Witamina E jest składnikiem odżywczym, który wyróżnia się właściwościami przeciwutleniającymi, to znaczy pomaga zapobiegać starzeniu się skóry, chroniąc ją przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkodzić komórki i tkanki oraz sprawić, że skóra będzie wyglądać młodziej. Dlatego ta witamina jest dobrym uzupełnieniem do pielęgnacji osobistej, a przede wszystkim do zwalczania przedwczesnego starzenia się skóry. W wielu produktach kosmetycznych znajdziesz ten cenny składnik odżywczy, chociaż zawsze mieszany ze związkami chemicznymi i w bardzo małych ilościach. Tak więc, uczymy Cię, jak zrobić olej witaminy E z naturalnych składników i tańsze niż jakikolwiek kosmetyk na sprzedaż.

Możesz być także zainteresowany: Sztuczki kosmetyczne z witaminą E

Właściwości i zalety witaminy E.

Witamina E, znana również pod nazwą tokoferol, jest związkiem o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, który pomaga w rozpuszczaniu tłuszczów, a także chroni nas zarówno przed nasyconymi kwasami tłuszczowymi, jak i toksycznymi cząsteczkami, które tworzą aktywność naszego metabolizmu. Wiele produktów spożywczych zawiera witaminę E, w tym soję, ryż, żółtka i płatki zbożowe, chociaż możemy również czerpać korzyści z tej witaminy poprzez szeroką gamę naturalnych suplementów diety. Lista korzyści witaminy E dla naszego zdrowia jest długa. Wśród nich wyróżniamy następujące:

• Jest idealny dla diabetyków, ponieważ pomaga kontrolować poziom cukru.
• Działa przeciw problemom krążenia krwi.
• Działa w tworzeniu kolagenu, aby zapewnić odpowiednie gojenie.
• Poprawia elastyczność skóry, zapobiega pojawianiu się plam i odmładza ją.
• Jest świetnym sprzymierzeńcem naszego układu odpornościowego, ponieważ pomaga zwalczać infekcje.

Jak zrobić olej witaminy E

Jak mogłeś zobaczyć, ta witamina jest bardzo korzystna dla naszego organizmu, więc normalne jest, że chcemy ją w pełni wykorzystać, a nawet zrobić własną oliwę. W tym celu użyjemy również oleju kokosowego jako drugiego składnika. Jest to świetny sojusznik do pielęgnacji skóry, ponieważ zmniejsza jej starzenie i pojawianie się zmarszczek dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, takich jak witaminy E i K oraz w jednonienasyconych kwasach tłuszczowych.

Dzięki tym składnikom chroni nas nieznacznie przed słońcem i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, pomaga zregenerować uszkodzoną skórę i komórki, jest dobrym sojusznikiem przeciwko chorobom takim jak łuszczyca lub zapalenie skóry w oczach i zmiękcza cienie i koi obrzęk oczu Jeśli więc chcesz przygotować ten witaminę E w Twoim domu, zwróć uwagę na następujące linie:

Składniki

• Olej kokosowy
• 3 kapsułki witaminy E w postaci płynnej (znajdziesz je w każdym sklepie zielarskim)
• Szklana butelka lub butelka

Kroki do naśladowania

1. Robimy mały rondel i dodajemy kubek oleju kokosowego. Ogrzewamy olej przez kilka sekund, aż zacznie się topić. Następnie usuniemy olej z ognia. Inną opcją jest włożenie filiżanki oleju do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie jej przez około 30 sekund.
2. Teraz wywiercić trzy kapsułki witaminy E i dodać płyn do wnętrza w stopionym oleju kokosowym.
3. Wymieszaj dwa składniki za pomocą wykałaczki lub łyżki, a po wykonaniu tego kroku dodaj mieszankę rondla do szklanego słoika lub pojemnika.
4. Po ochłodzeniu będziesz mieć gotowy olej witaminy E.

Istnieje również możliwość, że zamiast oleju można przygotować krem ​​witaminowo-E. Aby to zrobić, wystarczy umieścić szklany słoik w lodówce, aż zostanie zestalony i zawsze używaj go na zimno.

Jak stosować olej witaminy E

Sposób użycia tego domowego oleju z witaminą E i więcej korzyści zapewnianych przez kokos jest bardzo prosty:

1. Przed zastosowaniem oleju sprawdź, czy twoja skóra jest całkowicie czysta.
2. Aby uzyskać najlepsze wyniki, umieść olej witaminy E w ciepłym otoczeniu około 5 minut przed nałożeniem.
3. Umyj dobrze ręce. Jeśli to możliwe, umyj gorącą wodą.
4. Następnie napełnij ręce olejem i masuj obszar, w którym chcesz go nakładać, za pomocą okrągłych i miękkich ruchów przez kilka minut, aż skóra zaabsorbuje olej.
5. Po zakończeniu masażu opłucz ręce wodą.

Olejek witaminy E zaleca się go stosować każdego dnia tygodnia zarówno w dzień, jak i w nocy, jeśli chce się uzyskać lepsze wyniki.

Jeśli lubisz wiedzieć, jak zrobić olej witaminy E, możesz również być zainteresowany, jak stosować witaminę E na rozstępy.