Ogólnie rzecz biorąc, gdy myślimy o dbaniu o siebie, przywiązujemy wielką wagę do tonu, blasku i zdrowia naszych włosów, naszej skóry, naszej twarzy lub naszych paznokci, ale często zapominamy o części, która, choć często ukryta, musi być zadbana i rozpieszczona. za prosty fakt wspierania i wspierania całej naszej wagi. Mówimy o stopach, części ciała, które często są karane brakiem potu, ciasnymi butami, długimi spacerami lub intensywnymi sesjami sportowymi. Dbanie o stopy jest niezbędne, aby uniknąć problemów, które mogą pojawić się w dłuższej perspektywie i uniknąć przyszłego bólu. Ale co z estetyką? Jeśli chcesz wiedzieć, jak mieć doskonałe stopy i móc je nosić w lecie, dajemy ci klucze, aby to osiągnąć. Nasze stopy są naszymi korzeniami. Zajmij się nimi!

Możesz być także zainteresowany: Jak rozluźnić stopy

Dlaczego ważne jest dbanie o stopy

Stopy są jedną z najważniejszych części ludzkiego ciała. Nie tylko pełnią funkcję wspierającą całą naszą wagę i utrzymują nas dwunożnymi, ale także są tymi, które zapraszają ruch, dzięki czemu jesteśmy w stanie przemieszczać się z miejsca na miejsce. Obszar ten jest silny i odporny, ale jest również bardzo karany, ze względu na długie spacery, sesje sportowe, obuwie używane ... Wszystko to przekłada się na różne dolegliwości: pęcherze, modzele i pęknięcia.

Dbanie o stopy to nie tylko malowanie paznokci dopasowanych do kostiumów kąpielowych, ale trzeba dużo więcej uwagi, aby poprawić nie tylko wygląd, ale także zdrowie, podobnie jak włosy, twarz czy dłonie, Jeśli chcesz wyglądać idealną i wspaniałą stopą, powinieneś zacząć rutynową pielęgnację i rutynę konserwacji. To inwestycja czasu, która zaowocuje pięknem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Odpręż stopy!

Nie możemy zapominać, że dzięki stopom można wykonać refleksoterapię, alternatywny lek, który pomoże Ci stymulować obronę i eliminować toksyczne substancje. Aby to zrobić, nacisk jest stosowany w strategicznych punktach na podłodze stóp, które są bezpośrednio połączone z układem nerwowym. Wciąż zastanawiasz się, dlaczego powinieneś się nimi zaopiekować?

Sztuczki dla idealnych stóp

Jeśli twoim celem jest mieć miękkie stopy, wolne od modzeli, pęknięć lub pęcherzy i godne modelowania, powinieneś spędzić kilka minut w tygodniu. Następnie podajemy najlepsze wskazówki, jak mieć doskonałe stopy:

Gorąca kąpiel

Twoje stopy zasługują na odprężenie, odpoczynek i relaks po długich dniach. Aby zapewnić swoim stopom komfort, zachęcamy do przygotowania gorącej kąpieli stóp raz w tygodniu. Wystarczy wlać gorącą wodę do miski i dodać grubej soli. To małe, 30-minutowe spa pomoże Ci odzyskać stopy i przygotuje je do perfekcji i przygotowania.

Połączenie kąpieli ciepłej i zimnej

Jeśli z gorącą wodą pomożemy rozluźnić nasze stopy, łącząc je z kąpielą z zimną wodą reaktywujemy cyrkulację okolicy. Sztuczka jest prosta, wystarczy przemienić obie łazienki na kilka minut. Możesz dodać odrobinę cytryny do wody, aby odpędzić nieprzyjemne zapachy. Stwórz tę kombinację co 15 dni, w przybliżeniu, a zauważysz wyniki.

Nawodnienie

Podobnie jak w przypadku innych obszarów naszego ciała, nawodnienie jest niezbędne do uzyskania idealnych stóp. Masuj je przed snem z użyciem środków nawilżających lub olejków eterycznych. Okrągłe ruchy dłoni i niewielki nacisk pomogą zarówno uwodnić, zrelaksować się, jak i zapobiec pojawieniu się twardości lub zrogowacenia. W poniższym artykule można zobaczyć najlepsze środki do domu dla suchych stóp.

