Pierwsze dni lub tygodnie po porodzie jest normalne, że kobieta cierpi na pewien rodzaj bólu, zwłaszcza jeśli była to gra instrumentalna i wykonano nacięcie krocza . W związku z tym obecność naturalnego bólu jest bardzo charakterystyczna ze względu na powrót wysiłku i zmiany w organizmie kobiety w czasie ciąży. Ale dodatkowo może również istnieć ból, który może spowodować niepełnosprawność i silny ból, który może ostatecznie wpłynąć na stan psychiczny i seksualny kobiet, a tym samym stan ich zdrowia i karmienia piersią. W .com podajemy kilka technik, które mogą pomóc w złagodzeniu bólu połogu.

Będziesz potrzebował:

• Olej Mosqueta.
• Płótno z lodem.
• Zdrowa dieta i bogata w błonnik.
• Smar
• Środki przeciwbólowe: paracetamol, ibuprofen itp.

Możesz być także zainteresowany: Jak złagodzić ból brzucha w ciąży Kroki, które należy wykonać: 1

Kupuj olej mosqueta, ponieważ służy on zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie. Jedyną rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że możesz zacząć nakładać olej z mosqueta, gdy szwy znikną, a blizna jest dobrze zamknięta, że ​​nie ma otwartych ran. Stosując ten olej, możesz poprawić elastyczność blizny i złagodzić dotknięty obszar.

2

Zastosowanie miejscowego przeziębienia na uszkodzonym obszarze działa przeciwzapalnie, a zatem zmniejsza ból. W tym celu można użyć lodu owiniętego w materiał i zastosować go na okolicę narządów płciowych, gdy odczuwa się ból. Ale jeśli masz hemoroidy, pamiętaj, aby nie nakładać lodu na wierzch, ponieważ możesz wywołać efekt przeciwny do zamierzonego.

3

Po ciąży i porodzie krocze musi zostać zrehabilitowane i zregenerowane jak każdy inny mięsień poddany nadmiernemu rozdęciu. Zapytaj swoją położną lub ginekologa, kiedy możesz zacząć wykonywać ćwiczenia, aby pracować na swoim kroczu, a także dowiedzieć się, które z nich są najważniejsze.

4

Musisz regularnie chodzić do łazienki, aw przypadku problemów z jelitami należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ zaparcia pogarszają ból. W ten sposób lekarz przygotuje dietę bogatą w błonnik.

5

Unikaj pojawiania się infekcji w całym obszarze krocza, ponieważ musisz zachować właściwą higienę.

6

Kiedy ponownie zachowujesz stosunek płciowy z penetracją, zaleca się użycie smaru, aby zapobiec bolesności i jeszcze bardziej zmniejszyć bolesny obszar.

7

Istnieją również różne leki, które można stosować w celu łagodzenia bólu, takie jak paracetamol, ibuprofen lub diklofenak. W każdym przypadku skonsultuj tę decyzję z lekarzem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.