Ból brzucha jest bardzo dokuczliwy i powszechny wśród kobiet w ciąży i chociaż większość przypadków nie jest spowodowana czymś poważnym, to normalne jest, aby się martwić, a częściej, jeśli jesteś po raz pierwszy, ponieważ jakikolwiek ból lub podejrzane objawy możesz myślę, że coś nie idzie dobrze. Zwróć szczególną uwagę na ból brzucha i nie przeocz go. Nie musisz się wahać przed ginekologiem przed bólem brzucha, ponieważ może to być coś normalnego lub wręcz przeciwnie, może to wskazywać na powikłania w ciąży, a zatem będziesz także spokojniejszy, ponieważ nerwy mogą wywołać jeszcze większy ból brzucha, W tym artykule mówimy Ci o bólu brzucha podczas ciąży i dajemy odpowiedź na twoje pytanie: " Jestem w ciąży i boli mnie brzuch, czy to normalne? ". Więc czytaj dalej, jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat.
Przyczyny bólu brzucha w czasie ciąży
Biorąc pod uwagę główne pytanie, które cię tu sprowadziło: "Jestem w ciąży i boli mnie brzuch, czy to normalne?", Chcemy wyjaśnić, że ból brzucha w czasie ciąży może być normalny, o ile pojawia się spontanicznie i jest przemijający, ale będziesz musiał się bardziej martwić, jeśli ból będzie ciągły i uporczywy. Tutaj wyjaśniamy przyczyny bólu brzucha w ciąży, które mogą być całkowicie powszechne, ale nie są spowodowane przez samą ciążę:
- Relacje: Ból brzucha może wystąpić, ale tym razem jest nazywany skurczem, podczas orgazmu lub tuż po nim. Jest to całkowicie normalne, aby tak się stało, więc nie bój się uprawiać seksu w czasie ciąży, ponieważ może to również pomóc rozluźnić i uspokoić inne bóle żołądka.
- Gazy i obrzęki: Podczas ciąży zwiększ poziom progesteronu (hormonu występującego w czasie ciąży), którego funkcją jest m.in. rozluźnienie tkanki mięśniowej całego ciała, w tym jelita, które powoduje trawienie wolniej i dlatego pojawiają się gazy, obrzęk, odbijanie i wzdęcia.
- Zaparcie: jest to spowodowane tym samym czynnikiem wyjaśnionym powyżej, ponieważ z powodu rozluźnienia układu pokarmowego pokarm porusza się wolniej, powodując zaparcia. Jednak te dolegliwości mogą się nasilać wraz ze wzrostem płodu, gdy macica bardziej naciska na odbytnicę.
- Ból w więzadłach okrągłych: to ból kłujący, który pojawia się w dolnej i bocznej części brzucha i zwykle pojawia się w drugim trymestrze ciąży. Dzieje się tak ze względu na wzrost brzucha, te więzadła są coraz bardziej napięte i opuchnięte, więc normalne będzie odczuwanie tych bólów w brzuchu.
- Zgaga: jest to inny typ bólu żołądka często występujący w czasie ciąży, a także występuje z powodu zwiększonego progesteronu i zwiotczenia mięśni, więc trawienie jest cięższe i powoduje pieczenie w żołądku. Zdarza się również, że wraz ze wzrostem rozmiaru macicy, pacjent naciska więcej na żołądek, aby w końcowej fazie ciąży nastąpiło ponowne wchłanianie pokarmu po jedzeniu i wywoływanie zgagi.
