Nieświeży oddech lub cuchnący oddech może powodować poważne problemy podczas interakcji z innymi. Połowa populacji kiedykolwiek miała nieświeży oddech przy okazjonalnych okazjach lub powtarzalnie. Zwykle aż do 90% przypadków głównym powodem są problemy z zębami, ze względu na miliony bakterii, które zamieszkują usta i są zdolne do wywoływania tego nieprzyjemnego zapachu. In. Com nauczy Cię, dlaczego oddech pachnie źle, dzięki czemu można odkryć wszystkie przyczyny cuchnący oddech .

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego, kiedy jestem zdenerwowany, Czuję oddech? Kroki, które należy wykonać: 1

Jeśli chcesz uniknąć nieświeżego oddechu lub jeśli już go masz i chcesz leczyć cuchnący oddech w sposób definitywny, powinieneś wiedzieć, że istnieją różne przyczyny, dla których dana osoba może mieć halitozę, czasami jest to złożona sytuacja, która zatrzymuje zarówno wizytę u dentysty, jak i nawet żują gumę lub inne kamuflaże prawdziwej przyczyny.

2

Higiena jamy ustnej Ważne jest, abyś miał odpowiednią higienę jamy ustnej, aby wyeliminować bakterie, które są zainstalowane w jamie ustnej i spowodować taki nieświeży oddech. Monitoruj, czy masz jamy ustne, zapalenie dziąseł lub inne infekcje w jamie ustnej. Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje:

• Szczotkuj zęby, dziąsła i język dobrze po każdym posiłku.

• Po szczotkowaniu zaleca się, aby za pomocą pędzla oczyścić obszary jamy ustnej w sposób skomplikowany.

• Następnie należy przepłukać usta płukaniem, które pomoże wyeliminować bakterie, które mogą być jedną z przyczyn nieświeżego oddechu.

Poza tym ważne jest, aby raz w roku udawać się do dentysty, aby sprawdzić stan zdrowia jamy ustnej, ale także wykonać profesjonalne czyszczenie, dzięki któremu wyeliminują kamień nazębny.

3

Wydzielanie śliny . Jeśli wydzielasz niewielką ilość śliny i zwykle masz suchość w ustach, może to być przyczyną Twojej halitozy. Ślina zawierająca głównie wodę ma właściwości antybakteryjne i oczyszcza i smaruje jamę ustną.

4

Kilka węglowodanów. Czy jesz rośliny strączkowe, ziemniaki, zboża, chleb czy ryż? Jeśli brakuje Ci któregokolwiek z tych składników odżywczych, twoje ciało będzie zużywać tłuszcz do produkcji energii i zwiększy ketony, które spowodują nieuchronne cuchnięcie.

5

Oko na cukrzycę ! Kontroluj za pomocą badań krwi, jak się masz z cukrem i innymi czynnikami, ponieważ cukrzyca jest cichą chorobą, która zaczyna powodować nieświeży oddech, wydzielając zapach podobny do amoniaku.

6

Zaparcie, złe trawienie lub owrzodzenie mogą być przyczyną Twojej halitozy, a co za tym idzie, dyskomfortu, który powoduje, że jesteś powiązany z innymi i codziennym życiem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.