Jeśli imprezujesz na imprezie lub czasami tylko spotykasz się z przyjaciółmi, nikt nie jest zwolniony z kaca, który pozostawia cię unieruchomionym na cały ranek lub czasami na cały dzień. Ból głowy, który nie ma nic wspólnego, wrażliwość oczna, nudności i wszelkiego rodzaju dolegliwości żołądkowe są typowymi objawami epizodu nadmiaru, więc dajemy ci klucze, które pomogą ci przezwyciężyć tę konsekwencję, dowiedz się, jakie są pokarmy, które zmniejszają się. kac

Możesz być także zainteresowany: Jak uniknąć kaca Kroki do naśladowania: 1

Przysłowie mówi: "lepiej dmuchać na zimę", więc jeśli wróciłeś do domu z kilkoma napojami, pij dużo wody przed pójściem spać, aby zmniejszyć odwodnienie i weź pigułkę na bóle głowy, starając się ją zmniejszyć. kto przyjdzie

2

Jeśli zło jest nieodwracalne, a Ty obudzisz się, czujesz się śmiertelnie, ważne jest, aby podjąć kilka kroków, pierwszy to uwodnić się wodą lub sokami owocowymi, które pomogą ci odzyskać to, co straciłeś w pijaństwie, nawet jeśli nie czujesz się głodny , musisz jeść, aby poprawić stan z twojego żołądka i odzyskać siłę

3

Zboża z zawartością tłuszczu i witaminą B są wspaniałymi sojusznikami, aby powrócić do zdrowia po tej nocy imprezowania, dobry kawałek mięsa, danie z soczewicy, jajek, mleka lub jogurtu pomoże ci przezwyciężyć ten zły czas

4

Nawet jeśli czujesz nudności, ważne jest, aby jeść, aby uniknąć kwasowości i zapalenia błony śluzowej żołądka, jeśli budzisz się z żołądkiem bardzo źle zacząć od herbaty, która pomoże trochę do czyszczenia, kontynuuj z sokami i owocami, zawsze utrzymując nawodnienie, a następnie, jeśli wszystko jest dobrze, zjedz coś trochę więcej tłuszczu, który pomaga wchłonąć alkohol, np. makaron, pizza, hamburger itp.

5

Oprócz pomagania ci w tych produktach, odpoczynek w spokojnym miejscu bez słońca, sen jest jedną z najlepszych strategii na złagodzenie kaca

6

Jeśli wiesz, co pijesz, weź swoje prognozy, zjedz dobrze przed spotkaniem, włóż szklankę wody ze szklanką wody, cudowną sztuczką, która ochroni cię przed odwodnieniem i spożyjesz produkty bogate w tłuszcze, takie jak sery i orzechy. Jeśli po wyjściu jesteś głodny, zjedz ponownie, pełny żołądek opóźnia wchłanianie alkoholu

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest kontrolowanie tego, co pijesz i pozostawanie uwodnionym
• Jeśli kac już Cię chwycił, postaraj się postępować zgodnie z naszymi radami, ale pamiętaj, że jego skuteczność zależy od tego, ile i ile wypiłeś