W pewnym momencie naszego życia zdajemy sobie sprawę, że nasze dzieci dorastały i podjęły decyzję o wejściu na nową ścieżkę niezależności. Chociaż jest to częścią życia, rodzice często czują się opuszczeni i smutni. Zespół pustych gniazd odnosi się do tej sytuacji, jest to uczucie samotności wywołane wyjazdem jednego lub kilku dzieci z domu. Zespół ten występuje głównie u kobiet. Ta sytuacja sprawia, że ​​rodzice przestają czuć się ważni dla swoich dzieci i czują się rozdrażnieni i udręczeni. Tutaj przedstawimy niektóre objawy zespołu pustych gniazd.

Możesz być także zainteresowany: Jak pokonać pusty zespół gniazd Kroki, które należy podjąć: 1

Uczucia samotności, porzucenia i bezużyteczności . Generalnie matka czuje, że nie jest tak potrzebna jak wcześniej. Wiele razy poświęcają swoje życie, aby wychować swoje dzieci i udzielać im wszelkiego wsparcia, zostawiając przy tym kilkakrotnie swoje osobiste projekty w pogoni za rodziną. Tak więc, gdy dziecko wychodzi z domu, czuje, że nie ma już nikogo do załatwienia i co robić.

2

Lęk i depresja W takich przypadkach matki mogą wpaść do dołu depresji. Przestają interesować się codziennymi zajęciami, własnymi projektami, a nawet porzucają opiekę osobistą i opiekę nad swoimi partnerami.

3

Intruzja Inną z postaw, jakie zwykle przyjmują matki w tych przypadkach, jest nieustanna interwencja w życie ich dzieci. W ten sposób spędzają dzień w swoich domach i przenoszą swoją poprzednią rutynę do nowego życia swoich dzieci.

4

Somatize Wiele osób ma skłonność do somatyzowania swoich uczuć. W ten sposób wpadają one w choroby o afektywnym pochodzeniu.

5

Trudności z koncentracją, zmęczenie i nadmierne obawy. Mają tendencję do spędzania czasu na martwieniu się o to, jak będą wyglądać ich dzieci i myśleniu o strategiach, które mają z nimi być.

6

Trudności w rozróżnianiu ról . Teraz, gdy dzieci rozpoczęły nowe życie, trudno jest odróżnić rolę matki od roli kobiet, generując pytanie o ich tożsamość.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Jeśli dominującymi objawami są depresanty, skonsultuj się ze specjalistą medycznym.