Jak złagodzić ból brzucha w czasie ciąży
Wobec częstych przyczyn bólu brzucha w czasie ciąży, wyjaśnionych powyżej, zaleca się pójście do lekarza lub ginekologa, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku, można nawet zastosować pewien rodzaj leczenia, aby uspokoić ból, jeśli uważasz, że jest to wygodne. Oto jednak, jak złagodzić ból brzucha w ciąży :
- W przypadku gazów i wzdęć istnieje szereg ćwiczeń, które promują trawienie, ale w żadnym wypadku ćwiczenie bez zgody lekarza, ponieważ musi być tym, który daje ci wskazówki do wykonywania tych ćwiczeń. Jedzenie powoli zmniejsza obecność gazów, zaleca się również spożywać pięć posiłków dziennie, ale w małych porcjach, które również pomogą zmniejszyć ból. Musimy ograniczyć spożycie smażonych lub bardzo tłustych potraw, ponieważ są one bardzo ciężkie w czasie trawienia. Unikaj także napojów gazowych. Istnieją leki łagodzące te dolegliwości, skonsultuj się z lekarzem.
- W przypadku zaparć spróbuj jeść pokarmy bogate w błonnik i unikaj ryżu, ponieważ jest to pokarm, który może zaparć. Pij dużo wody, a także naturalne soki lub miękkie napary. Jedzenie kiwi, śliwek lub soku pomarańczowego pomoże ci bez problemu iść do łazienki. W niektórych przypadkach można podawać środki przeczyszczające, ale zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem. Przeprowadzono badania, w których wykazano, że senna, a zwłaszcza jej aktywne zasady, które są sennozydami, zostały określone jako bezpieczne w czasie drugiego i trzeciego trymestru ciąży.
- Istnieje kilka ćwiczeń, które mogą pomóc w bólu z powodu więzadła okrągłego. Pierwszym z nich jest zginanie kolan, kiedy czujesz, że jest to tak denerwujące. Ale także robienie jogi pomoże ci kontrolować ból, który możesz odczuwać, dobry prysznic pomoże ci zmniejszyć nacisk, jaki powoduje to więzadło, a na koniec lekarz może przepisać leki przeciwbólowe w celu zmniejszenia bólu.
- Najważniejszą rzeczą, aby uniknąć bólu brzucha jest jedzenie lekkich pokarmów w małych porcjach.
Powikłania w ciąży, które mogą powodować ból brzucha
Chociaż jest to rzadsze, ból brzucha może wskazywać, że coś jest nie tak podczas ciąży. Te powikłania w ciąży, które mogą powodować ból brzucha, między innymi zróżnicowanymi objawami, mogą być następujące:
- Ciąża pozamaciczna lub pozamaciczna: dzieje się tak, ponieważ implanty jajowe znajdują się poza macicą. Jeśli masz krwawienie z pochwy, ból wzrasta podczas ćwiczeń lub kaszlu, masz zawroty głowy lub wymioty często powinieneś pójść do lekarza bez zastanowienia, ponieważ możesz poradzić sobie z tym problemem.
- Spontaniczne poronienie: zdarza się, gdy dziecko ginie przed 20. tygodniem Ból brzucha występujący przed tym jest zwykle typem skurczowym. Chociaż wiele osób twierdzi, że długie leżenie w łóżku może zmniejszyć ryzyko poronienia, przeprowadzono badania stwierdzające, że nie ma wystarczających informacji, aby uzasadnić zalecenie leżenia w łóżku dla kobiet z zagrożoną aborcją.
- Przedwczesne porody: dotyczy to przedwczesnego porodu, a objawy przypominają zwiększenie wydzieliny z pochwy, krwotoki z pochwy, bardzo dokuczliwy ból brzucha i ucisk w okolicy miednicy. Badania wykazały, że szanse na przedwczesny poród u młodych, ubogich kobiet bez wsparcia społecznego, również twierdzą, że jest to główna przyczyna śmiertelności noworodków i zachorowalności neurologicznej w krótkim i długim okresie.
Teraz, gdy już wiesz, dlaczego możesz odczuwać ból brzucha podczas ciąży, dobrze byłoby udać się do lekarza lub ginekologa, aby zrobić dobrą recenzję i upewnić się, że wszystko przebiega idealnie w ciąży.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Referencje- //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
- //www.cochranelibrary.com/en/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/en
- //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563
Zostaw Swój Komentarz