Nieświeży oddech lub cuchnący oddech to bardzo nieprzyjemny objaw pewnego rodzaju dyskomfortu w naszym ciele lub złej higieny jamy ustnej. W jamie ustnej gromadzi się bakteria, która powoduje pojawienie się nieprzyjemnego zapachu i chociaż w wielu przypadkach może to być stan przejściowy, wygodnie jest określić, co jest przyczyną jej zwalczania. Zwróć uwagę na następujący artykuł, w którym pokażemy Ci, jakie są przyczyny nieświeżego oddechu.

Możesz być także zainteresowany: Jak szybko leczyć nieświeży oddech Kroki, które należy wykonać: 1

Jedną z głównych przyczyn nieświeżego oddechu jest niewystarczająca lub niewystarczająca higiena jamy ustnej, która kończy się spowodowaniem nadmiaru bakteryjnej płytki nazębnej, która oprócz nieprzyjemnego zapachu może doprowadzić do powstania próchnicy lub innych chorób przyzębia. Nie zapomnij umyć zębów codziennie po każdym posiłku, nici dentystycznej i płynie do płukania ust, aby utrzymać świeży oddech. Bardzo ważne jest również, aby odwiedzać dentystę przynajmniej raz w roku i natychmiast w przypadku stwierdzenia jakiejś nieprawidłowości lub problemu z ustami.

2

Spożycie pewnych mocnych pokarmów może tymczasowo powodować nieświeży oddech, np. Jedzenie czosnku, cebuli, pikantnych potraw, sosów i bardzo ostre, między innymi. Unikaj częstego spożywania tego rodzaju pokarmu, a kiedy to robisz, dobrze myj po ustach, aby wyeliminować zapach.

3

Infekcje jamy ustnej powodują również nieświeży oddech. Nagromadzenie wirusów, które powodują ból i fizyczny dyskomfort, uniemożliwia dobre odżywianie i higienę jamy ustnej. Dlatego też normalne jest, że oddech przynosi nieprzyjemny zapach.

4

Brak płynów do picia jest często kolejną przyczyną nieświeżego oddechu. Posiadanie suchej jamy ustnej przez długi czas powoduje nieprzyjemny zapach, ponieważ zmniejsza się przepływ śliny. Pij co najmniej 2 litry dziennie, nie tylko dla zdrowia, ale także dla higieny jamy ustnej. W nocy, ponieważ ślina nie płynie i nie pijemy płynów, normalne jest budzenie się z nieświeżym oddechem, coś, co można rozwiązać, płucząc usta po przebudzeniu.

5

Dyskomfort w żołądku jest kolejną przyczyną nieświeżego oddechu. Kiedy cierpimy na zapalenie żołądka, wrzody, problemy z trawieniem itp., Bardzo często cierpią na nieświeży oddech, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na dietę i zdrowie żołądka.

6

Tytoń powoduje również nieświeży oddech. Nikotyna i dym powodują nieprzyjemny zapach w ustach, który pozostaje w nim stale i nie będzie łatwo go wyeliminować. Dlatego najlepiej jest rzucić palenie, aby poprawić zdrowie, higienę i gospodarkę.

7

Jeśli chcesz wiedzieć, co powinieneś zrobić lub jakie naturalne leczenie możesz zastosować do zwalczania nieświeżego oddechu, zalecamy zapoznanie się z następującymi artykułami:

• Jak szybko leczyć nieświeży oddech
• Jak naturalnie walczyć z halitozą

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Przy minimalnym objawie odwiedź specjalistę.