Świat ojcostwa i macierzyństwa jest niekwestionowanym doświadczeniem; wiadomość o przybyciu nowego członka do rodziny jest czymś, co wywołuje wiele emocji i oczekiwań. Często zdarza się, że ciąża występuje zwykle, jak definiuje termin "pierwszy raz", ale w większości przypadków konieczne jest podjęcie większego wysiłku, aby osiągnąć sukces w zakresie prokreacji. Jeśli chcesz mieć dziecko i chcesz wiedzieć, jak odnieść sukces, w .com powiemy Ci, jak zwiększyć szanse na ciążę, korzystając z kilku wskazówek, które z pewnością przydadzą ci się. Czy odważysz się spróbować?

Możesz być także zainteresowany: Jak się dowiedzieć, czy ciąża jest bliźniacza Kroki, które należy wykonać: 1

Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest prawidłowe określenie dni największej płodności, ponieważ znajomość cyklu płodności kobiety jest kluczowa, jeśli chcesz począć dziecko. Najlepszym sposobem, aby to osiągnąć, jest dobra kontrola cykli menstruacyjnych., co jest łatwiejsze, jeśli okresy kobiety są zwykle regularne. W ten sposób łatwiej będzie zidentyfikować dni największej płodności.

Możesz również użyć testu owulacji, który może zidentyfikować okresy owulacji poprzez mocz kobiety, aby móc wykryć wzrost hormonu luteinizującego, bardzo obecny w tym okresie.

Innymi naturalnymi alternatywami stosowanymi dość często w celu wykrycia dni największej płodności są metoda Billingsa i metoda Sintothermic, która rejestruje i monitoruje temperatury ciała i wydzieliny pochwowe, będąc w stanie zaobserwować typowe cechy tych zmiennych w dniach owulacji.

W tym drugim artykule mówimy ci, jak obliczyć swoje płodne dni.

2

Wiedząc, kiedy są najbardziej płodne dni, łatwiej jest wiedzieć, kiedy jest najlepszy czas na seks i osiągnąć pożądaną ciążę. Specjaliści od płodności radzą zrobić to kilka dni przed lub kilka dni po owulacji . Bardzo ważnym czynnikiem jest pozycja: jako naturalne, te pozycje, które ułatwiają wejście plemników za pomocą grawitacji są zazwyczaj najbardziej zalecane.

Pozycje, które mają kobietę poniżej i mężczyznę powyżej lub leżącego na boku, z mężczyzną w tyle, są zwykle najbardziej wydajne w momencie osiągnięcia wystarczająco głębokiej penetracji, zwiększając tym samym szanse na ciążę.

W tym innym artykule możesz odkryć najlepsze pozycje, aby zajść w ciążę.

3

Zdrowe odżywianie, jedzenie odpowiedniej diety jest niezbędne i bardzo konieczne dla obojga rodziców, zapewniając w ten sposób organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, aby zapewnić mu energię. Należy również pamiętać, że nie należy popadać w nadużycia lub ograniczenia, ponieważ zarówno zbyt niska waga, jak i nadwaga mogą być kontrproduktywnymi czynnikami przy próbie poczęcia.

4

Poza spożywaniem zbilansowanej diety duże znaczenie mają ćwiczenia fizyczne, które wielu profesjonalistom zaleca parom starającym się o dziecko. Podstawową logiką tego zalecenia jest to, że poprzez ćwiczenia metabolizm jest wprawiany w ruch, co poprawia funkcje życiowe i oczywiście naturalnie sprzyja płodności.

5

Relaks, wyciszenie i redukcja stresu są również czynnikami, które należy wziąć pod uwagę przy poszukiwaniu ciąży, ponieważ emocje w dużym stopniu wpływają na produkcję hormonów. W tym sensie nadmierne wytwarzanie określonego hormonu może wpływać na wytwarzanie innego, powodując, w przypadku kobiet, nieprawidłowości w owulacji, a u mężczyzn mniejszą liczbę plemników, w przypadku bycia pod presją, że powoduje stres

6

Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy nie znajdują powodów, aby rzucić palenie, jest tutaj dobry powód: istnieje wiele różnych badań, w których udowodniono, że tytoń może zmniejszyć płodność, zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Wśród mężczyzn palących, mniejszą liczbę plemników uzyskano, oprócz powodowania niższej jakości zarodków; u kobiet, spożycie tytoniu wpływa na poziom hormonów, obniżając poziom estrogenu, obniżając jakość jaj, a nawet powodując spontaniczne poronienia w niektórych przypadkach. Zacznij więc teraz od rzucenia palenia, aby twoje ciało było w idealnym stanie, aby móc ciąć dziecko.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Jeśli masz wątpliwości, zawsze zaleca się skorzystanie ze specjalisty ds. Płodności w celu uzyskania porady z pierwszej ręki. W ten sposób Twoje szanse na ciążę wzrosną zgodnie z twoją szczególną sytuacją.
• Zawsze skonsultuj się z lekarzem wcześniej może uciekać się do stosowania suplementów diety, które okazały się mieć pozytywny wpływ na wzrost płodności.
• Niektóre pary zazwyczaj wkładają cały wysiłek w to zadanie przez ponad rok, bez uzyskiwania rezultatów. Ale to nie oznacza, że ​​istnieje możliwość, że którekolwiek z nich jest sterylne, ale po prostu, że konieczne warunki nie zostały spełnione. Radzimy, abyś był cierpliwy i ciążę z ciszą, unikając popadania w stres, jak już powiedzieliśmy wcześniej.