Wypadanie włosów jest czymś doświadczonym przez mężczyzn i kobiety w pewnym momencie ich życia. Utrata włosów może wynikać ze stresu, infekcji skóry głowy, złej diety, zaburzeń hormonalnych i naturalnego starzenia się. Łysienie androgenowe i łysienie plackowate są najczęstszymi postaciami wypadania włosów. Dobrą wiadomością jest to, że w niektórych przypadkach istnieje sposób na zapobieganie wypadaniu włosów.

Możesz być także zainteresowany: Żywność, aby zapobiec wypadaniu włosów Kroki, które należy wykonać: 1

Zjedz zdrową dietę Dieta składająca się z pełnych ziaren, owoców, warzyw i chudego mięsa dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i aminokwasów. Upewnienie się, że jesteś dobrze odżywiona, zapewni, że Twoje włosy pozostaną zdrowe i silne.

2

Ćwicz regularnie, aby utrzymać dobry przepływ krwi i właściwe zdrowie. Pomoże to również w zapobieganiu niektórym chorobom, które mogą powodować utratę włosów.

3

Używaj produktów zaprojektowanych dla danego rodzaju włosów. Powinieneś wiedzieć, jaki rodzaj włosów masz, aby pomóc w naturalny sposób zapobiegać wypadaniu włosów. Proste włosy wyglądają jasno i elegancko, gdy są zdrowe. Falowane włosy można sklasyfikować jako cienkie, średnie i grube włosy. Średnie kręcone włosy mają trzy tekstury: luźne loki, mocniejsze loki i bardziej falujące loki.

4

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na utratę włosów w wyniku choroby. Niektóre choroby, takie jak toczeń lub cukrzyca, mogą powodować utratę włosów u ludzi. Ponadto, takie schorzenia jak zespół policystycznych jajników (PCOS), menopauza lub ciąża mogą również powodować wypadanie włosów.

5

Unikaj używania fryzur, które ciągną za włosy, ponieważ mogą powodować łysienie przez pociągnięcie. Fryzury, które zwykle powodują tę chorobę, to warkocze i obcisłe kucyki.

6

Unikaj używania chemikaliów szkodliwych dla twoich włosów. Produkty te mogą uszkodzić skórę głowy i spowodować łysienie w wyniku trakcji. W niektórych przypadkach skóra głowy jest tak zniszczona, że ​​wzrost włosów jest niemożliwy. Używanie agresywnych chemikaliów, takich jak środki zwiotczające, Perm i barwniki mogą powodować ten problem. Jest wygodne, aby przejść do stylisty, która jest przeszkolona do pracy z typem włosów, aby zastosować chemikalia.

7

Wybierz łagodny szampon, jeśli chcesz codziennie myć włosy. Osoby o tłustych włosach powinny używać produktów zaprojektowanych specjalnie dla ich rodzaju włosów. Nie należy nadużywać tych produktów, ponieważ mogą one uszkodzić włosy . Ludzie z kręconymi lub falującymi włosami odczuwają więcej obrażeń i suchości niż ludzie z prostymi włosami. Osoby z kręconymi lub falującymi włosami powinny unikać produktów termicznych, ponieważ mogą one spowodować uszkodzenie włosów.

8

Utrzymuj włosy w czystości i suchości . Infekcje grzybicze, takie jak grzybica, mogą rozprzestrzeniać się w wilgotnych lub brudnych włosach. Musisz zapobiegać tej chorobie, utrzymując włosy i skórę głowy w czystości i suchości.