AIDS jest chorobą, która jest coraz bardziej kontrolowana. Kilka dziesięcioleci temu, kiedy osoba była zarażona wirusem HIV, miała niewielkie szanse na to, aby móc cieszyć się normalnym życiem; teraz ten wirus może stać się przewlekłą chorobą, która przy konkretnym leczeniu może skłonić pacjenta do życia w granicach normalności.
Jednak tak, pacjent cierpiący na AIDS powinien mieć szczególną opiekę i ekstremalne zdrowe nawyki w codziennym życiu. Pomagamy Ci wiedzieć, jak dbać o siebie, jeśli masz HIV z prostymi praktykami, które sprawią, że poczujesz się w dobrym stanie.
Pierwszą rzeczą, o której powinieneś pamiętać, jest to, że każda osoba chora na AIDS powinna regularnie udawać się do lekarza, aby ją zbadać i sprawdzić, jak lek zmienia się w odniesieniu do choroby. Leki stosowane w leczeniu HIV mają na celu "zdrętwienie" wirusa, ale możliwe jest, że cząsteczki wirusa mutują i stają się odporne na ten lek, więc lekarz musi zmienić leki. Aby utrzymać chorobę na dystans, konieczne jest regularne odwiedzanie lekarza.
W tym artykule podajemy informacje na temat leczenia AIDS.
Pożegnaj się z alkoholem i tytoniem . Musisz myśleć, że kiedy masz AIDS twoje ciało jest słabsze, ponieważ walczy z tą chorobą, dlatego ważne jest, aby odłożyć na bok szkodliwe nawyki, takie jak alkohol i / lub tytoń. Te dwa imadła ułatwiają atakowanie organizmu przez infekcje, a także niszczą witaminy obecne w naszym organizmie.
Zapisz się do zdrowego życia! Jak już powiedzieliśmy, kiedy chorujesz na HIV, ciało jest słabsze, a większość jego sił poświęcona jest zwalczaniu choroby. Dlatego, jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o siebie, jeśli masz HIV, dodaj do swojego życia zdrowe praktyki życiowe, takie jak przestrzeganie zrównoważonej diety o niskiej zawartości tłuszczu i regularne ćwiczenia. W tym artykule powiemy Ci, jak zorganizować zdrowe menu.
Tak, zanim zaczniesz ćwiczyć, ważne jest, abyś porozmawiał z lekarzem, aby doradzić, który z nich jest odpowiedni dla ciebie, ponieważ będzie to zależało od stanu choroby.
Unikaj stresu Musisz pamiętać, że stres jest jednym z czynników, które mogą najbardziej zaszkodzić układowi odpornościowemu, to znaczy naszemu organizmowi musi walczyć z zewnętrzną agresją; W tym sensie ważne jest, aby organizm był zrelaksowany, usuwając wszelkie czynniki, które mogą powodować stres i wykonując relaksujące czynności, takie jak joga lub medytacja. W tym artykule mówimy Ci, jakie są skutki stresu dla zdrowia.
Regularnie chodź do dentysty . Ważne jest, aby przedłużyć opiekę stomatologiczną, jeśli masz HIV, ponieważ jeśli krwawienie dziąseł może zwiększać ryzyko zakażenia innej osoby. Dlatego ważne jest dbanie o usta poprzez mycie zębów po każdym posiłku, eliminowanie próchnicy, mycie rąk przed każdym posiłkiem i nicią dentystyczną, aby uniknąć możliwych infekcji.
Spać 8 godzin dziennie . Ciało osoby chore na AIDS musi spać i odpoczywać bardziej niż osoba zdrowa, dlatego ważne jest, abyś odpoczywał co najmniej 8 godzin dziennie, a gdy tylko poczujesz zmęczenie swojego ciała, zrób sobie przerwę i odpocznij. chwilę Nie zmuszaj swojego ciała, ponieważ jest on odpowiedzialny za zwalczanie wirusa. Zwróć uwagę na swoją kondycję fizyczną i zobacz przerwy w pracy.
Idź do psychologa, kiedy tylko chcesz porozmawiać. Jednym z najbardziej zalecanych sposobów na utrzymanie ducha i brak depresji jest rozmowa ze specjalistą. Będzie mógł udzielić ci porady, rozwiać wątpliwości i pokazać ci to, bez względu na to, jak ciężko się czujesz, NIE jesteś sam.
Jest wiele osób z wirusem HIV i wszystkie mogą mieć mniej lub bardziej normalne życie. Zdobądź zaufanie do psychologa i udaj się na wizytę, kiedy tylko tego potrzebujesz, twoje zdrowie psychiczne jest również ważne, aby być silnym i walczyć z chorobą.
Oprócz znajomości tych wytycznych, aby zadbać o siebie, jeśli masz HIV, ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność w codziennym życiu, aby zapobiec zakażeniu innych osób chorobą. Dlatego powinieneś zwrócić szczególną uwagę na następujące aspekty:
- Życie seksualne : należy ZAWSZE stosować prezerwatywę z lateksu, bez względu na to, czy penetracja jest pochwowa, czy analna.
- Używanie strzykawek : jeśli chcesz dostać tatuaż, piercing lub szczepionkę, ważne jest, aby strzykawka była tylko dla Ciebie. Nigdy nie należy dzielić się igłami ani strzykawkami z nikim.
W tym artykule informujemy, jak uniknąć zakażenia wirusem HIV, aby wiedzieć, jakie środki należy stosować w codziennym życiu, a tym samym czynić każdego w swoim środowisku chorego.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz