Śliwka to owoc pozyskiwany ze śliwek, znany również naukowo jako Prunus domestica L., który należy do rodziny Rosaceae. Chociaż ten owoc może być spożywany na różne sposoby, najbardziej rozpowszechniony jest w postaci rodzynek, który otrzymuje się poprzez poddanie tych świeżych owoców procedurze suszenia . Suszone śliwki, oprócz o wiele bardziej intensywnego smaku, wyróżniają się większą koncentracją składników, które nadają jej właściwości lecznicze o wiele silniejsze niż te w naturalnym stanie owoców.

Oprócz tego, że jest to pyszna żywność, suszone śliwki są popularne jako bardzo skuteczny naturalny środek do oczyszczania i detoksykacji okrężnicy, układu trawiennego, który jest odpowiedzialny za usuwanie wody i sodu z odpadów, które wyrzucamy z naszego organizmu, więc że różne toksyny mogą się gromadzić wewnątrz tego narządu. Dlatego w poniższym artykule wyjaśnimy, jak oczyścić okrężnicę za pomocą suszonych śliwek . Czytaj dalej!

Możesz być także zainteresowany: Jak oczyścić okrężnicę

Skład odżywczy suszonych śliwek

Suszone śliwki są bardzo rozpowszechnionym sposobem spożywania tego owocu i są osiągane poprzez poddanie ich procedurze suszenia, która tradycyjnie polegała na poddaniu ich działaniu ciepła słonecznego, aby wysuszyć się naturalnie. Obecnie stosuje się bardziej nowoczesne metody, w których śliwki umieszczane są w sztucznych piecach w celu przyspieszenia procesu suszenia. Niezależnie od techniki, suszone śliwki mają wyższą koncentrację następujących składników odżywczych:

• Witaminy B i C : ten suchy owoc ma wysoką zawartość witamin z grupy B (B1, B2 i B3) i witaminy C. Ma również dobry wpływ na witaminę E i witaminę A.
• Bogate w minerały : suszone śliwki są szczególnie bogate w potas, magnez i wapń. Mają też inne minerały, takie jak fosfor, żelazo, miedź, cynk i selen.
• Bogate w błonnik : ma również wysoką zawartość błonnika (szczególnie w pektynie, siarce i fruktozie).
• Bogate w składniki odżywcze : Wreszcie, rodzynki zawierają wysoką zawartość składników odżywczych, takich jak flawonoidy, węglowodany i białka.

Właściwości suszonych śliwek do czyszczenia okrężnicy

Dzięki bogactwu w zdrowe składniki odżywcze, suszone śliwki lub rodzynki są stosowane jako naturalny środek do oczyszczania jelita grubego, ponieważ nadają mu następujące właściwości:

• Właściwości moczopędne : śliwki mają doskonałe właściwości moczopędne, co czyni je idealnym środkiem do oczyszczania jelita grubego. Te właściwości pomagają wyeliminować nadmiar pozostałości i toksycznych substancji nagromadzonych w tym narządzie ze względu na wzrost ilości moczu.
• Właściwości rozszerzające naczynia : jego bogactwo w flawonoidach i białkach daje te właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, które sprzyjają przepływowi krwi przez organizm. Jest to ważne, aby poprawić właściwości moczopędne, które oczyszczają okrężnicę, ponieważ lepsze krążenie krwi zwiększa eliminację toksyn zgromadzonych w tej części ciała.
• Wzmacnia system odpornościowy : jego wysoka zawartość zarówno witaminy C, jak i witamin z grupy B zapewnia jej właściwości, które pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy. W wyniku posiadania dobrze chronionego organizmu, udało się zapobiec w jelicie grubym niektórych mikroorganizmów, takich jak bakterie, które powodują rozwój infekcji.
• Właściwości przeczyszczające : kolejną właściwością suszonych śliwek, która sprzyja oczyszczaniu okrężnicy, jest jej działanie przeczyszczające dzięki bogactwu włókien. Ponadto, dzięki temu efektowi udało się również zapobiec niektórym problemom trawiennym, takim jak zaparcia.

Jak czyścić okrężnicę za pomocą śliwek krok po kroku

Teraz, gdy znasz właściwości oczyszczające tego owocu, tutaj wyjaśnimy, jak oczyścić okrężnicę za pomocą suszonych śliwek. W tym celu musisz mieć te składniki w domu:

• 1 kawałek aloesu
• 6 suszonych śliwek
• Pół szklanki wody mineralnej

Przygotowanie i leczenie

1. Za pomocą noża dokonaj podłużnego cięcia na szypułce aloesu, aby wyodrębnić jej sok. Następnie łyżeczką wyjmij żel, który jest w środku i dodaj do blendera.
2. Teraz będziesz musiał dodać do miksera 6 suszonych śliwek lub pół szklanki wody.
3. Pokonaj wszystko przez kilka minut, aż uzyskasz kremową pastę. Będziesz mieć gotowe lekarstwo na oczyszczenie okrężnicy.
4. Będziesz musiał podjąć lekarstwo trzy razy dziennie. Oznacza to, że jedna część podczas śniadania, druga podczas obiadu i ostatnia porcja podczas kolacji.

Aby ten naturalny środek zaradczy był skuteczny, będziesz musiał wykonać cały ten proces przez 3 dni . Ważne jest, abyś codziennie przygotowywał pastę z suszonych śliwek, ponieważ będąc naturalnym środkiem bez konserwantów, szybko tracą swoje właściwości lecznicze.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.