Owies, lub znany również pod nazwą Avena sativa, jest jednym z najbardziej popularnych zbóż na świecie, ponieważ zawiera bogactwo różnych zdrowych składników odżywczych, w tym: błonnika, białka i niektórych witamin . Płatki te można spożywać na różne sposoby, albo w postaci otrębów, płatków, albo w postaci napoju. Ten ostatni, zwany także wodą z płatków owsianych, jest nie tylko doskonałym produktem spożywczym, ale jest również stosowany zewnętrznie, zarówno w naszej twarzy, jak iw innych częściach naszego ciała, ze względu na doskonałe właściwości skóry.

Chcesz wyglądać zdrowo i nawodnić? Następnie, w następnych wierszach tego artykułu, wyjaśnimy, jak zrobić wodę z płatków owsianych dla twarzy poprzez jasne i proste krok po kroku. Czytaj dalej i odkryj ten wspaniały domowy tonik owsianki!

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić maseczki na twarz owsiane

Skład odżywczy wody z płatków owsianych

Płatki owsiane, znane również jako mleko owsiane, to napój otrzymywany przez gotowanie otrębów lub płatków tego popularnego płatka. Napój wytworzony z tego naturalnego produktu jest bardzo korzystny zarówno jako kosmetyk do twarzy, jak i dla ogólnego zdrowia, ze względu na jego następujący skład odżywczy:

• Woda z płatków owsianych ma wysoką zawartość białka . W rzeczywistości, to zboże jest jednym z najbogatszych w ten składnik odżywczy.
• Ma niską zawartość tłuszczu i jest bogaty w złożone węglowodany lub wolną asymilację. Jest to również zboże, które ma wysoką zawartość rozpuszczalnego błonnika.
• Zawiera również dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega 3 i 6.
• Ten napój warzywny jest bogaty w niektóre witaminy, szczególnie te z grupy B, gdzie jego zawartość w tiaminie i kwasie foliowym się wyróżnia. Ma również znaczną ilość witaminy D i E.
• Wreszcie jest to produkt bogaty w minerały, między innymi: wapń, potas, fosfor, magnez, mangan i żelazo.

Korzyści z płatków owsianych na twarz

Dzięki bogactwu w różne zdrowe składniki odżywcze, woda z płatków owsianych jest wspaniałym naturalnym lekarstwem dla naszej twarzy, dzięki następującym właściwościom i korzyściom dla skóry:

• Trądzik walki : woda z płatków owsianych zawiera właściwości ściągające, które pomagają zmniejszyć różne schorzenia skóry, takie jak trądzik i zaskórniki.
• Zmniejsza nadmiar tłuszczu : wspomniane powyżej właściwości ściągające również eliminują i zapobiegają tworzeniu się sebum w skórze.
• Jest naturalnym nawilżaczem : jego bogactwo kwasów tłuszczowych i rozpuszczalnego błonnika nadaje wodzie z mąki owsianej doskonałe właściwości nawilżające, które pomogą nam utrzymać gładką i zdrową twarz.
• Jest to domowe utrwalacz do makijażu : woda z płatków owsianych zapewnia, że ​​makijaż twarzy pozostaje nienaruszony i wytrzymuje kilka dodatkowych godzin dzięki swoim właściwościom nawilżającym.
• Eliminuje zanieczyszczenia naszej skóry : ten napój warzywny ma również właściwości złuszczające i oczyszczające, które redukują martwe komórki, które kończą się nagromadzone w skórze naszej twarzy. W rezultacie uzyskujemy o wiele bardziej lśniącą i promienną twarz.
• Idealny dla wrażliwej skóry : napój owsiany zawiera właściwości łagodzące i przeciwzapalne, które sprawiają, że jest dobrym środkiem do domu dla skór bardziej wrażliwych i problemów skórnych, takich jak zaczerwienienie, egzema i / lub suchość.

Jak zrobić wodę z płatków owsianych na twarz

Teraz, gdy znasz już różne właściwości wody z płatków owsianych na twarz, możemy teraz zrobić ten naturalny napój tak korzystny w domu. Aby uzyskać wodę z płatków owsianych, potrzebne będą tylko następujące składniki:

• 3 litry wody
• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 szklany pojemnik lub butelka do przechowywania napoju

Przygotowanie i leczenie

1. Pierwszym krokiem będzie wypełnienie filiżanki płatkami owsianymi potrzebnymi do wytworzenia naszego domowego napoju.
2. Następnie dodamy płatki owsiane ze szkła do blendera wraz z wodą niezbędną do przykrywania zbóż. Resztę wody trzeba będzie zachować, ponieważ wykorzystamy ją później.
3. Po zmieleniu i zmieleniu owsa dodaj go do garnka wraz z pozostałymi litrami wody, które zostawiłeś. Po dodaniu obu składników będziesz musiał go gotować, aż zacznie wrzeć.
4. Gdy mieszanina osiągnie punkt wrzenia, będziesz musiał pozostawić ją w ogniu na około 5 minut więcej. Gdy minie czas, wyłącz ogrzewanie i pozwól, aby mieszanina ostygła.
5. Teraz, gdy zawartość dzbanka jest zimna, można go dodać do szklanej butelki za pomocą sita, aby usunąć resztki zbóż. Będziesz mieć gotową wodę z płatków owsianych do nakładania na twarz, kiedy tylko chcesz.
6. Aby użyć wody z płatków owsianych na twarzy, musisz najpierw upewnić się, że masz czystą twarz makijażu i inne zanieczyszczenia, a następnie nanieść ją za pomocą bawełnianej tarczy na całej twarzy.
7. Po zastosowaniu domowego środka, masuj twarz palcami, wykonując okrężne ruchy, aby aktywować krążenie krwi i zauważyć lepsze wyniki w skórze. Nie powinieneś spłukiwać mikstury z twarzy.

Aby zauważyć wyniki, konieczne jest nałożenie wody z płatków owsianych na twarz od 3 do 4 razy w tygodniu . W ten sposób osiągniesz gładką, nawilżoną i promienną twarz. Możesz być także zainteresowany tym innym artykułem na temat tworzenia maseczek owsianych na twarz.