Ćwicz

Aby wzmocnić stopy, ważne jest wykonywanie małych i prostych ćwiczeń. Od czasu do czasu chodzi boso w domu i obraca kostki i kolce. Możesz również rzucić piłkę za pomocą stopy, co pomoże Ci aktywować krążenie krwi w tej okolicy.

Zapobieganie grzybom

Jedna z infekcji, które najbardziej cierpią z powodu naszych stóp. Aby usunąć grzyby i zapobiec ich proliferacji, należy odpowiednio wysuszyć stopy po ich umyciu, zwłaszcza ręcznik między palcami, miejsce, w którym zazwyczaj znajdują się grzyby. W przypadku dużej ilości potu lub potu, należy użyć talku, aby zapobiec wzrostowi grzybów. W poniższym artykule pokażemy, jak wyeliminować grzyby z nóg.

Obuwie

Ważne jest, aby okresowo zmieniać buty. Nie zakładaj zbyt ciasnych butów, ani nie stosuj obcasów każdego dnia. Zalecenie: stosowanie wyściełanych wkładek, aby pomóc komfortowi stopy.

Gwoździe

Jest to jedna z najbardziej kolorowych części i trzeba się nimi właściwie zająć, a jeśli tego nie zrobisz, mogą się zdeformować, wcielić lub narosnąć nienormalnie. Przetnij je w poziomie i użyj wysokiej jakości produktów, aby je złożyć i pomalować.

Strona główna zadośćuczynienie dla idealnych stóp

Oprócz codziennej pielęgnacji stóp, istnieją pewne sztuczki i środki do domu, które są idealnym rozwiązaniem do uzyskania idealnych stóp przez cały rok. Banany, oleje roślinne, cytryna lub mięta to tylko niektóre z produktów, których potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel. Czy odważysz się je wypróbować? Zwróć uwagę!

• Złuszczanie skóry jest niezbędne do uzyskania wolnych stóp martwej skóry. Aby uzyskać środek złuszczający, który głęboko usuwa martwe komórki i pozostawia stopy doskonałe i miękkie, zalecamy stosowanie cukru. Dodaj dwie łyżki do kremu nawilżającego, którego normalnie używasz do odżywienia skóry i masowania stóp miksturą. Łatwo i szybko!
• Suche czy popękane stopy? Rozwiązaniem jest nawilżenie ich olejami roślinnymi. Wiemy, że być może na początku wrażenie to nie jest zbyt przyjemne, ale uwierz nam, to idealny środek na wyeliminowanie martwych komórek. Dokładnie umyć i osuszyć stopy, a następnie umieścić je w misce lub w wannie zawierającej uwodorniony olej roślinny. Następnie założyć grube skarpetki i spać z nimi całą noc. Jeśli robisz to 3 razy w tygodniu, zauważysz, że Twoje stopy są gładkie, miękkie i nawilżone w 100%.
• Czy wiesz, że banan ma właściwości lecznicze, które korzystnie wpływają na zdrowie twoich stóp? Aby uzyskać jak najwięcej z tego owocu, musisz zmiażdżyć lub zmiksować kilka bananów, aż powstanie pasta. Następnie nałóż ją na stopy i pozostaw 10 minut, zanim zdejmiesz ją z dużą ilością ciepłej wody. Powtórz to zabieg raz w tygodniu, a zauważysz, jak twoje stopy miękną, pozostawiając je doskonałe, zdrowe i piękne.
• W przypadku zabiegów kosmetycznych nie możemy ignorować mocy cytryny, a także pielęgnacji stóp. Jeśli są spieczone lub popękane, zmierz się z tym domowym sposobem: wymieszaj sok z cytryny z wazeliną. Zastosuj mieszaninę na wcześniej umytych stóp. Czy zauważasz, jak odżywiają i zmiękczają?
• Aby wyeliminować twardość i nieprzyjemny zapach, wskazać ten środek: zmieszać 3 łyżki oleju z awokado, 2 krople oleju z mięty pieprzowej i 2 garści soli. Gdy masz już maść, masuj ją stopami przez kilka minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Zauważysz wyniki!