Zaburzenia lękowe to połączenie uczuć strachu, niepokoju i stresu, które w skrajnych sytuacjach powodują pojawienie się ostrej kliniki, która powoduje, że postrzegamy, siebie i środowisko, poważną sytuację zdrowotną. Lęk występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, a jego pochodzenie może mieć podłoże genetyczne lub pojawienie się czynnika powodującego stres / panikę u danej osoby. W .com chcemy pomóc Ci rozpoznać kryzys lękowy iz tego powodu oferujemy następujące informacje.

Możesz być także zainteresowany: Jak postępować w obliczu kryzysu lękowego Kroki do naśladowania: 1

Najbardziej uderzającym objawem jest szybki oddech, osoba odczuwa brak tchu, manifestuje uczucie uduszenia i oddycha bardzo szybko tylko przez usta . Nie martw się, trudności w oddychaniu nie mają poważnego patofizjologicznego pochodzenia, w tej sytuacji konieczne jest przypomnienie osobie, aby wdychała przez nos i wygaśnie przez usta w sposób, za każdym razem, wolniej.

2

Podczas kryzysu lęku osoba może poczuć, że serce idzie bardzo szybko i kiedy kładzie rękę w lewej piersi, pulsacje można wyczuć . Jest możliwe, że osoba z kryzysem odczuwa lekką ucisk w klatce piersiowej z powodu wysiłku mięśni klatki piersiowej podczas trudności z oddychaniem.

3

Jeśli spróbujesz ręcznie pobrać impuls, zauważysz wzrost częstości akcji serca (tachykardia). Podczas stresującego procesu, w którym oddychanie nie jest normalne, serce zwiększa pracę poprzez dekompensację oddechową. Gdy kryzys ustąpi, bicie serca powróci do normy.

4

Wydajność energii podczas przyspieszonego oddychania i uczucie lęku może wywoływać odczucia, takie jak pocenie się, podwyższona temperatura (uderzenia gorąca), drżenie, dreszcze i zawroty głowy .

5

Powiązane i o mniej ostrych cechach osoba może: czuć, że jest mu trudno połknąć żywność i płyny, natychmiast pojawia się biegunka i bliskie uczucie oddawania moczu .

6

Ważne jest, aby zachować spokój, aby uspokoić atak lęku, a także wiedzieć, co to jest leczenie ataku lęku, aby wiedzieć, jak działać, jeśli się pojawi.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.