Wszyscy wiemy, że diabetycy nie mogą dobrze metabolizować cukrów, więc gromadzą się we krwi i dlatego muszą odłożyć na bok cukry proste w swojej diecie, ponieważ zwiększają one stężenie glukozy we krwi więcej szybko Jedną z najsłodszych i najbardziej naturalnych pokarmów, które zmuszeni są wypuścić z cukrzycą, jest miód, ponieważ z powodu zawartości cukru naprawdę nie powinni go jeść.
Istnieją jednak sytuacje, w których można podjąć, nawet jeśli cierpią na tę chorobę, a ponadto istnieją różne rodzaje tego jedzenia o różnej zawartości cukru. W odpowiedzi na częste pytanie: czy cukrzycy mogą jeść miód?, Chociaż spodziewamy się, że odpowiedź brzmi, że NIE powinni jeść, wyjaśniamy niezbędne szczegóły, aby wiedzieć, kiedy mogą "zrobić wyjątek" i inne aspekty.
Czy miód podnosi cukier?
To jest pierwsze pytanie zadawane przez wielu ludzi, którzy zaczynają chorować na cukrzycę lub którzy znają kogoś z tym problemem zdrowotnym, a odpowiedź jest prosta: miód PODNIESIĆ poziom cukru we krwi lub poprawnie powiedzieć poziom glukozy we krwi krew Powodem jest to, że znaczna część składu tego pokarmu jest cukrem różnego rodzaju, więc poprzez spożycie ich organizm kończy się gromadzeniem ich we krwi, jeśli nie można ich dobrze metabolizować, tak jak w przypadku cukrzyków, z powodu problemów z Insulina nie może wykorzystywać cukrów na korzyść ciała i cierpi na hiperglikemię lub wysoki poziom glukozy .
Skład odżywczy miodu
Jak już powiedzieliśmy, miód ma wiele cukrów różnych rodzajów, ale zawiera także inne składniki odżywcze, rozprowadzane w następujących zakresach:
- Woda: od 14% do 22%.
- Cukry: fruktoza (28% - 44%), glukoza (22% - 40%), sacharoza (0, 2% - 7%), maltoza (2% - 16%) i inne cukry (0, 1% - 8%) ).
- Białka i aminokwasy: od 0, 2% do 2%.
- Minerały: od 0, 5% do 1, 5%.
- Witaminy i inne składniki odżywcze: od 0, 5% do 1%.
Czy miód powoduje cukrzycę?
Nie, miód nie powoduje cukrzycy . Choroba ta jest spowodowana czynnikami związanymi z genetyką, które powodują, że ktoś jest bardziej podatny na ten problem, ze względu na bardzo nieodpowiednią dietę, z niewielką ilością składników odżywczych i bogatych w cukry i tłuszcze z mniej zdrowych typów oraz z niekontrolowaną otyłością, to znaczy bez odpowiedniego leczenia. Dlatego oprócz przyczyn genetycznych, żywności śmieciowej lub śmieciowej, alkoholu, słodkich napojów, przemysłowej piekarni są niektóre przykłady tej niezdrowej diety, która może powodować cukrzycę. Ale fakt spożywania miodu, choć często się go wykonuje, nie wywołuje tej choroby, chociaż może ją wywołać, jeśli istnieją czynniki genetyczne, które ją predysponują.
Czy diabetycy mogą przyjmować miód?
Jeśli zapytasz siebie "czy mogę jeść miód, jeśli mam cukrzycę?", Wyraźna odpowiedź brzmi, że jeśli masz cukrzycę, NIE powinnaś jeść miodu . Diabetycy mają jednak również czasy, gdy spada ich poziom glukozy we krwi, to znaczy, że są w momentach ostrej hipoglikemii. Dlatego w tym czasie powinni przyjmować pokarm z cukrem, a nawet, jeśli jest on poważny, należy przyjmować bezpośrednią glukozę, a miód jest dobrym wyborem, chociaż musi być mało miodu .
Normalnie, skutecznym lekarstwem na podniesienie poziomu glukozy, gdy ktoś ma hipoglikemię lub cukrzycę, daje kroplę glukozy, aby pobrać trochę miodu i cynamonu . Dlatego też, przy cukrzycy, miód i cynamon są opcją regulowania poziomu glukozy, gdy są niskie.
Ponadto, jeśli jest czas, kiedy cukrzyca postanawia zjeść trochę miodu od pszczół, nie będąc w momencie obniżania cukru, konieczne jest wcześniejsze podanie odpowiedniej ilości insuliny, zgodnie z ustawionymi poziomami. urządzenie do pomiaru poziomu glukozy we krwi po przebiciu i wprowadzenia do niej kropli krwi.
Czy miód z agawy jest dobry dla diabetyków?
Wiele osób zastanawia się: czy diabetycy mogą przyjmować miód agawy lub mague?, a nawet wierzyć, że odpowiedź jest twierdząca, ale prawda jest taka, że jest to zły pomysł. Miód, syrop lub syrop z agawy lub maguey nie jest tak naprawdę polecany, podobnie jak w przypadku miodu zawierającego wysoki poziom cukrów.
Przekonano, że miód lub syrop z agawy ma niski indeks glikemiczny, to znaczy, że wnosi niewielką ilość cukrów, ale nie jest to prawda. W rzeczywistości ma cukry, takie jak naturalny miód pszczół, chociaż w zależności od składu każdego produktu, w zależności od marki tej żywności, możemy znaleźć bardziej lub mniej wskaźnik glikemiczny ze względu na ilość i stężenie cukrów. Dlatego wskazane jest, aby przeczytać etykietę produktu, oprócz wzięcia pod uwagę, że najlepiej jest porozmawiać bezpośrednio z lekarzem.
Tak więc, diabetycy mogą przyjmować agawy miód w kroplach glukozy we krwi i bardzo niewiele, aby przywrócić równowagę ich poziomu. Bardzo ważne jest, aby nie przesadzać, ponieważ w krótkim czasie mogą przejść z niskiego poziomu na hiperglikemię. Z tego powodu ważne jest, aby zawsze najpierw mierzyć poziom glukozy we krwi w celu obliczenia ilości syropu z agawy, które można pobrać, oraz ilości insuliny, którą należy wstrzyknąć przed zażyciem tego słodkiego kaprysu.
Naturalne środki na obniżenie poziomu cukru we krwi
Chociaż miód, niezależnie od rodzaju, nie jest pokarmem odpowiednim dla diabetyków, lub przynajmniej regularnie go spożywa, istnieją pokarmy, które mogą pomóc regulować poziom glukozy. Dotyczy to naturalnych środków hipoglikemicznych, takich jak następujące infuzje:
- Napar Stevia
- Napar cynamonowy
- Infuzyjne rooibos
- Napar z korzenia pokrzywy
- Napar z szałwi
Jednak nie jest również wskazane przyjmowanie ich bardzo często, a przede wszystkim monitorowanie ich spożycia, jeśli jesteś osobą z cukrzycą, która kontynuuje ciągłe leczenie insuliną. I, oczywiście, do tych naparów nie można dodać cukru lub słodzika, zaleca się tylko trochę stewii lub, jeszcze lepiej, brać je bez słodzenia.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz