Karmienie piersią jest bardzo ważnym etapem macierzyństwa, ponieważ w ciągu tych miesięcy dziecko będzie karmione wyłącznie mlekiem, otrzymując smaki i składniki odżywcze z własnej diety, które pomogą ci zdrowo i mocno. Właśnie dlatego normalne jest posiadanie wątpliwości co do rodzaju diety, którą musimy przyjmować i jakie produkty spożywcze mogą być szkodliwe dla dziecka. Jeśli zastanawiasz się, czy możesz pić zieloną herbatę podczas karmienia piersią, na stronie .com odpowiadamy.

Możesz być także zainteresowany: Najlepsze pokarmy podczas karmienia piersią

Czy mogę pić zieloną herbatę, jeśli karmię piersią moje dziecko?

Chociaż zielona herbata ma wiele zalet zdrowotnych, będąc doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, nie zaleca się przyjmowania zielonej herbaty w okresie laktacji . Dzieje się tak dlatego, że ten napój zawiera teinę, środek pobudzający podobny do kofeiny, który jest przekazywany dziecku przez mleko z piersi, co może powodować drażliwość, nerwowość i bezsenność.

Jeśli w ciągu dnia nie spożyjesz napoju ani jedzenia z kofeiną, możesz wypić filiżankę zielonej herbaty. Ale jeśli oprócz herbaty pijesz kawę lub połkniesz czekoladę, pobudzisz dziecko bardziej niż to konieczne i możesz spowodować dyskomfort.

Jakie inne pokarmy nie są zalecane podczas karmienia piersią?

Karmiąc piersią swoje dziecko, wszystko , co je spożywasz, przenika do mleka matki, więc dziecko pozostaje odżywione, a także doświadcza nowych smaków, procesu, który służy jako przygotowanie do momentu spożywania pokarmów stałych. Jednak ważne jest, aby trzymać pewne składniki na dystans i unikać nadmiernego spożycia innych, czy chcesz wiedzieć, czym one są? W .com zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem, czego nie mogę jeść podczas karmienia piersią, abyś mógł go odkryć.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.