Przyjmowanie imbiru w postaci naparu lub świeżego jest doskonałym naturalnym środkiem, który eliminuje gaz żołądkowy i poprawia zdrowie układu trawiennego. Nadmiar gazu jest bardzo irytującym i niewygodnym problemem, który może się zdarzyć z kilku powodów, wśród których są: zbyt szybkie jedzenie, połykanie powietrza podczas jedzenia, spożywanie pokarmów trudnych do strawienia, nietolerancja pokarmowa lub cierpią z powodu takich stanów jak niestrawność, zaparcia, zapalenie żołądka, jelita drażliwego, celiakia, itp. Oprócz modyfikowania nawyków żywieniowych, w celu uniknięcia tworzenia się gazów i wydalania ich, gdy już się nagromadziły, można użyć naturalnych składników, takich jak imbir, który ma wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia żołądkowo-jelitowego. Kontynuuj czytanie tego artykułu, aby dowiedzieć się, jak zrobić krok po kroku imbir do gazu .

Możesz być także zainteresowany: Jak pić kminek na gaz - skuteczny środek

Dlaczego imbir pracuje nad wyeliminowaniem gazów

Imbir jest korzeniem z wieloma dobroczynnymi właściwościami dla zdrowia przewodu pokarmowego i jednym z najlepszych istniejących naturalnych składników, aby zapobiec gromadzeniu się gazów i promować ich wypychanie. Następnie, wyszczególnimy jakie są właściwości imbiru, aby wyeliminować gazy:

• Imbir, stymulując trzustkę, zwiększa wytwarzanie enzymów, które sprzyjają trawieniu spożywanych pokarmów, a zatem pomaga zmniejszyć niestrawność i związane z tym objawy, takie jak gaz lub wzdęcia, ociężałość, palenie i bóle brzucha.
• Jest również doskonały do ​​zwiększania ilości dobrych bakterii w jelitowej florze, a wręcz przeciwnie do zwalczania szkodliwych i mogących powodować infekcje jelit. Przydaje się eliminacja bakterii H. pylori dzięki właściwościom antybakteryjnym.
• Jest to dobry środek przeciw nudnościom, ponieważ pomaga niemal całkowicie wyeliminować potrzebę wymiotów.
• Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które są doskonałe do łagodzenia obrzęków brzucha i bólów brzucha.

Jednak ten składnik jest nie tylko korzystny dla zdrowia przewodu pokarmowego, ma wiele innych właściwości, odkryj je wszystkie w artykule Jakie są właściwości imbiru.

Jak zrobić herbatę imbirową dla gazów

Jak wykorzystać wszystkie te właściwości imbiru i pozbyć się dyskomfortu i dyskomfortu spowodowanego przez gazy jelitowe? Bardzo proste! Jedną z najlepszych naturalnych metod usuwania gazów i znajdowania szybkiej ulgi jest herbata imbirowa, którą można przygotować samemu w domu, zgodnie z recepturą, którą wskazujemy poniżej.

Składniki

• 1 kawałek świeżego korzenia imbiru
• 1 mała łyżeczka ekologicznego miodu
• 1 szklanka wody

Jak przygotować herbatę imbirową

1. Obierz imbir, a kiedy usuniesz całą skórę, pokrój ją na małe kawałki.
2. W garnku podgrzej wodę i poczekaj aż się zagotuje. Dopiero gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj wycięty imbir.
3. Pozwól mu się gotować przez około 5 lub 10 minut, a po tym czasie usuń z ognia.
4. Pozwól preparatowi usiąść na 10 lub 15 minut przed podaniem.
5. Wlać herbatę do szklanki i dodać miód, aby był słodszy i miał przyjemniejszy smak.

Jak pić herbatę imbirową

Najlepszym sposobem na wyeliminowanie nadmiernego gazu i złagodzenia dyskomfortu w żołądku jest wzięcie 1 filiżanki herbaty imbirowej po posiłku i wypicie jej małymi łykami, aby upewnić się, że nie poczujesz się źle. Możesz pić maksymalnie 2 lub 3 szklanki tego naparu dziennie.

Jednak przed jego przyjęciem należy pamiętać, że spożywanie imbiru jest przeciwwskazane w następujących przypadkach:

• Pacjenci z zapaleniem żołądka, wrzodami, zespołem jelita drażliwego, zapaleniem okrężnicy lub chorobą Leśniowskiego-Crohna.
• Ludzie, którzy mają wysokie ciśnienie krwi.
• Pacjenci z kamieniami lub kamieniami w pęcherzyku żółciowym.
• Pacjenci z cukrzycą, którzy przyjmują leki na tę chorobę.
• Ludzie, którzy przyjmują leki na wysokie ciśnienie krwi lub krążenie krwi.

Inne sposoby przyjmowania imbiru na gazy

Nie tylko można przyjmować imbir na gazy poprzez herbatę lub napar, istnieją inne formy konsumpcji lub stosowania, które mogą również przynieść dobre wyniki i znacznie poprawić trawienie. Są to następujące:

• Imbir i sok z cytryny: w rondelku zagotuj ekwiwalent 2 szklanek wody, a gdy osiągnie punkt wrzenia dodaj 3 małe łyżki tartego korzenia imbiru. Gotuj przez około 3 minuty, wyłącz ogrzewanie i poczekaj, aż się uspokoi przez około 10 minut. Następnie wycisnąć połowę cytryny i dodać około 3 łyżki stołowe do poprzedniego preparatu. Kiedy jest zimno, pij.
• Po zjedzeniu bezpośrednio przeżuj świeżego imbiru .
• Dodaj kilka kropel olejku z imbiru do 1 łyżki stołowej oleju roślinnego, na przykład oliwy z oliwek, i wykorzystaj miksturę do wykonania okrągłych masaży w okolicy brzucha. Masaże te sprzyjają ruchom jelitowym i dzięki temu pomagają łagodzić dyskomfort i sprzyjać wydalaniu gazów. W poniższym artykule można zobaczyć bardziej szczegółowo, jak wyeliminować gaz z masażem.

A jeśli chcesz dodać to do swoich potraw, zobacz, jak to zrobić w artykule Jak używać imbiru w kuchni.

Więcej środków do domu, aby szybko wyeliminować gazy

Inne naturalne środki, które mogą pomóc w walce z problemem nagromadzonych gazów to:

• Dwuwęglan i cytryna: jest to silny naturalny środek zobojętniający kwas, który zapobiega złemu trawieniu i gromadzeniu się gazów. W 1 szklance wody dodaj 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Usuwaj i pij powoli.
• Sok z papai i ananasa: wyciąć 1 mały ananas i 1 kawałek papai na małe kawałki. Przetwórz oba owoce w blenderze i natychmiast wypij uzyskany sok, aby wykorzystać jego właściwości. Pomoże Ci regulować przechodzenie jelit i zapobiegać tworzeniu się gazów.
• Herbatka rumiankowa: weź napar z rumianku po posiłku, aby zmniejszyć bóle brzucha, wyeliminować gaz i zmniejszyć stan zapalny brzucha.

W poniższym artykule można zobaczyć inne dobre sztuczki, aby szybko usunąć gazy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.