.

Jego kształt dzwonu lub przepony, jej różne rozmiary, dostosowane do wzrostu każdej kobiety i doświadczenia z jej używania, sprawiają, że miseczka miesiączkowa jest idealnym produktem dla każdej kobiety.

Jak stosowany jest kubek menstruacyjny

Jeśli nie korzystałeś jeszcze z kubka menstruacyjnego, normalne jest, że masz pewne wątpliwości, szczególnie podczas instalacji i usuwania. Zacznijmy od początku. Umieszczenie menstruacyjnego kubka wewnątrz pochwy jest proste. Musisz tylko wykonać następujące czynności :

1. Złóż filiżankę i włóż ją do pochwy, gdzie odzyska swój naturalny kształt i dostosuje się do anatomii każdej kobiety.
2. Aby to osiągnąć, usiądź w toalecie z szeroko otwartymi nogami, ułatwiając w ten sposób wejście. Jeśli nie jesteś pewien, czy umieściłeś go prawidłowo, możesz smarować tyle razy, ile to konieczne. Oczywiście pamiętaj, że prawidłowa pozycja miseczki polega na tym, że znajduje się ona bliżej wejścia do kanału pochwy, w przeciwieństwie do tamponów, które zwykle umieszcza się na dnie.
3. Po umieszczeniu kształt miseczki pozwoli na pobranie do 30 ml krwi, co stanowi jedną trzecią wartości, które każda kobieta zwykle traci podczas miesiączki, dzięki czemu można pozostawić filiżankę w środku na czas do 12 godzin, chociaż zawsze zależy to od rodzaju krwi twój okres.

Ponieważ trudno jest stwierdzić, czy kielich jest pełny, czy nie, zaleca się zmianę go między dwa lub trzy razy dziennie, jeśli przepływ jest obfity. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z innym artykułem na temat korzystania z kubka menstruacyjnego.

Jak usunąć menstruacyjny kubek bez bólu

Zaleca się zdejmowanie wkładki menstruacyjnej co 8 lub 12 godzin . Aby wycisk był higieniczny i bezbolesny, wykonaj następujące czynności:

1. Usiądź w toalecie i dokładnie wyczyść srom zanim wyjmiesz kubek menstruacyjny.
2. Otwórz nogi, gdy siedzisz, aby ułatwić wyjście.
3. Włóż palec wskazujący między miseczkę a ścianę pochwy, w ten sposób wyeliminujesz istniejącą próżnię między nimi, a pomożesz wyjąć filiżankę.
4. Trzymaj filiżankę mocno. W przypadku, gdy podniosło się i uniemożliwił łatwe złapanie, pomóż mięśniom dna miednicy w popchnięciu go.
5. Jeśli utkniesz, spróbuj zrelaksować mięśnie i mocno naciśnij krawędź kubka, aby ułatwić wlot powietrza.
6. Wyciśnij ostrożnie szkło.

Przećwicz umieszczanie i zdejmowanie menstruacyjnego kubka, pomagając ci w instrukcji, które znajdziesz w pudełku z produktem. Najważniejsze jest, aby czuć się zrelaksowanym, aby zapewnić prawidłowe włożenie, co pomoże ci również usunąć go bez bólu.

Nie mogę dostać mojego kubka menstruacyjnego, co mam zrobić?

Zdarzały się przypadki kobiet, które po latach noszenia kielicha miesiączkowego nagle, pewnego dnia, poczuły, że wydarzyło się coś dziwnego i nie tylko nie mogą tego zdjąć, ale nawet go nie znajdują, jakby kielich menstruacyjny również pozostał do środka. W tych momentach padają ofiarą paniki, a nawet myślą, że powinni udać się na pogotowie. Jeśli to ci się przydarzyło, uspokój się, ponieważ znajduje się tam kielich miesiączkowy, nie zostało ani zgubione, ani nie zniknęło. Musisz tylko wykonać następujące czynności:

• Zrelaksuj się : chociaż wydaje się to bardzo oczywiste, kluczem jest możliwość zdejmowania miseczki miesiączkowej w tych przypadkach. Jest prawdopodobne, że kubek poruszył się w nocy i dotarł trochę do środka. Jednakże, jeśli się zdenerwujesz, mięśnie twojej pochwy zwiążą się i nie spadną. Gdy tylko się zrelaksujesz, zauważysz, jak powoli szkło zbliża się do wejścia.
• Pomóż sobie z palcem : czasami miseczka miesiączkowa staje się pusta, co oznacza, że ​​możemy czuć, że ona utknęła i nie ważne, jak bardzo ją pociągniemy, nie zejdzie. Jeśli to jest problem, ostrożnie włóż palec między ścianę pochwy a miseczkę. W ten sposób zdejmiesz go i możesz go wyjąć.
• Ćwiczenia Kegla : inną opcją jest wypróbowanie ćwiczeń Kegla, aby rozluźnić mięśnie pochwy i jednocześnie je przesunąć. W ten sposób będziesz w stanie stopniowo popychać miseczkę pochwową na zewnątrz.

Jeśli nadal czujesz, że zwykle boli usunięcie menstruacyjnego kubka, skontaktuj się ze swoim ginekologiem lub lekarzem rodzinnym.

Jak wyczyścić kielich menstruacyjny

Po usunięciu kielicha miesiączkowego powinieneś przystąpić do jego prawidłowego umycia, aby móc nadać mu więcej zastosowań. Opróżnij przepływ w toalecie i wyczyść szklankę dużą ilością wody i neutralnego mydła pH . Po oczyszczeniu całkowicie wysuszyć papierem toaletowym.

Z drugiej strony, sterylizacja przed każdym cyklem i na końcu jest bardzo ważna, ponieważ w ten sposób zagwarantujesz głębokie czyszczenie, eliminując całkowicie istnienie jakiegokolwiek mikroorganizmu. Aby ją wysterylizować, możesz to zrobić w garnku z wrzącą wodą lub w kuchence mikrofalowej.

Po użyciu kubka przez kilka cykli, normalne jest, że niektóre plamki pozostały na nich. Aby temu zapobiec, możesz dodać łyżeczkę sody oczyszczonej we wrzącej wodzie, aby przejść do sterylizacji kielicha menstruacyjnego.

Puchar menstruacyjny był prawdziwą rewolucją dla ochrony kobiet w tym okresie. Chociaż nie jest to jedna z najbardziej znanych metod, jej zalety i zalety sprawiły, że jest to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cyklem miesiączkowym. Wypróbuj!

Teraz, gdy już wiesz, jak usunąć miesiączkę bez bólu, możesz również zainteresować się tym innym artykułem o tym, dlaczego wybarwiasz menstruacyjny kubek.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.