Czy marchewka jest częścią Twojej diety i codziennej diety? Jeśli tak, powinieneś wiedzieć, że oprócz przyczyniania się do zdrowia twojego organizmu, robisz wiele dla skóry, ponieważ jest to warzywo o wielu korzystnych właściwościach. Regularne spożywanie marchewki lub włączanie jej w zabiegi upiększające to coś wspaniałego, aby zapobiec pojawianiu się nowych zmarszczek, zmniejszyć widoczność oznak starzenia się, wyglądać na nawilżoną i mniej tłustą skórę i chronić ją przed szkodliwym działaniem promienie słoneczne Ale to nie wszystko, czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się, jakie są zalety marchewki dla całej skóry .

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić maski z marchwi

Marchew przeciw starzeniu się skóry

Jeśli szukasz nowych alternatyw, które pomogą spowolnić proces starzenia się skóry, możesz sprzymierzyć się z marchewką. To warzywo pozwoli ci uwidocznić oznaki starzenia i zapobiec pojawieniu się tych, którzy mają się pojawić. Wynika to z faktu, że jest to pokarm bardzo bogaty w witaminy A i C, dwa bardzo silne przeciwutleniacze.

Witamina A ma zdolność neutralizowania działania wolnych rodników w organizmie, które są głównym odpowiedzialnym za utlenianie komórek i starzenie się komórek tworzących skórę. Dzięki temu możliwe jest zapobieganie objawom, takim jak zmarszczki, drobne linie, plamy i nieznacznie jednolity koloryt skóry.

Ze swojej strony, witamina C jest składnikiem odżywczym, który promuje produkcję kolagenu, niezbędnego białka, aby utrzymać skórę z odpowiednią elastycznością i zapobiegać pojawianiu się zmarszczek. Ponadto, gdy organizm ma dobre zapasy witaminy C, skóra wygląda na bardziej promienną i pełną życia.

Zmniejsza trądzik i poprawia tłustą skórę

Kolejną zaletą marchwi dla najbardziej wybitnej skóry jest to, że jest ona bardzo skuteczna w leczeniu trądziku skóry i poprawy wyglądu tłustej skóry. Ta właściwość wynika również z dużej zawartości witaminy A, a dokładniej beta-karotenu, który jest prekursorem witaminy A, co oznacza, że ​​po spożyciu staną się wątrobą i jelita cienkiego w witaminie A.

Jak już wspomnieliśmy, są one przeciwutleniającymi składnikami odżywczymi, które w przypadku trądziku pomagają regulować nadmierną produkcję łoju, co jest jedną z głównych przyczyn tego stanu skóry. Ponadto zapewniają one marchewki działanie przeciwzapalne, idealne do zmniejszenia wielkości pryszcze szybciej i sprzyjają gojeniu się skóry, działając bezpośrednio na bakterie odpowiedzialne za trądzik.

Odkryj inne naturalne środki na ten stan, zapoznając się z artykułem Jak leczyć trądzik skóry z domu środki zaradcze.

Chroni skórę przed słońcem

Wiemy, że eksponowanie skóry na słońce bez odpowiedniej ochrony może być bardzo szkodliwe dla twojego stanu zdrowia. Istnieją pokarmy, takie jak marchew, które mają właściwość naturalnej ochrony skóry przed promieniami UVA i UVB, aw tym przypadku ta odporność zapewniana przez marchew jest dzięki zawartym w niej przeciwutleniaczom i karotenoidom.

Jeśli przed opalaniem lub w letnie dni spożyjesz marchewkę, Twoja skóra będzie bardziej chroniona i pozostanie uwodniona i uwodniona, a także uzyska piękniejszą i bardziej jednolitą opaleniznę. Ponadto, balsamy przeciwsłoneczne wykonane tym warzywem są doskonałym rozwiązaniem, aby utrzymać zdrową skórę w gorących miesiącach.

Bardziej wytrzymała opalenizna dzięki marchewce

Oprócz ochrony skóry przed słońcem, inne właściwości marchwi dla najciekawszej skóry to to, że pomaga ona zwiększyć opaleniznę i uczynić ją bardziej trwałą, zapobiegając jej zanikowi w pośpiechu.

Powód, który wyjaśnia tę właściwość, znajduje się w beta-karotenach, które zawiera, ponieważ pozwalają one aktywować produkcję melaniny, która określa pigment skóry, a tym samym sprawi, że będzie wyglądał bardziej intensywnie i opalony złotym odcieniem.

Odkryj inne dobre alternatywy, zapoznając się z artykułem Jakie pokarmy sprzyjają opalaniu.

Zmniejsza plamy i blizny na skórze

Ciemne plamy pojawiające się na skórze mogą być spowodowane wiekiem, słońcem lub innymi warunkami i chociaż zawsze zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem, możesz również spróbować złagodzić je środkami home, jeśli nie są one wynikiem poważnego problemu zdrowotnego.,

Marchew może ci bardzo pomóc w tym zadaniu, ma właściwości ściągające i wspomaga odnowę komórek skóry. Jeśli używasz go jako leczenia miejscowego, możesz zmniejszyć widoczność tych plam, znaków lub blizn, które uważasz za nieestetyczne i nadać skórze właściwej bardziej jednolitą i piękną tonację.

Zabiegi pielęgnacyjne z marchewką

Gdy odkryjesz wszystkie zalety marchewki dla skóry, pokażemy Ci niektóre z najbardziej skutecznych zabiegów kosmetycznych, które możesz wykonać z tym warzywem:

• Maseczka z marchwi i miodem na zmarszczki: zacieru 2 wcześniej ugotowane marchewki, aż się zmiękną. Następnie dodaj 2 łyżki miodu i zamieszaj. Zastosuj powstałą maskę na twarzy i pozostaw ją na około 20 minut.
• Marchewka domowej roboty: zmiażdżyć 4 marchewki i wymieszać uzyskany sok z 10 kroplami oleju kokosowego. Zastosuj mieszaninę na równomiernie oczyszczoną skórę równomiernie.
• Maska z marchwi na ziarna: wymieszaj 1/2 marchewki, 1 jogurt naturalny i świeżo wyciśnięty sok 1/2 cytryny. Nałożyć na twarz pozostawiając na około 20 minut. Następnie usuń dużą ilością zimnej wody.

Jeśli chcesz wiedzieć, jakie inne zabiegi możesz wykonać samemu w domu, nie przegap artykułu Jak zrobić marchewkowe maski.