Melanina jest rodzajem kwasu znajdującego się w naszych komórkach, który rozwija pigment, który określa nasz typ cery: biała-blond, ciemno-średnia lub ciemno-czarna. Jednakże, chociaż genetyka i pochodzenie etniczne, a także ilość melaniny w naszej skórze, są bardzo ważne podczas opracowywania pigmentu, istnieją inne czynniki, które mogą aktywować produkcję melaniny lub ją zmniejszyć, zmieniając tym samym nasz kolor skóry. Słońce lub upływ czasu może prowadzić do zmiany cery lub pojawienia się plam na naszej skórze. W .com wyjaśniamy, jak zredukować melaninę w skórze. Poniższymi wskazówkami, zmniejszyć przebarwienia problem, który powoduje plamy skórne z powodu nadmiaru melaniny. Zwróć uwagę!

Możesz być także zainteresowany: Korzyści z marchewki dla skóry Kroki do naśladowania: 1

Melaninę można zmniejszyć za pomocą różnych witamin . Kremy, które składają się z witaminy A lub zwanej także retinolem, stymulują wzrost nowych komórek. Chociaż retinol nie eliminuje melaniny, wraz z rozwojem nowych komórek pomaga w dostarczaniu przebarwionej skóry. Włącz do diety produkty bogate w witaminę A, takie jak marchew, zielone warzywa, ziemniaki lub wątroba. Wszystkie są produktami bogatymi w retinol.

2

Z drugiej strony kwas askorbinowy, lepiej znany jako witamina C, ma właściwości przeciwutleniające, które filtrują skórę i pomagają kontrolować hamowanie i produkcję melaniny. Dlatego jeśli wystawimy się na działanie słońca i nałożyć na nasze cery kremy bogate w witaminę C, ich przeciwutleniacze zneutralizują komórki produkujące melaninę, co zmniejszy ich ilość. Możesz również włączyć witaminę C do swojej diety, ponieważ znajdziesz ją w owocach cytrusowych (pomarańczy, mandarynki, cytryny ...), winogronach, warzywach takich jak papryka i zielone warzywa liściaste.

3

Witamina K lub witamina-sol jest jedyną, którą nasz własny organizm produkuje sam. Kiedy jesteśmy wystawieni na działanie promieni UV, rozpoczyna się produkcja. Obecnie witamina K jest również stosowana w wielu kosmetykach, aby pomóc w zabarwieniu skóry. Możesz pomóc w naturalnej produkcji poprzez spożywanie suplementów witaminy D lub możesz znaleźć witaminę K w żywności wzbogaconej w witaminę D, takich jak zboża, produkty mleczne, ryby i soja.

4

Aby zwalczyć każdy problem skóry, witamina E będzie twoim sprzymierzeńcem. Chociaż nie działa bezpośrednio na produkcję melaniny skóry, uwalnia pigmenty, które zwalczają melaninę i pomagają w szybkim odzyskaniu cery. Oznacza to, że pomaga odmłodzić i zastąpić uszkodzone komórki. Możesz otrzymać witaminę E przez kapsułki lub wprowadzić ją do swojej diety z tłustymi rybami, szpinakiem lub orzechami. Kremy zawierające aloes lub kiełki pszenicy są również idealne do uzyskania tej witaminy.

5

Z drugiej strony, sprawdź w swojej aptece krem odpowiedni do rodzaju skóry, który pomoże wybielić i zmniejszyć ich plamki. Aby działać prawidłowo, te kremy muszą zawierać składniki, takie jak hydrochinon, kwas retinowy lub kwas azelainowy, wśród innych składników, które pomagają w redukcji melaniny w skórze.

6

Na koniec pamiętaj, że jeśli narażasz się na działanie słońca, powinieneś założyć krem przeciwsłoneczny, aby nie dopuścić do tego, by promienie UV działały szaleńczo i karząc skórę. Z biegiem czasu, jeśli nie podejmiesz środków ostrożności, zauważysz, że Twoja skóra jest karana i pełna plam wytwarzanych przez nadmierną produkcję melaniny. Dzięki ochronie przed słońcem możesz go kontrolować.