Pomaganie ciału w doskonaleniu się i pozbyciu się nagromadzonych płynów i toksyn jest dobrym sposobem na przyczynienie się do poprawy zdrowia, ale także do utraty wagi. I do tego, istnieją pewne produkty spożywcze i super skuteczne preparaty ze względu na jego właściwości moczopędne i oczyszczające. W tym artykule przedstawiamy jedną z nich: wodę ananasową, bardzo orzeźwiający napój, który może stać się najlepszym uzupełnieniem do utraty kilogramów i spalania tłuszczu łatwiej. Zwróć uwagę na wszystko, co wyjaśnimy w poniższych liniach i odkryj, jak sprawić, by woda ananasowa schudła.

Możesz być także zainteresowany: Jak schudnąć z ananasem

Właściwości ananasa, aby schudnąć

Ananas jest jednym z najlepszych owoców, które możemy uzyskać, aby schudnąć szybciej i coś bardzo ważnego: zdrowe. Żeby móc zauważyć efekty w pomiarach naszej sylwetki, ważne jest, aby jej spożycie stanowiło uzupełnienie zrównoważonej, zdrowej i niskotłuszczowej diety. Podobnie ważne będzie łączenie dobrego odżywiania z rutyną ćwiczeń fizycznych, która pozwala nam spalać więcej tłuszczów.

Poniżej szczegółowo wyjaśnimy, dlaczego ananas stał się doskonałym naturalnym sojusznikiem, aby schudnąć:

• Ananas jest uważany za jeden z pokarmów o ujemnej kaloryczności ; i jest to, że w 100 g ma tylko 55 kalorii, więc ma większą objętość niż zużyte kalorie.
• Jego wysoka zawartość w wodzie i błonniku powoduje większe poczucie pełności, więc jego spożycie jest idealne, aby zmniejszyć apetyt, zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu i zapobiec lękowi, który może prowadzić do przekąsek między posiłkami lub dać nam trochę kolejna binge.
• Jest doskonałym naturalnym środkiem moczopędnym, ponieważ sprzyja funkcjonowaniu nerek i pomaga wyeliminować nadmiar płynów, które gromadzą się w organizmie. Umożliwia to zwalczanie takich warunków, jak zatrzymywanie płynów, a przez to wyglądają mniej obrzęknięte.
• Jest oczyszczający i eliminuje wiele toksyn, które są przechowywane w organizmie, a to ostatecznie szkodzi zdrowiu, a także przyczynia się do zwiększenia masy ciała.
• Zawiera substancję zwaną bromelainą, która sprzyja funkcjonowaniu układu pokarmowego i pomaga w lepszym trawieniu. Doskonałe jest unikanie pojawiania się dyskomfortu, takiego jak gaz, zaparcia, obrzęk brzucha itp.

Jak przygotować wodę ananasa, aby schudnąć

Woda z ananasa to niesamowita receptura, która pozwala wykorzystać wszystkie właściwości wyszczuplające tego owocu, jest również uważana za jedną z najbardziej moczopędnych i oczyszczających płynów, które istnieją. Cechą charakterystyczną tego orzeźwiającego napoju jest to, że nie jest to sok uzyskany z miąższu ananasa, ale jest on wytwarzany ze skóry.

Zwróć uwagę na następujące kroki, aby stworzyć własną wodę ananasową w domu i postępuj zgodnie z instrukcjami, które później pokażemy, aby były skuteczne i pomóż im zgubić te dodatkowe kilogramy.

Przygotowanie:

• Usuń skórkę ananasa i przemyj ją dokładnie dużą ilością wody.
• Wlać 1 litr wody do garnka i wprowadzić skórki ananasa do wrzenia.
• Dodaj też cynamon do puli.
• Gotuj przez około 30 minut.
• Po tym czasie odczekaj kilka minut, aż ostygnie i odcedź uzyskany płyn.
• Możesz go posolić odrobiną stewii, jeśli chcesz, ale nigdy z cukrem.
• Przechowuj go w lodówce, aby ostygł i będzie gotowy do picia.

Jak widać, przygotowanie jest bardzo proste i zajmie ci bardzo mało czasu. Po opracowaniu możesz wlać go do plastikowej butelki i zabrać ze sobą, abyś mógł go wziąć przez cały dzień, dzięki czemu uzyskasz pożądane efekty.

Jak pić wodę ananasa, aby schudnąć

Wskazane, aby schudnąć z wodą ananasa, jest wzięcie dwóch szklanek na dzień tego samego. Należy je wypić tuż przed dwoma głównymi posiłkami: obiadem i kolacją. Jeśli zastanawiasz się dlaczego, powinieneś wiedzieć, że w ten sposób poczujesz się bardziej usatysfakcjonowany przed siadaniem do jedzenia, abyś mógł spożywać mniejszą ilość pokarmu i, dodatkowo, ułatwić późniejszy proces trawienia.

W przypadku, gdy woda ananasowa jest do twoich potrzeb, może być również dobrym rozwiązaniem, aby mieć kubek na śniadanie, aby rozpocząć dzień z energią i wzmocnić układ odpornościowy w tym samym czasie.

Inne przepisy na odchudzanie z ananasem

Oprócz wody ananasowej można również łączyć ten owoc z innymi skutecznymi składnikami do utraty wagi i oczyszczania organizmu, np. Selera lub ogórka. Są to środki moczopędne, oczyszczające i bardzo niskokaloryczne. Zwróć uwagę na następujące przepisy:

• Sok z ananasa i selera: wprowadzić 3 łodygi selera, 3 plasterki ananasa bez skórki i 1 szklankę wody mineralnej w blenderze. Przetwarzaj, aż otrzymasz sok i wypijesz go, aby nie stracił swojej skuteczności. Jest to dobry preparat do codziennego przyjmowania go na pusty żołądek przez 2 tygodnie.
• Sok z ananasa i ogórka: pokrój 1/2 obranego ogórka i 2 plastry ananasa, włóż je do blendera i przetwarzaj aż do uzyskania soku. Możesz wziąć go tak jak jest lub dodać trochę kostek lodu, więc jest bardzo zimno.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.