Rzucenie palenia jest jednym z największych wyzwań, przed którymi stoją ludzie, którzy używają tytoniu . Chociaż istnieją niekończące się metody, aby to osiągnąć, od naturalnych środków, plastra nikotynowego, hipnozy do radykalnej decyzji, by opuścić ten nawyk w ciągu nocy, prawdą jest, że niezależnie od formy, wymaga ona wiele siły woli . To dlatego, że tytoń generuje uzależnienie, ale dlaczego uzależnia tytoń? W .com wyjaśniamy ci to.

Możesz być także zainteresowany: Jak rzucić tytoniu Kroki, które należy wykonać: 1

Cygara składają się z kilkudziesięciu składników, a nie tylko tytoniu czy nikotyny. Przyjemność, z której niektórzy powodują palenie, jest jednym z powodów, dla których odejście jest tak trudne, niemniej osiągnięcie tego jest nie tylko możliwe, ale przyniesie również wiele korzyści naszemu zdrowiu.

2

Przez dziesięciolecia uważano, że palenie tytoniu było nawykiem, który nie zaszkodził naszemu zdrowiu. Można było robić to w przestrzeniach tak zamkniętych jak samolot, w pobliżu niemowląt, osób starszych, a to dlatego, że idea "biernego palacza" nie istniała. Pomiędzy latami 60. i 70. kilka badań dowiodło negatywnego wpływu tytoniu na zdrowie, od tego momentu ludzie zaczęli zmieniać swoje zdanie na temat tego nawyku.

3

Pierwszym składnikiem, który przychodzi na myśl papierosa, jest nikotyna . Jest on głównym aktywnym składnikiem papierosów, jest szybko instalowany w naszym ciele, co powoduje, że nasze ciało przyzwyczaja się do pewnych poziomów, dlatego po wyeliminowaniu nawyku palenia wielu osób może odczuwać wielki niepokój i dyskomfort.

4

Ale to nie jest jedyny uzależniający związek w tytoniu. Znajdujemy również składniki, takie jak amoniak, odpowiedzialne za przekształcanie cząsteczek nikotyny w wolną bazę, co wpływa na nasze ciało, które powoduje jeszcze więcej uzależnień.

5

W celu opracowania, papierosy wykorzystują różne rodzaje cukrów, które pomagają w tworzeniu dymu, który jest znacznie gładszy i przyjemniejszy w wdychaniu, ale jednocześnie przyczynia się do reszty substancji, uzależniając tytoń.

6

Wśród składników, które można wykorzystać do aromatyzowania tytoniu są mentol lub wanilia . Oba wywołują większy efekt przyjemności podczas wdychania dymu, co przyczynia się do tego, że papieros staje się jeszcze bardziej uzależniający.

7

Podobnie jak alkohol, niebezpieczeństwem związanym z tytoniem jest to, że jest to społecznie akceptowane uzależnienie, więc jest jednym z najbardziej powszechnych na świecie. Jednak jest to nawyk, który w istotny sposób szkodzi zdrowiu, będąc powszechnym czynnikiem wywołującym różne rodzaje raka, takie jak płuca, usta, język lub krtań.

Pozostawienie cygara ma natychmiastowy pozytywny wpływ na nasze zdrowie, poprawiając wydolność oddechową i odporność po kilku tygodniach rzucenia palenia, dlatego, że zachęcamy cię do prowadzenia zdrowszego życia poprzez rezygnację z nawyku palenia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.