Dieta miękka to rodzaj żywności, którą lekarze zwykle wysyłają, gdy dana osoba przechodzi komplikacje żołądkowe, takie jak zapalenie żołądka, operacje żołądkowo-jelitowe, owrzodzenia itp. aby zapobiec aktywacji segregacji żołądka. Z tego powodu miękka dieta składa się z pożywienia, które jest łatwo przyswajalne, o niskiej zawartości tłuszczu, mało sezonowane, nie ostre, łatwe do żucia, proste gotowanie, a nie cytrusy.

Osoby cierpiące na choroby jamy ustnej lub poddane zabiegowi chirurgii szczękowo-twarzowej lub ekstrakcji zęba mądrościowego powinny również stosować dietę opartą na miękkiej diecie. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie pokarmy są dozwolone w miękkiej diecie, przeczytaj ten artykuł.

Możesz być także zainteresowany: Przepisy na miękką dietę

Żywność dozwolona w miękkiej diecie

Miękka dieta powinna opierać się na lekkich pokarmach, które zapewniają dobre samopoczucie żołądka i szybkie wyleczenie z dolegliwości lub dolegliwości, które szkodzą zdrowiu układu trawiennego. Tak więc zużycie:

• Ryż
• Tłuczone ziemniaki
• Twaróg
• Napary, które nie są herbatą.
• Jogurt
• Omlet
• Kurczak gotowany na grillu lub w piekarniku bez przyprawiania.
• Ryby gotowane na grillu lub w piekarniku bez przyprawiania.
• Owoce morza
• Gotowane ziemniaki.
• Kompoty z owoców nie cytrusowych
• Żelatyna o smaku innym niż cytrusowy.
• Makaron lub makaron
• Ser sojowy
• Pomidor
• Warzywa nie surowe.
• Awokado
• Soki owocowe
• Oliwa z oliwek
• Zupy przygotowane z warzywami dozwolone.
• Lody lub sorbety
• Pliki cookie
• Owoce bez cytrusów najlepiej w soku i bez skóry.

Pokarmy niedozwolone w diecie miękkiej

Wręcz przeciwnie, konieczne jest wyeliminowanie z diety niektórych pokarmów, które mogą zaostrzyć komplikacje żołądkowe. Wśród nich znajdujemy:

• Surowe warzywa, takie jak sałata, rzeżucha, kalafior, brokuły.
• Nasiona i przyprawy
• Suszone owoce
• Popcorn
• Jogurt z orzechami.
• Mięso, kiełbasy, kaszanki, kiełbaski, kiełbasy.
• Ryba, kurczak lub smażone owoce morza.
• Fasola
• Groch
• Suszone owoce
• Ziemniaki smażone lub ostre.
• Gorące sosy
• Przyprawa, kostki, marynaty, przyprawy.
• Cebula, por, ogórek, papryka, rzepa, kapusta, brukselka.
• Owoce cytrusowe
• Owoce ze skórą.
• Chleb z nasionami, herbatniki z nasionami, chleb z ziarnami, chleb z orzechami, chleb z owocami lub orzechami, chleb z truskawkami.
• Napoje alkoholowe
• Nie zaleca się zupy z warzywami lub warzywami.
• Coco.
• Kawa
• Soki kwasowe
• Napoje bezalkoholowe
• Herbata
• Czekolada
• Pickles
• Bardzo słodkie lub bardzo ostre potrawy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.