Rak gruczołu krokowego stał się chorobą o znacznym odsetku u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat, dlatego w ostatnich latach nasiliły się kampanie promujące wczesne wykrywanie. Istnieje kilka czynników, które wpływają na pojawienie się tej choroby, i jak w każdym rodzaju nawyków nowotworowych mają istotny wpływ na jej wygląd. Dlatego w .com podajemy kilka wskazówek, które pomogą zapobiec rakowi prostaty lub zmniejszyć szanse na pojawienie się tego raka .

Możesz być także zainteresowany: Czy rak prostaty jest dziedziczny? Kroki do naśladowania: 1

Pojawienie się raka gruczołu krokowego zależy od kilku czynników, niektóre z nich mogą mieć istotny wpływ na wiek lub rasę. Czynnikami ryzyka dla tego raka są:

• Mają ponad 60 lat
• Mieć bezpośrednich krewnych, którzy mieli raka prostaty
• Jest czarny, ponieważ ta populacja jest bardziej podatna na tę chorobę
• Bądź alkoholikiem
• Jedz dietę wysokotłuszczową z dużą ilością mięsa
• Po wystawieniu na działanie środka pomarańczowy, farby chemiczne lub kadm

2

Biorąc pod uwagę warunki, które mogą sprzyjać pojawieniu się raka gruczołu krokowego, niektóre zmiany w naszych nawykach mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie i zapobiegać tej chorobie. Liczne badania pokazują, że wegetarianie mają mniejszą szansę na raka prostaty, więc jedzenie zrównoważonej diety ograniczającej spożycie mięsa jest ważne dla utrzymania zdrowej prostaty, a także dla uniknięcia stanów takich jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu.

3

Umiarkowane spożycie alkoholu jest również ważnym aspektem zapobiegania rakowi prostaty. Alkoholizm jest czynnikiem, który może wpływać na wygląd tego i innych chorób, takich jak stłuszczenie wątroby, marskość wątroby i różne rodzaje raka.

4

Spożywanie diety, która obejmuje dobre spożycie owoców i warzyw, może pomóc w zapobieganiu rakowi prostaty. Szczególnie wskazane jest codzienne spożywanie pokarmów bogatych w antyoksydanty, które pomagają nam zwalczać powstawanie wolnych rodników powodujących raka.

5

Prowadzenie siedzącego trybu życia ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Kilka badań wskazuje, że uprawianie aktywności fizycznej często pomaga zapobiegać chorobom serca, cukrzycy, problemom z kością, a także rakowi. Dlatego wykonywanie co najmniej trzech razy w tygodniu jest dobrym sposobem na zapobieganie rakowi prostaty i utrzymanie zdrowia.

6

Mężczyźni, którzy należą do grupy ryzyka raka prostaty, powinni mieć coroczny coroczny test krwi w celu określenia poziomu swoistego dla prostaty antygenu lub PSA, który może ujawnić obecność raka gruczołu krokowego, jeszcze zanim się pojawią. pierwsze objawy. W przypadku, gdy są podniesione, zaleca się wizytę u urologa.

7

Częsta kontrola urologa i właściwa kontrola diety i codziennych nawyków mogą pomóc Ci być zdrowym i skutecznie zapobiegać rakowi prostaty.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.